A Tribulus Terrestris hatékony afrodiziákum?

A bizonyítékok azt mutatják, hogy ez a szőlő a férfiak és nők szexuális problémáit kezeli.

Feladva: 2018. május 15

Említsen afrodiziákum növényeket, és kevesen idézik a Tribulus terrestris-t, amelyet általában defektes szőlőnek neveznek. De ez változik, mivel a bizonyítékok felhalmozódnak arról, hogy ennek a vonzó talajtakarónak egy levélkivonata segít kezelni a nők különböző szexuális problémáit - alacsony libidót, izgalmi nehézségeket, kenési problémákat és orgazmusproblémákat -, valamint esetleg merevedési zavarokat és meddőséget férfiaknál. Nem minden tanulmány mutatja előnyét, és a tudósok még mindig nem biztosak abban, hogy a növény hogyan működik, de a Tribulusis ajánlott mennyiségben biztonságos, és a jelenlegi bizonyítékok súlya e gyógynövény, mint hatékony szexuális gyógyszer mellett szól.

A Tribulus Ázsiában honos - az indiánok gokshurának hívják -, de a növény világszerte mérsékelt égövi helyeken növekszik, és olykor olyan erõsen, hogy invazív kártevõvé válik. Szőrös levelei, sárga virágai és köröm nagyságú gyümölcsei vannak kemény, durva héjakba burkolva, egy vagy több éles, csúnya tövissel, innen ered a közönséges neve, a szúrt szőlő. A Tribulus egy hosszú gyökérzetet juttat mélyen a talajba, lehetővé téve számára, hogy vizet találjon és száraz területeken boldoguljon. Az indiai és kínai gyógynövények évszázadok óta használják gyógyszeresen, és sokáig afrodiziákumnak tekintették. A nyugati tudósok gúnyolódtak - amíg meg nem kezdték tesztelni.

Nők számára: sok szexuális előny

Számos tanulmány kimutatta, hogy a Tribulus levélkivonat (7,5-750 mg/nap egy-négy hónapig) fokozza a nők szexuális működését:

• Brazil kutatók placebót vagy Tribulust (750 mg/nap) adtak 36 posztmenopauzás nőnek, akik alacsony libidó miatt panaszkodtak. Négy hónap elteltével a placebo csoport csekély javulásról számolt be, de a Tribulust szedők jelentősen megnövekedett vágyról, izgalomról és kenésről, valamint az orgazmus nagyobb valószínűségéről számoltak be.

• Egy másik brazil csapat placebót vagy Tribulust (750 mg/nap) adott 60 posztmenopauzás nőnek, akik szexuális diszfunkcióra panaszkodtak. Négy hónap után a Tribulus csoport jelentősen nagyobb vágyról, könnyebb izgatásról, nagyobb önkenésről, kényelmesebb közösülésről, több orgazmusról és fokozott szexuális elégedettségről számolt be.

• Egy harmadik brazil csoport 120, alacsony libidóval rendelkező nőnek adta a gyógynövényt (naponta háromszor 250 mg-ot). Százhat (88 százalék) számottevő javulásról számolt be.

• A brazilok negyedik csoportja vagy placebót, vagy Tribulust adott 40 menopauza előtti, alacsony vágyra panaszkodó nőnek. A placebo csoport nem mutatott javulást, de a növényi kivonatot szedőknél szignifikánsan nagyobb volt a vágy, az izgalom, a kenés, az orgazmus és az elégedettség.

• Iráni tudósok 60 gyengén vágyó nőnek placebót vagy Tribulust adtak (7,5 mg/nap). Egy hónappal később ez utóbbi jelentősen fokozott vágyról, kenésről és elégedettségről számolt be.

Férfiaknak: Lehetséges segítség az ED és a meddőség kezelésében

A Tribulus kevésbé következetesen hatékony a férfiak szexuális problémáira. Egy 800 mg/nap dózisú brazil vizsgálat nem mutatott hasznot a merevedési zavar (ED) kezelésében. De ez a tanulmány csak egy hónapig tartott, valószínűleg túl rövid időtartam volt ahhoz, hogy hasznot mutasson.

Egy három hónapos vizsgálat során bolgár kutatók placebót vagy Tribulust (750 mg/nap) adtak 180, 18-65 éves, enyhe vagy közepesen súlyos ED-nek szenvedő férfinak, akik közül néhányan alacsony vágyra is panaszkodtak. A gyógynövénycsoport jelentős javulást mutatott: nagyobb vágy, feszesebb és megbízhatóbb erekció és nagyobb nemi elégedettség.

Ezenkívül számos tanulmány kimutatta, hogy meddőségben szenvedő férfiaknál a Tribulus (750–1 500 mg naponta) javítja a spermiumok mozgékonyságát és minőségét.

A Mechanizmus? Egy rejtély

Kezdetben a kutatók úgy gondolták, hogy a Tribulus növeli a férfi nemi hormonok - férfiaknál a tesztoszteron, a nőknél az androgének - keringését. Ezek a hormonok szabályozzák a libidót, és a gyógynövényt szedő nők a vágyban folyamatosan javultak. De néhány Tribulus-tanulmány nyomon követte a résztvevők tesztoszteron/androgének szintjét, és az eredmények nem voltak meggyőzőek. Egyes vizsgálatokban a hormonszint emelkedett, másokban nem. Ezenkívül a kiegészítő tesztoszteron nem segít az ED kezelésében, de a bolgár tanulmányban a Tribulus javította az erekciót az ED-ben szenvedőknél. A kutatók most azt feltételezik, hogy a növény növeli a szervezet szintézisét egy másik, a szexuális funkció szempontjából kritikus vegyület, a nitrogén-oxid számára.

A nyugati orvostudományban az új kezelések nehezen elfogadhatók, amíg a tudósok meg nem magyarázzák a hatásmechanizmusukat. A Tribulust irányító mechanizmus továbbra is megfoghatatlan, ezért valószínű, hogy a növény továbbra is ellentmondásos lesz, amíg a kutatók nem lesznek biztosak abban, hogy megértik működését.

Úgy tűnik, hogy a Tribulus ajánlott mennyiségben biztonságos, de a tanulmány egyes résztvevői a mellékhatások, általában a gyomorpanaszok miatt lemorzsolódtak. Ha megpróbálja ezt a gyógynövényt, 750 mg-ot vegyen be osztott adagokban (250 mg naponta háromszor). Ha bármilyen bélrendszeri kényelmetlenséget észlel, csökkentse az adagot, vagy hagyja abba a szedését.

A Tribulus számos „szexuális egészség” kombinációs kiegészítő összetevője, de általában sokkal alacsonyabb dózisokkal, mint a fent leírt vizsgálatokban. Ha szeretné kipróbálni ezt a gyógynövényt, kerülje el a kombinált termékeket, és csak a Tribulus mellé menjen. Elérhető a legtöbb egészséges élelmiszerboltban és gyógynövényboltban, valamint az interneten.

Eddig minden Tribulus-kutatás külföldön zajlott, az Egyesült Államokban egyik sem történt. A világ többi részéhez képest az amerikai orvoskutatók általában jobban ékelődnek a laboratóriumi úton szintetizált gyógyszerekhez, és kevésbé érdeklik a hagyományos gyógynövények. Az amerikai tudósok általában csak akkor vizsgálják a növényt, ha másutt jelentős hatékonyságot mutattak. De amint bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a Tribulus számos szexuális hasznot kínál, várom, hogy amerikai kutatók kivizsgálják.

Akhtari, E. és mtsai. „Tribulus Terrestris a szexuális diszfunkció kezelésében nőknél: randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált vizsgálat” - Daru Journal, Teheráni Egyetem Gyógyszerésztudományi Kar (2014) 22:40.

Bone, K. „Tribulus a szexuális diszfunkcióért férfiaknál és nőknél”, Townsend-levél orvosok és betegek számára, augusztus/szept. 2004.

DeSouza, K.Z. et al. „A Tribulus Terrestris hatékonysága a hipoaktív szexuális vágy rendellenességének kezelésében posztmenopauzás nőknél: randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált vizsgálat.” Menopauza (2016) 23: 1252.

Gama, C. R. és munkatársai. „A Tribulus Terrestris kivonat klinikai értékelése a női szexuális diszfunkció kezelésében”, Clinical Medicine Insights in Women's Health (2014) 7:45.

Kemenov, Z és mtsai. „A Tribulus Terrestris hatékonyságának és biztonságosságának értékelése férfi szexuális diszfunkcióban: prospektív, randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált klinikai vizsgálat” - Maturitas (2017) 99:20.

Neychev, V. és V. Mitev. „A Tribulus Terrestris szexuális és androgént fokozó hatása: tény vagy kitalálás?” Journal of Ethnopharmacology (2016) 179: 345.

Postigo, S. és mtsai. „A Tribulus Terrestris hatásának értékelése a menopauzás nők szexuális működésére”, Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (2016) 38: 140.

Qureshi, A és mtsai. „Szisztematikus áttekintés a Tribulus Terrestris gyógynövénykivonatról, valamint feltételezett afrodiziákumának és teljesítménynövelő hatásának gyökereiről”. Journal of Dietary Supplements (2014) 11:64.