A kínai Tuina masszázs 10 előnye

A tuina vagy a tui-na (ejtsd: twee-nah) masszázs az ókori Kínából származik, és úgy gondolják, hogy ez a testrégió legrégebbi rendszere. Ez a hagyományos kínai orvoslás négy fő ágának egyike, az akupunktúrával, a qi gongdal és a kínai gyógynövényekkel együtt.

Azon az elméleten alapul, hogy a qi egyensúlyhiánya, amely a test létfontosságú életerője vagy energiája, elzáródásokat vagy egyensúlyhiányokat okozhat, amelyek olyan tünetekhez vezetnek, mint a fájdalom és a betegség.

A tuina masszázs serkenti a qi áramlását, hogy elősegítse az egyensúlyt és a harmóniát a testben, az akupunktúra számos elvének felhasználásával.

Ez hasonlít az akupunktúrához abban a tekintetben, ahogyan meghatározott akupunktumokat céloz meg, de a gyakorlók tűk helyett ujjakkal nyomást gyakorolnak ezekre a pontokra. A tuina masszázst gyakran használják akupunktúrával kombinálva.

A tuina masszázs filozófiája és alapelvei a hagyományos kínai orvosláson alapulnak, amely az ember jólétének érzelmi és fizikai összetevőire, valamint olyan szempontokra összpontosít, mint az éghajlat, a kapcsolatok és az étrend.

A tuina masszázs alapfilozófiája az, hogy az igazi egészség akkor érhető el, ha az ember megtalálja a harmóniát és az egyensúlyt az énen és a környezetén belül.

A tuina masszázs célja, hogy harmóniát teremtsen a test yinjében és yangjában azáltal, hogy megszabadul az elzáródásoktól és zavaroktól, amelyek betegségként, betegségként és érzelmi problémaként jelentkeznek.

Az akupunktúrához hasonlóan a tuina masszázs ugyanazokat az energetikai meridiánokat és akupontokat használja a test qi és vér egyensúlyának megteremtéséhez, ami jobb egészséghez vezet. A helytelenül áramló Qi elzáródást okozhat, például rossz vérkeringést az érintett területen.

A tuina masszázs fő terápiás célja a qi stagnálást okozó energetikai blokkok eltávolítása.

A foglalkozás során a gyakorlók oszcillációs és nyomástechnikákat alkalmaznak, amelyek erőben és sebességben különböznek egymástól. A tuina masszázs erősebb mélyszöveti masszázsként vagy kíméletesebb, energikusabb kezelésként végezhető.

Egyes technikák inkább yin-k, ami szelídebb, passzívabb és meditatívabb. A yang megközelítés aktívabb, dinamikusabb és fizikai, intenzívebb érzéseket keltve a mély elzáródások és csomók stimulálásával.

A gyakorló masszírozza az izmokat és az inakat, és manipulációs technikákat alkalmaz a test újraszabására. A passzív ízületi mozgásokat az izmok és az ízületek működésének helyreállítására használják.

A gyakorlótól és az Ön speciális igényeitől függően különféle technikákat fognak használni egy foglalkozás során. A kezelés hatásának fokozása érdekében gyógynövényes borogatásokat vagy borogatásokat, testápolókat és kencéket használnak.

A Tuina masszázs olyan masszázs technikákat alkalmaz, mint az akupresszúra, a myofascialis felszabadulás és a reflexológia. Néha olyan technikákat is alkalmaznak, amelyek közösek az oszteopátiában és a kiropraktika, például nyújtás és ízületi mozgósítás.

A tuina masszázsban nyolc alapvető technikát alkalmaznak:

tapintás (mo)
újracsatlakozás (jie)
ellentétes (duan)
emelés (ti)
(an) megnyomása
gyúrás (mo)
tolás (tui)
gazdaság (na)

Gördülő. Ezt olyan sérülésekre használják, mint rándulások és ficamok.
Egy ujjas technika. Ez az akupresszúrás pontok egy ujjal történő stimulálása.
Nei gung. Ez egy teljes testű manipulációs technika.

Nézze meg ezt a videót a tuina masszázs néhány technikájának bemutatásához: