Hogy a cukor megöli szexuális életét

Publikálva 2016.11.18., 17:58

Ha valaha is szilárd okra volt szüksége, hogy abbahagyja az édességet, akkor ez a következő: Nemi vágyaival csiklandozik.

Ha vattacukrot vagy egy csomag svéd halat eszik, akkor az a piszkos, vad magas és pillanatnyi elégedettség a édesszájúságért. És akkor lezuhan. Ez a magas és alacsony nem csak a hangulatodon és a derékvonaladon túl kavar. A cukor negatív hatással van felnőtt életének számos aspektusára ... beleértve a nemi vágyat is. Itt van, hogyan.

A cukor tönkreteszi a dongodat

"A magas cukortartalom rövid távú és nem fenntartható" - mondja Dewayne Riggins, elit edző, vegyes harcművész és csoportos fitnesz oktató. És a magas és az alacsony sebessége teljesen összekeveri a természetes rendszereket.

"A vércukor-egyensúlyhiányban szenvedő férfiaknak nehézségeik vannak az erekció megszerzésével vagy fenntartásával" - mondja Mark Hyman, MD. Tehát, ha tudni akarja, mennyire rossz a cukor, a kutatások még azt is kimutatták, hogy a cukor a merevedési zavarok fő oka, főleg cukorbeteg férfiaknál.

A Riggins azt javasolja, hogy tartsa be a "kiegyensúlyozott étrendet a nap folyamán zöldségekkel, fehérjével és jó zsírokkal, amelyek fenntartják a testünk állandó energiaszintjét. Kerülje a magas cukortartalmú, nehezen emészthető ételeket, például a cukorkát [és ] aszalt gyümölcsök."

Komolyan akadályozza a libidóját

"Nagy mennyiségű cukor tüskét eredményez, majd fáradtnak érzi magát" - mondja Riggins. "A nemi vágyad negatívan befolyásolja, ha fáradtnak és fáradtnak érzed magad. A cukor a férfiak tesztoszteronszintjét is befolyásolhatja. A csökkent tesztoszteronszint közvetlenül befolyásolja a libidót."

Ez az összeomlás veszi ki belőled az életet (és a szarvadat). Komolyan itt ülök, és azon gondolkodom, mit gondoltam, mit tegnap este egy családi méretű karamellásfalat ettem.

A cukor stresszhez vezet, ami nem segít

"A megnövekedett kortizolszint" stressz "érzéséhez vezet, és csökkenti a nemi vágyat" - mondja Riggins. Tehát cukor = több stressz hormon = széthúzott libidó. Ez lehet a legnyomasztóbb dolog, amit valaha hallottam. * Mentálisan kitisztítja az édességet tartalmazó fiókot, ha később otthon van *

Valóban érdemes megfontolnia a nemi vágyát, amikor legközelebb egy doboz Tejhab és egy zacskó dió között választ. Valóban jobb, ha cukorkát eszünk, mint orgazmust? Nem igazán.

Több tiszta étkezés, piszkosabb szex

Gondoljon a testére, mint egy gépre. Üzemanyagot kell adnia ahhoz, hogy folyamatosan működjön. Tegye ezt egy lépéssel tovább, és képzelje el, hogy a teste egy nagyon-nagyon drága gép, amely SEX-et (!) Tartalmaz - és ha beleteszi a szart kedvezményes benzint, akkor elrontja az egészet.

Ez pedig kevesebb szexet jelent.

"Minden étkezésnek kiegyensúlyozottnak és egyenletesen elosztottnak kell lennie a nap folyamán az állandó energiaszint fenntartása érdekében" - mondja Riggins. "A cukorbevitel eltávolítása vagy csökkentése lehetővé teszi, hogy kiegyensúlyozottnak érezze magát a nap folyamán, és eltávolítsa a szervezetben lévő kémiai reakciót, amelynek következtében csökken a tesztoszteron és fokozott a stressz.

Tényleg megéri neked a cukor? Szeretne KEVESEBBET NEM, mert édességet szeretett volna? Prioritások, emberek!

Iratkozzon fel a napi Thrillist e-mailünkre, és szerezze be az étel/ital/szórakozás legjobbjait.