Ez az, amit a fogyás okoz az agyadnak

A túl sok zsír nemcsak a testedet, hanem az agyadat is megterheli.

Az elhízás károsítja a test legtöbb szervét, és új kutatások szerint az agy sem kivétel. A kutatók ráadásul azt tapasztalták, hogy a felesleges zsír megszabadulása valóban javítja az agy működését, visszafordítva a plusz súly rossz hatásait. Az új tanulmány, amely a bariatrikus műtéten átesett emberekre összpontosított, megállapította, hogy az eljárás pozitív hatással volt az agyra, de más kutatások kimutatták, hogy a kevésbé invazív súlycsökkentő stratégiák, mint a testmozgás, visszafordíthatják a testtel összefüggő agykárosodást is zsír.

Ez miért fontos: A becslések szerint az elhízott férfiak és nők körülbelül 35% -kal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki Alzheimer-kórban, mint a normál testsúlyú emberek. Egyes kutatások szerint a testzsír megnöveli az agyban lévő fehérjék számát, amelyek olyan események kaszkádját indítják el, amelyek valakit hajlamosítanak a betegségre, és más egereken végzett kutatások szerint a zsírsejtek felszabadítják az interleukin 1 nevű anyagot, amely súlyos gyulladást és viszont gunk fel az agyat.

Egy nemrégiben készült kutatás során egy kutatócsoport 17 elhízott nőt vizsgált meg a bariatrikus műtét előtt, és megállapította, hogy agyuk gyorsabban metabolizálja a cukrokat, mint egy normál testsúlyú nők kontrollcsoportjának agya. A nőknek a műtétük előtt és után is kognitív funkcióteszteket végeztek. Az eredmények azt mutatják, hogy a műtét után az elhízott nők javultak a kés alá esés előtt tapasztalható zavaró agyi aktivitásban, és jobban teljesítettek kognitív funkcióik tesztjein - különösen a végrehajtó funkció területén, amelyet a tervezés és a szervezés során használnak . Az eredmények arra utalnak, hogy a zsírvesztés visszafordítja az agyra gyakorolt rossz hatásait.

Lehetséges, hogy a hosszú távú „agyi anyagcsere-aktivitás” - ami azt jelenti, hogy az elhízott emberek agya feldolgozza a cukrokat - strukturális károsodásokhoz vezet, amelyek felgyorsíthatják vagy hozzájárulhatnak a kognitív hanyatláshoz - írják a szerzők.

A kutatók még mindig megpróbálják megérteni a testzsír agyra gyakorolt pontos hatásait, de az egyik elmélet szerint ez egy eseménylánc-típusú forgatókönyv. Például az inzulinrezisztencia összekapcsolódott olyan neurodegeneratív betegségekkel, mint az Alzheimer-kór, mivel az inzulinrezisztencia a zsírsavak növekedésével, a gyulladással és az oxidatív stresszel jár. Az inzulinrezisztencia anyagcserezavar, amelyet elhízás okozhat. Más elméletek bizonyos fajta zsírok hatásához kapcsolódnak. Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) rámutat arra, hogy a zsigeri zsír, a legkárosítóbb testzsír, növeli az ember valószínűségét az inzulinrezisztencia kialakulásában, ráadásul a hasi zsír olyan stresszhormonokat képes előállítani, amelyek szintén akadályozhatják a megismerést. Más kutatások kimutatták, hogy a stresszhormonok kötődnek az éhségjelzéshez, és ezek a zavarok megváltoztathatják az ember éhségérzetét és teltségét, és hozzájárulhatnak az elhízáshoz.

"Minél jobban megértjük a [testzsírt], annál világosabbá válik, hogy a hasi zsír a saját betegségeket létrehozó szervezete" - mondta Dr. Lenore Launer, az NIA Epidemiológiai, Demográfiai és Biometriai Laboratóriumának Neuroepidemiológiai részlegének vezetője egy NIH nyilatkozat.

A gyulladást továbbra is bűnösnek tekintik a testzsír és a különféle rendellenességek közötti kapcsolatban, amelyek magukban foglalják az agyhoz kapcsolódó betegségeket, sőt a depressziót is. Úgy gondolják, hogy a testzsír, más néven zsírszövet, gyulladást okozó anyagokat hoz létre, és ez legalább az egyik elsődleges módja az agy irritációjának.

A lényeg az, hogy a felesleges testzsírnak van egy mosási listája a testre gyakorolt hatásokról, és egyik sem jó. Ami jó, ha megszabadulunk ettől a zsírtól, meg kell fordítanunk a test zsírjának egy részét, ami az agyon marad. Bár nem mindenkinek kell a kés alá mennie.