A vadrizs 10 legnagyobb csodálatos egészségügyi előnye
Feladva: 2017. augusztus 9
A vadrizs olyan étel, amelyet mindannyiunknak tartalmaznia kell a szokásos étrendben. A vadrizs fogyasztásának előnyei rengetegek, így ez a világ egyik legerősebb szuperélelmiszere. Itt található a vad rizzsel járó 10 legcsodálatosabb egészségügyi előny.
- Magas antioxidáns tartalommal
A vad rizs az antioxidánsok akár 30-szorosát is tartalmazhatja, mint a fehér rizs! Az antioxidánsok olyan erőteljes anyagok, amelyek megakadályozzák az oxidánsok által okozott sejtkárosodást, megvédik szervezetedet a betegségektől és segítenek egészségesen öregedni.
- Gabonamentes
A vadrizs valójában a mocsári fű magja, amelyet általában nem csiszolnak vagy finomítanak, ezért a magot maximális táplálkozási állapotában fogyasztják. Kiválóan alkalmazható gabonamentes étrendhez, opciót kínál cukorbetegeknek és egyéb speciális diétáknak is.
- Csökkenti a gyulladást
A savképzés helyett, mint a legtöbb szem, a vadrizs lúgképző. A lúgos képződésű ételek fogyasztásával létrejövő egyensúly segíti a testet mindenféle gyulladás kezelésében és megelőzésében.
- Segítség a fogyáshoz
Alacsony kalóriatartalmú és gluténmentes ételként a vadrizs segíthet a fogyásban. Mivel magas az élelmi rosttartalma és az alapvető tápanyagai, segíthet megelőzni a túlzsúfolást a vad rizzsel.
- Erősíti a csontokat
Mivel magas a tápanyag-foszfor tartalma, a vadrizs csökkenti a stressztörések kockázatát és növeli a csonttömeget.
- Fokozza az energiát
Az olyan szuperételek fogyasztása, mint a vadrizs, megakadályozhatja a fáradtságot azáltal, hogy testének megadja a hatékony működéséhez szükséges tápanyagokat. Pontosabban, a magnézium a vadrizs tápanyaga, amely növeli az energiaszintet.
- Megkönnyíti az emésztést
Emésztőrendszerének előnyös az élelmi rost. A vadrizs lenyűgöző rostmennyisége segít megszüntetni a székrekedést, a puffadást, a hasmenést, a görcsöket és a túlzott puffadást.
- A szív egészséges
A vadrizsben nincs nátrium, amely segít csökkenteni a vérnyomást. A szív egészséges abban is, hogy magas szintű rostot tartalmaz, amelyről ismert, hogy a „rossz” koleszterint kitisztítja a szív- és érrendszerből.
- Erősíti az immunrendszert
Az A-, C- és E-vitamin mind megtalálható a vadrizsben, és elengedhetetlenek immunrendszerünk megfelelő működéséhez. Ezek a vitaminok serkentik a fehérvérsejtek termelését, testünk első védelmi vonalát az idegen kórokozókkal szemben.
- Segít az izomépítésben
A vadrizs jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz, egy olyan tápanyagot, amely elősegíti testünk növekedését és izomépítését.
A vadrizsnek jelentős mennyiségű egészségügyi előnye van, nehéz elhinni, mennyire jó neked! Egyél több vad rizst az étrendben, és élvezze az egészség javulását!
Mille Lacs Wild Rice Corporation • PO Box 200, Aitkin, MN 56431, USA
- A birsalma gyümölcs 15 csodálatos egészségügyi előnye
- A vad rizses paradicsom egészségügyi előnyei, tápanyagok adagonként, elkészítési információk és egyebek
- Milyen egészségügyi előnyei vannak a fogyásnak NHS
- Mi a gránátalma táplálkozása, az egészségügyi előnyök, az étkezés módja és még sok más mindennapi egészség
- Az orális szex sok egészségügyi előnye (hogyan lehet jobbá tenni)