A vadrizs 10 legnagyobb csodálatos egészségügyi előnye

Feladva: 2017. augusztus 9

vadrizs

A vadrizs olyan étel, amelyet mindannyiunknak tartalmaznia kell a szokásos étrendben. A vadrizs fogyasztásának előnyei rengetegek, így ez a világ egyik legerősebb szuperélelmiszere. Itt található a vad rizzsel járó 10 legcsodálatosabb egészségügyi előny.

  1. Magas antioxidáns tartalommal

A vad rizs az antioxidánsok akár 30-szorosát is tartalmazhatja, mint a fehér rizs! Az antioxidánsok olyan erőteljes anyagok, amelyek megakadályozzák az oxidánsok által okozott sejtkárosodást, megvédik szervezetedet a betegségektől és segítenek egészségesen öregedni.

  1. Gabonamentes

A vadrizs valójában a mocsári fű magja, amelyet általában nem csiszolnak vagy finomítanak, ezért a magot maximális táplálkozási állapotában fogyasztják. Kiválóan alkalmazható gabonamentes étrendhez, opciót kínál cukorbetegeknek és egyéb speciális diétáknak is.

  1. Csökkenti a gyulladást

A savképzés helyett, mint a legtöbb szem, a vadrizs lúgképző. A lúgos képződésű ételek fogyasztásával létrejövő egyensúly segíti a testet mindenféle gyulladás kezelésében és megelőzésében.

  1. Segítség a fogyáshoz

Alacsony kalóriatartalmú és gluténmentes ételként a vadrizs segíthet a fogyásban. Mivel magas az élelmi rosttartalma és az alapvető tápanyagai, segíthet megelőzni a túlzsúfolást a vad rizzsel.

  1. Erősíti a csontokat

Mivel magas a tápanyag-foszfor tartalma, a vadrizs csökkenti a stressztörések kockázatát és növeli a csonttömeget.

  1. Fokozza az energiát

Az olyan szuperételek fogyasztása, mint a vadrizs, megakadályozhatja a fáradtságot azáltal, hogy testének megadja a hatékony működéséhez szükséges tápanyagokat. Pontosabban, a magnézium a vadrizs tápanyaga, amely növeli az energiaszintet.

  1. Megkönnyíti az emésztést

Emésztőrendszerének előnyös az élelmi rost. A vadrizs lenyűgöző rostmennyisége segít megszüntetni a székrekedést, a puffadást, a hasmenést, a görcsöket és a túlzott puffadást.

  1. A szív egészséges

A vadrizsben nincs nátrium, amely segít csökkenteni a vérnyomást. A szív egészséges abban is, hogy magas szintű rostot tartalmaz, amelyről ismert, hogy a „rossz” koleszterint kitisztítja a szív- és érrendszerből.

  1. Erősíti az immunrendszert

Az A-, C- és E-vitamin mind megtalálható a vadrizsben, és elengedhetetlenek immunrendszerünk megfelelő működéséhez. Ezek a vitaminok serkentik a fehérvérsejtek termelését, testünk első védelmi vonalát az idegen kórokozókkal szemben.

  1. Segít az izomépítésben

A vadrizs jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz, egy olyan tápanyagot, amely elősegíti testünk növekedését és izomépítését.

A vadrizsnek jelentős mennyiségű egészségügyi előnye van, nehéz elhinni, mennyire jó neked! Egyél több vad rizst az étrendben, és élvezze az egészség javulását!

Mille Lacs Wild Rice Corporation • PO Box 200, Aitkin, MN 56431, USA