Owen reméli, hogy átugrik egy olimpiai álom karikáján

Kibocsátás dátuma: 2010.06.24
Utolsó frissítés: 2014. 02. 24. 13:27:04 | Írta: Jim Blow

owen

Hé, hozzáértő hírolvasó! Köszönjük, hogy a helyi lehetőséget választotta. Most olvasol
1 a 3 ingyenes cikkből.

Mindig megértette, mi kell ahhoz, hogy versenyezzünk a világ legjobbjaival - álmodj nagyot, dolgozz keményen és magasra tűzd a céljaidat. És ennek az álomnak a megvalósítására senki sem alkalmasabb, mint Melinda Owen.

Nagy álom egy Montana északnyugati részén felnövő lány számára. Most fiatal nő, Owen arra törekedett, hogy fellépjen az összes legnagyobb sportszínpadon. Owen, a Polson High School és az NCAA All-American sportolója az Idahói Egyetemen reméli, hogy kitűnő rúdugrásos karrierjét kiterjesztheti a 2012-es olimpiára is.

Owen, Bob és Sandy Owen, a polsoni lánya, középiskolai tanári diplomát szerzett, 2008-ban fejezte be páncélkarrierjét az idahói egyetemen. Azon a nyáron 13 lábat és 9 centit tisztított az amerikai olimpiai selejtező találkozón a pekingi olimpián, hogy továbbjuthasson a döntőbe, ahol az összesített 10. helyet szerezte meg 14 lábas, 5,25 hüvelykes ugrásával. Nem tett utat Kínába, de a tapasztalatok azt igazolták, hogy közel állt ahhoz, hogy egy elit csoportú páncéloshoz csatlakozzon.

Ez a közeli, de nem szivaros élmény arra összpontosította az elhatározását, hogy olimpikon lesz. Most már célkeresztjét egyenesen a 2012-es londoni olimpiára összpontosította, ahol azt reméli, hogy egyike lesz az Egyesült Államokban pompázó három nőnek.

Jó irányba halad, az biztos. Tavaly nyáron Owen a hatodik helyet szerezte meg a 2009-es USA szabadtéri atlétikai bajnokságon, Eugene-ben, Ore-ban, 14 láb, 3,25 hüvelyk tisztával. A közelmúltban 14 láb 6 hüvelykes távolságot nyert meg, hogy megnyerje a kaliforniai meghívó váltókat. Május elején megnyerte az Oszakai Grand Prix rúdugrás versenyét a japán Oszakában, azzal, hogy 14 láb, 8 hüvelyk megtisztítását végezte el, ami személyes rekord a szabadban. (Fedett teremrekordja 14–7, amelyet februárban állítottak fel Arkansasban.)

Volt Montana állam bajnok és kétszeres WAC bajnok rúdugró, aki még nem hiszi, hogy a plafont érte el. Rengeteg kemény munka és verseny áll előttünk, de Owen megfelel a feladatnak.

Gyorsan megjegyzi, hogy nagylelkű hozzájárulásokkal képes elkötelezni magát az olimpiai erőfeszítések mellett, akár szponzorálás útján, hogy segítse az itteni és külföldi versenyekre való utazást, akár a szabad szobán és a fedélzeten keresztül, amelyet a kaliforniai San Diego-i olimpiai edzőteremben kapott.

Owen néhány hete visszatért Montanába, hogy megrendezze a Montana Elite Invitational versenyt, amelyet június 5-én rendeztek Missoula városában, a Dornblaser Field mezőnyben. A női rúdugrás, valamint a férfi diszkosz és a gerely versenyzői egy napsütéses szombat délután versenyeztek.

Owen, akit a pálya szélén álló család és barátok tömege támogat, a második helyen végzett a rúdugrás versenyszámában, 14 láb és 4 hüvelyk távolságot megtisztítva. Mint a bemondó megjegyezte, ezzel megnyerte volna a Big Sky Conference bajnokságot, ha még mindig az egyetemen versenyezne (a hónap elején 13-2,75 nyerte).

De két éven át az egyetemen kívül rúdugrásos karrierjére összpontosít, a kaliforniai Chula Vista olimpiai edzőközpontjában él és edz. Ty Sevin vezetésével.

És a célja sokkal magasabb, mint 14 láb, 8 hüvelyk. Az orosz Elena Isinbaeva több mint 16 méteres, hat hüvelykes boltozata megnyerte az olimpiát 2008-ban, míg a 15 láb, 8 hüvelyk ezüstöt nyert volna. Nyilvánvaló, hogy képes elérni a 15 plusz láb felső végét. A gyakorlatban 15–6-ra beállított gumikötéllel dolgozik. Még nem sikerült, de akkor ezt sem látja határnak.

„Még nem tisztáztam. A csípőm azonban elég magas. Csak be kell állítanom, hogy mennyire helytálló vagyok a mélységben (a gödör elejétől a bárig) - magyarázta Owen.

Kiváló sportképességre van szükséged a magas beugráshoz, de a legjobb boltozók és edzők azt mondják, hogy a következő szintre való feljutás többnyire a technikáról szól. És talán ez volt a gyakorlata elsődleges célja. Sevin edző már segített neki javítani a 16 lépéses megközelítést és néhány apró dolgot, amelyek segítenek fokozatosan egyre magasabbra ugrani.

A Missoulában megrendezett elit találkozó egyedülálló alkalom volt a jelenlegi és volt edzői többségének jelenlétére, hogy megnézhesse a boltozatát. Sevin ott volt, hogy edzője legyen a találkozón, az UM edzője és mentora, Brian Schweyen tartotta az eredményt, és a pálya szélén figyelte középiskolai edzője, Darren Gunlock.

Gunlock kezdte az egészet, és Owent arra hívta fel, hogy jöjjön pályára pályakezdőként a középiskolában. De ez nem volt az, amire nagyon gondolt, mielőtt Gunlock hozzáért volna.

A kosárlabda Melinda szenvedélye volt gyermekkorában, és a középiskolában úgy tervezte meg, hogy a karikákra fog összpontosítani a középiskolában és az egyetemen. Korán reggel az edzőterembe ment be, az órák előtt az idősebb testvérével, Patval, aki súlyokat emelt, miközben Melinda kosarakat lőtt.

- De ez a tűz kialudt a középiskolában - magyarázta Melinda. Még mindig kosárlabdázott, de nem ezt tekintette fő sportjának. "A röplabda rendben volt, de akkor a pálya előjött a semmiből" - mondta.

Valójában Gunlock edző úgy állította be, hogy a semmiből kerüljön elő. Családbarátja látta Melindában a képességet, és következetesen ösztönözte, hogy kipróbálja. És amikor sikereket ért el, ez táplálta a sport iránti lelkesedését.

„Próbáltam a rúdugrást az első évemben, mert Darren Gunlock edző folyamatosan kérte, hogy tegyek egy próbát. és minden testvérem megtette. Az első év elején már egyszer kipróbáltam, de egyszer megijedtem, miután leszálltam a dobozban, és felhagytam a boltozattal. De apránként megviselte, és végül újra megpróbáltam - magyarázta Owen.

Az év későbbi találkozóján 8 láb, 6 hüvelyk szabadult meg, ez a Polson egyik lányának legjobb ugrása. És akkor hirtelen szórakoztató volt a boltozat. Ő is futott a pályán, de a rúdugrás saját dolga lett.

"Számomra a (rúdugrás) egyfajta szórakozás volt, miután olyan családban voltam, ahol nyilvánvalóan mindenki szerette az atlétikát, de nagy nyomással és összehasonlítással járt" - mondta Owen. Az Owen-klán két államra oszlik. Unokatestvéreihez hasonlóan Bob és Sandy gyerekei is minden sportágukban, különösen a birkózásban, nagyon sportosak és prominens sportolók. Az elvárások magasak voltak, de inkább támogató, mint negatív volt - mondta.

- Nem volt semmi rossz. a családunk szuper támogató volt. De (boltozat) valójában csak a saját dolgom volt. Gunlock edző pedig azt mondta, hogy mindig át fog látni (az érettségiig nyugdíj előtt) - jegyezte meg.

Nem tudta, mennyit jelent neki a rúdugrás, egészen középiskolás koráig. Eltörte a lábát, és a pályaszezon korai szakaszának nagy részét kihagyta. Aztán amikor jöttek a divíziók - egy olyan esemény, amely kvalifikálja a sportolókat az állam számára - nem tette meg a belépési magasságot, és nem kvalifikálta az államot.

„Ez volt a világ vége számomra. És ez megtanított arra, hogy a (rúdugrás) nagyon sokat jelentett nekem - mondta Owen. - És az, hogy van valaki, aki annyira törődik, mint Gunlock edző, mindent jelent. a sport iránti szenvedélye biztosan rám dörzsölt. ”

Brian Schweyen edző vette fel a rúdugrásba a Montanai Egyetemen. Annak ellenére, hogy Owennek csodálatos látogatása volt az iskolában, úgy döntött, hogy elmegy az Idahói Egyetemre, ahol egy unokatestvér is versenyben volt a pályán.

"Schweyen edző soha nem engedi, hogy ezt is megéljem" - mondta Owen a kettő egymás iránti szeretetéről. Owen barátja Missoula-ban él, ezért gyakran látogat. Schweyen pedig látogatásai során mindig Owen rendelkezésére bocsátotta az ugrási lehetőséget. "És mindig elérhetővé tette magát, és nagyon segítőkész volt."

A későbbi idahói éveiben is volt egy jó edzője, de még többet tanul Sevin edzővel, aki az Olimpiai Központ teljes munkaidős ugróedzője.

"Számos oka van annak, hogy fokozatosan egyre jobbá válok" - magyarázta, és ilyen sok ok a Sevin útmutatásaiból és edzéséből származik. „Segített nekem technikákkal, beleértve a futásaimat is, de a (tréning) terápiákkal is. A szökésben mindenképpen nehéz megtanulni a technikát. hacsak nem sikerül időt tölteni. például a futó edzéseken. És mindegyikért ott van, kritizál minden apró dolgot, amit csinál. És ez gyorsasággal megtérült. ”

A futópályán a sebesség kritikus fontosságú a magasság szempontjából. Minél gyorsabban haladsz, annál több erőt fektetsz a pólusba, és annál nagyobb erőt táplál a pólus beléd, egyre magasabbra emelve.

Edzési rendje a verseny ütemezésétől függően változik. Most Melinda és csapattársai, Becky Holliday és Chelsea Johnson a hét három napján ugranak, és a tornát, a súlyemelést és a sprintet ötvözik „munkás” napjaikkal. A „szabadnapjai” rehabilitációra szólnak.

A súlyemelés saját, egyedi kihívásokkal járt. Bár a súlyemelés célja az erő növelése, Owen úgy találta, hogy valójában túl sok izomot épít.

„A rúdugrók nehezebbik végén vagyok. Amint elkezdtem emelni, nagyon sokat híztam ”, ami kontraproduktív - magyarázta. - Tehát el kellett mennem Coloradoba, hogy kidolgozzak egy étrendet, amely beválna. Még mindig megvan az erőm és az erőm, de nem vagyok olyan terjedelmes, mint korábban. Több fehérjét és kevesebb szénhidrátot kellett ennem. ”

Jól eszik - magyarázta - az Olimpiai Központ kávézójában felszolgált állandó egészséges ételek segítségével. Minden étel egyértelműen fel van tüntetve a kalóriatartalommal és a tartalommal kapcsolatos információkkal, amelyek segítenek benne maradni a tervezett étrendben. Hiányzik néhány étel, de most már nem sok, amikor alkalmazkodott az új étrendhez.

"Tőled függ . Csak arra kell vigyáznom, hogy mit eszek - mondta Owen. Eleinte nehéz volt alkalmazkodni a szigorúbb étrendhez, de meglepődött azon, hogy milyen gyorsan alkalmazkodik testével. „Már nem eszem zsíros ételeket. ha gyorséttermet eszem, eléggé rosszul leszek. Már nem hiányzik, de észreveszem az édességeket. Nagyon hiányoznak az igazán nagy desszertek. Eleinte nagyon hiányzott, de már megszoktam. Nem vágyom rá. ”

Amire vágyik, az érem az olimpián. Azoknak a nőknek, akiknek boltozata van, egy vezetőre kell figyelniük Isinbaeva-ban. Owen elmondta, hogy röviden találkozott egy párizsi találkozón, de nagyon ismeri.

„(Isinbaeva) nem boltozik az Egyesült Államokban. de folyamatosan nézem a videóit. A világon szinte a legjobb technikával rendelkezik mind a fiúk, mind a lányok számára ”- jegyezte meg Owen.

A technika, a fizikai erőnlét és a gondolkodásmód összefonódik. Bár technikája és fitnesze javul, gondolkodása meginghat, mint a múlt héten.

"Tegnap rossz nap volt" - mondta csalódottan. Nem hajtott végre 14–4-et, amely magasság rutinná vált, és minden egyes elmaradt ugrása miatt egyre inkább csalódottan jött le a szőnyegről.

Ekkor jó, ha elérhetőek egy sportpszichológus szolgáltatásai, akik visszavezethetik a pozitív útra.

„Nagyon csodálatos, ha itt van az a csapat (edzőkből és személyzetből). Mindannyian ugyanazon a közös cél érdekében dolgozunk - mondta Owen. „Tehát tegnap a folyamatra (és nem a végcélra) összpontosítottunk. Tudom, hogy nem fogok 16 lábat eltalálni egy nap alatt. Arról szól, hogy elaprózza az apró dolgokat. De annyi magasságom van fölötte. és frusztráló, amikor nem lépek azonnal feljebb. Tudom, hogy mindez idővel eljön. Csak bíznom kell a rendszerben. de tegnap teljesen elárasztott a frusztráció.

A helyzetet még rosszabbá tette az, hogy hatalmas mennyiségű magasságot kapott, de a rúdra jött le, nem pedig mögötte.

„Arra gondoltam:„ Meddig kell ezt átélnem? ”De a sportpszichológusom segített abban, hogy elgondolkodjak azon, hogyan jutok nap mint nap közelebb ahhoz a helyhez, ahol szeretnék lenni.

Tehát a 25 éves lány mindent megad neki, hogy teljesítse azt az álmát, hogy olimpikon legyen.

Legközelebb az USA szabadtéri atlétikai bajnokságának nemzeti szakaszán versenyez, amelyet június 23-27-én rendeznek az iowai Des Moines-i Drake Egyetemen. (A rúdugrás az ESPN vasárnap, MDT körül, 11 óra körül jelenik meg.)

Mint bárki más, Owen is azzal a hozzáállással megy a találkozóra, hogy ő lesz belőle a győztes, remélve, hogy ez lesz az a találkozó, ahol ezek az apróságok mind összejönnek. De rengeteg versenye lesz, köztük a címvédő Jennifer Stuczynski, aki 2008-ban 16-1,75-ös amerikai szabadtéri rekordot döntött.

Ez még egy előrelépés Owen álmában, és ő már alig várja. De azt is tudja, hogy minden lépés költséggel és áldozattal jár másoktól, akik segítenek ezen az úton.

„Útközben sok segítségem volt. Edzőm keményen dolgozik, hogy vigyázzon rám, segít az utazási források (források) megtalálásában. és nagyon szerencsés voltam - mondta Owen. - Nagyon hálás vagyok mindazért, amit a szüleim értem tettek. Nehéz lesz. a szüleim olyan jók, de nem pénzből vannak. És annyit adnak. De amikor idejöttem, megállapodtam, hogy nem dolgozom, amíg itt vagyok. a legjobb nők ezt teszik, arra összpontosítanak, hogy fő tevékenységük legyen, hogy jobb legyen a rendezvényükön. De időnként megnehezül.

A szponzorálás hozzájárul az álma finanszírozásához, és a 15 láb megtisztítása segíthet a nagyobb jóváhagyások megszerzésében. De szívesen elfogad bármilyen méretű támogatást bárkitől, aki segíteni akar. Ha kapcsolatba szeretne lépni Owennel, vagy segítene szponzorálásban, vagy csak lépést tartana a képzésével, látogassa meg a www.melindaowen.com oldalt.

Mindez a támogatás javítja fiskális helyzetét és segíti a teljesítményre való összpontosítást.

„Azt hiszem, végre összeállnak a dolgok. Azóta szinte minden találkozón eltaláltam (14-8). Jó csípőmagasságú vagyok. Úgy érzem, bármikor összeáll az egész, de még mindig várok rá - mondta Owen. „A mostani technika a legnagyobb célom, de a végső célom nyilván a 2012-es olimpia. Innentől kezdve kisebb célokra bontjuk. és sok ilyen technika. Idén szeretnék eltalálni 15 lábat, majd jövőre 15-6-ot, majd jövőre 16 métert. Azt hiszem, valahol ott kell lennie az éremért. ”

Owen nem biztos abban, hogy mi lesz a következő lépése egy olimpiai álomnál futó forgószél után, de Montana nincs messze a gondolataitól.

"Álmom mindig is az volt, hogy visszajöjjek és esetleg edzősködjek itt az UM-ben" - mondta Owen reménykedő mosollyal.