A varázslatos dolog, a csokoládé fogyasztása az agyadnak tesz eleget

nyalóka

Vendég

A varázslatos dolog, amely a csokoládét fogyasztja, az agyadnak lolol

csokoládé

Ilyen_telítettség

Tag

nyalóka

Vendég

Ilyen_telítettség

Tag

sm1693

Tag

Sajnos számomra első pillantásra úgy tűnik, hogy szerotonin által kiváltott "előnyök".

"a csokoládéfogyasztás szignifikánsan társult a kiváló" vizuális-térbeli memóriához és [szervezéshez], a munkamemóriához, a beolvasáshoz és a nyomon követéshez, az absztrakt érveléshez és a mini-mentális állapot vizsgálatához. "

Az általuk fogyasztott csokoládét szójalecitinnel, tejporral és vaníliával fűzik; legendás bélzavarók.

"Megállapítottuk, hogy azok az emberek, akik hetente legalább egyszer esznek csokoládét, általában jobban teljesítenek kognitívan"

A szerotonin addig állítható elő, amíg a jogsértő anyag a belekben van, így előállítható és a kiürülési sebességtől függően több napig is eltarthat. Kétlem, hogy a tapasztalatok alapján más anyagok összehasonlíthatók-e ezzel a hosszúsággal.

Strongbad

Tag

A szerotonin nem rossz dolog. MAGAS szerotonin az.

A szerotonin csökkenti a tirozin átalakulását adrenalinná, ami növeli a dopamint, a dopamin pedig növeli a bizalmat, a motivációt és a nemi vágyat.

sm1693

Tag

dookie

Tag

kiváló "vizuális-térbeli memória és [szervezet], munkamemória, szkennelés és nyomon követés, absztrakt érvelés és a mini-mentális állapot vizsgálata".

sm1693

Tag

Saját nagyon elvont személyes véleményem az, hogy ezek a "fejlesztések" a szerotonin egyik formáján alapulnak.

A szerotonin ezen formájának hátrányai a következők lennének: "vizuális-térbeli memória és [szervezés], munkamemória, szkennelés és nyomon követés, absztrakt érvelés"

Valamint: irracionális harag, pozitív érzelmek hiánya, képtelen ellazulni.

A fentiek mindegyike rövid távon nagyon hasznos lehet, de sok ember számára teljes munkaidős leírókká válnak.

Piper Piper

Tag

dookie

Tag

Saját nagyon elvont személyes véleményem az, hogy ezek a "fejlesztések" a szerotonin egyik formáján alapulnak.

A szerotonin ezen formájának hátrányai a következők lennének: "vizuális-térbeli memória és [szervezés], munkamemória, szkennelés és nyomon követés, absztrakt érvelés"

Valamint: irracionális harag, pozitív érzelmek hiánya, képtelenség ellazulni.

A fentiek mindegyike nagyon hasznos lehet rövid távon, de sok ember számára teljes munkaidős leírókká válnak.

Javult memória és gondolkodás; hogy van ez hátránya?

Találtál jó módszereket a szerotonin csökkentésére?

sm1693

Tag

Maga a szerotonin nem lépi át a gátat, de úgy tűnik, hogy a hidroxi-triptofán igen.

"Udenfriend és mtsai. 4 azt találták, hogy a szerotonin normál prekurzora, vagyis a hidroxi-triptofán, perifériásan beadva az állatokba, áthalad a gáton, és felesleges szerotoninná alakul az agyban. Következésképpen a prekurzor perifériás beadását megtalálták hogy növelje az agy szerotonintartalmát. "

Csak egy rövid ugrás arra a gondolkodásra, hogy a triptofán vagy a hidroxi-triptofán (ha megtalálható az élelmiszerekben vagy a test gyártja) bejuthat a véráramba és az agyba.

Ez csak a kutatási oldal. Saját személyes kísérleti oldalamon nincs kétségem afelől, hogy az általam bevitt étel/ital/nap magas agyi szerotoninszintet okozhat.