A varázslatos fogyókúra tabletta Luke Coutinho és Anushka Shetty

devrt

2019. május 17. · 2 perc olvasás

A könyv önsegítő útmutató a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez, elmagyarázza, hogyan változtathatja meg az életmódot, hogy ellenőrizze az olyan betegségeket, mint a cukorbetegség, a pajzsmirigy túlműködés, a vese- és májkövek, valamint a túlsúly.

coutinho

A könyv első fele elsősorban arra összpontosít, hogy miért szerződünk ilyen betegségeket, míg a második hatvankét valóban kivitelezhető változásra helyezi a hangsúlyt. ettől egészségesebbnek és boldogabbnak érzi magát minden szigorú étrend vagy fitnesz rendszer nélkül. Kevés olyan egyszerű dolgot javasol, mint például a napi citromvíz ivása vagy öt légzési gyakorlat elvégzése az elalváshoz, részletes magyarázatok arra vonatkozóan, hogyan és miért kell ilyen rutint alkalmazni. Tehát ezek a kis és egyszerű változtatások a varázslatos fogyókúrás tablettává válnak.

Luke Coutinho és Anushka Shetty, a The Great Indian Diet társszerzői, mutasd meg nekünk, hogy semmi sem egyenlő az egyszerű tartós életmódváltások hatásával egy olyan ember számára, aki túlsúlyának elvesztésével küzd vagy krónikus betegségben szenved.

Ha súlycsökkentő étrend útmutatót és edzést keres, akkor az egyéni keto diéta hasznos lenne.

A száraz böjt csoda a vetésektől a gyarapodásig

A száraz böjt hatékonyságáról szól, megmutatja, hogy valóban gyógyír lehet a legtöbb korabeli betegségre.

Fogyasszon okosan Többet mozogjon jobbra

Ez egyszerű fogalmakat ábrázol, amelyek sok ember életét megváltoztatták az egészség, a fitnesz, a fogyás, a betegségek és az általános jólét területén.

Nyilvánosságra hozatal: Az ezen az oldalon található linkek társultak, ezeken a linkeken keresztül jutalékot kapok a vásárláshoz, önnek külön költség nélkül.