A véradás 8 meglepő előnye

Valószínűleg tudja, mennyi véradás segíthet másokon. A Vöröskereszt szerint két másodpercenként valakinek vérre van szüksége az Egyesült Államokban. 100 korsó vérre lehet szükség egyetlen autóbaleset áldozatának életének megmentéséhez. Sarlósejtes betegségben vagy rákban szenvedő betegeknek vérátömlesztésre van szükségük a kezelés során. Mivel a vért nem lehet előállítani, ezek az emberek a véradóktól függenek.

De milyen egészségügyi előnyei vannak a véradónak? Meglepődhet, ha megtudja, hogy többet érez a büszkeségnél. Ezt egyél, ne azt! Az Egészségügy orvost kért és átkutatta az orvosi folyóiratokat, hogy hozzanak néhány okot a véradás fontolóra vételére.

Csökkentse a vas túlterhelését

Az Egyesült Államokban minden 200 emberből egyet érint a hemochromatosis, egy súlyos krónikus állapot, amelyben a szervezet túl sok vasat szív fel a vérben. "Szükségünk van egy bizonyos mennyiségre, de idővel ez egészségtelen szintre emelkedhet, amely a szívben vagy a májban lerakódik" - mondja Dr. Joshua Mansour, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező hematológus és onkológus. A rendszeres véradás hatékony módszer az extra vasszint csökkentésére.

Töltse fel a vérsejtjeit

Lehet, hogy ez visszafelé hangzik, de maradjon velünk. Amikor vért adsz, a tested túlműködik az új vérsejtek termelésében, hogy feltöltse az általad adottakat. Ez azért van, mert a csontvelőd azt az üzenetet kapja, hogy az oxigén szintje alacsonyabb (a vörösvérsejtek elvesztése miatt), ezért a tested felpumpálja a vérsejtek képződését a csontvelőben.

Alacsonyabb a szívrohamok kockázata

A véradás jót tesz a szívének. Az American Journal of Epidemiology szerint a véradók 88% -kal ritkábban szenvednek szívrohamban, mint azok, akik nem adnak vért. Ez összefüggésben lehet a vas csökkentésével, és mivel az adományozás növeli a véráramlást, így kevésbé károsítja az ereket.

Csökkentse a rák kockázatát

A National Cancer Association folyóiratában közzétett jelentés szerint azok az emberek, akik rendszeresen adnak vért, alacsonyabb rákos megbetegedést mutatnak, mint nem donor társaik. A nyomozók megállapították, hogy a vért adókban csökkent a magas vaskészletekkel járó rákos megbetegedések (például a vastagbél- és a májrák) kockázata, ami összefüggésre utal.

Kalóriát égetni

A véradás lendületet adhat a fogyás céljainak - körülbelül 650 kalóriát égethet el minden alkalommal, amikor egy korsót adományoz - állítja a Kaliforniai Egyetem - San Diego. Ez körülbelül megegyezik az 50 percig tartó kötélugrással. A nagy kalóriaégetés nem lehet a véradás fő oka, de az biztos, hogy jó jutalom.

Tartsa egészséges a máját

Helyesen olvastad: A véradás jót tesz az egészségednek. Mája szenved, ha vérét túlterheli a vas, és a véradás módja ennek kezelésére. Egy tanulmány összefüggést talált a vasfelesleg és a hepatitis C, a májrák és más csúnya fertőzések között. Noha nem gyógyír, a véradás hozzájárulhat a felesleges vas egy részének kimerüléséhez, és elkerülheti annak túl sok lerakódását a májában.

Feltárja a lehetséges egészségügyi problémákat

A véradókat számos betegség, például vérszegénység, HIV/AIDS, Hepatitis C, Zika vírus és egyéb betegségek szempontjából vizsgálják. Bár ez annak biztosítására szolgál, hogy a vér egészséges és biztonságos legyen transzfúzióban, ugyanakkor lehetőséget ad arra is, hogy megtudja, van-e olyan egészségügyi problémája, amelyre figyelmet kell fordítani.

Jobbá teheti a világot - ingyen

Semmibe sem kerül életet menteni; miért ne tennéd meg. Kattintson ide, ha egy Vöröskereszt vérhajtót szeretne találni a közelében. És hogy a legboldogabb és legegészségesebb életet élhesse, ne hagyja ki ezeket az egészségre legrosszabb dolgokat - az orvosok szerint