A személyi edző 31 kg-ot nyer, hogy segítsen az ügyfélnek a fogyásban

Egy jó fitnesz edző segít elérni a céljait, ami nagyszerűvé teszi őt abban, hogy megteszi az utat, mintha az övé lenne, és megvívná veled a csatát.

NDTV Étel | Bemenetek a Bodypower-től Frissítve: 2017. január 09. 12:43 IST

  • A fitnesz a rendszeres testmozgásról szól, optimális táplálkozással
  • A jó fitnesz edző segít elérni céljait
  • A BodyPower hihetetlen történetet oszt meg egy edzőről és ügyfeléről

hogy

Adonis Hill, Alissa személyi edzője három hónap alatt 70 fontot (közel 32 kilogrammot) szedett össze, hogy megmérkőzhessen az egész életében túlsúlyos Alissával.

20 éves fiatal fiúként Adonis depresszióval és elhízással küzdött. Kényelmet talált az erőnlétben, és a depresszió, a súlyproblémák és a negativitás elleni eszköznek vette. Ma másokat képez ki, hogy segítsenek nekik megtalálni ugyanazt a boldogságot, amelyet egészséges életmódja egyszer hozott neki.

„Egy dolog miatt idegeskedtem, hogy újra rabja lettem ezeknek az ételeknek és a depressziónak. Amikor utoljára túlsúlyos voltam, depresszióval küzdöttem ”- vallotta be Adonis.

Alissa összeegyeztetése érdekében Adonis egy ócska étrendet folytatott. Olyan ételeket fogyasztott, amelyekkel korábbi ügyfelei küzdöttek, például bagelt, krémsajtot, fánkot, Big Mac-et - általában magas kalóriatartalmú, alacsony tápanyagtartalmú ételeket. Súlya elakadt, miután 22 kg-ot hízott, majd napi egy liter szódás gondoskodott az utolsó néhány kilogrammról, amelyet meg kellett szerezni. Adonis reggelire kávét és süteményt, ebédhez pizzát, majd kiadós harapnivalót, chipset, fánkot és Oreost fogyasztana. Krumpli, Big Mac és almás pite vacsoráznának. Három hónap alatt 30 kg volt a túlsúlya.

Adonis és Alissa együtt dolgoztak, hogy elérjék fittebb, egészségesebb változatukat. Szigorú étrend és jól felépített edzésmód után Alissa végül közel 25 kilogrammot fogott le 4 hónap alatt. Ma már teljesen más ember. Miközben segített Alissának elérni a célját, Adonis folyamatosan azon dolgozott, hogy visszatérjen oda, ahonnan először indult.

- Még mindig dolgozom magán, és igen, még mindig kövér vagyok. 4 hónap alatt 57 kg-ot fogytam. Senki sem veszíthet 120 kg-ot egyik napról a másikra. Adonis mindig azt mondta nekem, hogy nehéz lesz az út végig. "Nem baj, ha ez nehéz" - mondta. Továbbra is küzdeni fogok a céljaimért, mert egy font font, függetlenül attól, hogy elveszik. Ezt magamért teszem, és mindazokért teszem, akiknek rossz napja volt, és megpróbálnak visszatérni, és nem találták meg az energiát. ”- osztotta meg Alissa.

Adonis kalandjai a súlygyarapodásban és a fogyásban arra is emlékeztettek, hogy mennyire nagy kihívást jelent egy túlsúlyos ember számára. Mindennapi küzdelem ez önmagával és a társadalommal, amely visszapillant rád. Még a McDonald’s munkatársai is elkezdték hozzáállását adni neki, ahol Adonis fogyás közben egyenletesen evett. "Eljutott odáig, hogy a pénztáros tényleg bosszankodott velem, és azt mondta:" Megint két Big Mac? " És egyszer ezt az undorodó pillantást mondta, én pedig azt mondtam, hogy ment és később visszatért, hogy megszerezze. Ekkor jöttem rá, hogy ez olyan, mint egy igazi függőség. Naponta több száz ember él át ezen ”- jegyezte meg Adonis.

"A boldog és kiteljesedett élet fontos része, hogy részesei vagyunk egy szoros közösségnek, ahol megoszthatja, segítheti és támogathatja az Ön számára fontos embereket" - összegezte Adonis.

A támogatás csak az, amire szüksége van; apró motiváció nagy tetteket érhet el.

Hozzászólások Jogi nyilatkozat:A cikkben kifejtett vélemények a szerző véleményei. Az NDTV nem felelős a cikkben szereplő információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információt jelenlegi állapotban nyújtunk. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az NDTV véleményét, és az NDTV nem vállal felelősséget vagy felelősséget ugyanazért.