A visszatérő cirkadián böjt (RCF) javítja a vérnyomást, a kardiometabolikus kockázat biomarkereit és szabályozza a férfiak gyulladását

Iftikhar Alam

1 Közösségi Egészségtudományi Tanszék, Klinikai táplálkozási program, Alkalmazott Orvostudományi Főiskola, King Saud University, King Abdullah Street, Rijád, Szaúd-Arábiai Királyság

vérnyomást

2 Humán Táplálkozási és Dietetikai Tanszék, Bacha Khan Egyetem, Charsaddah, KPK Pakisztán

Rahmat Gul

2 Humán Táplálkozási és Dietetikai Tanszék, Bacha Khan Egyetem, Charsaddah, KPK Pakisztán

Joni Chong

3 Az öregedő laboratórium biológiája, Szingapúr Immunológiai Hálózat, Tudományos Technológiai és Kutatási Ügynökség, 8A Biomedical Grove, Szingapúr, 138648 Szingapúr

Crystal Tze Ying Tan

3 Az öregedő laboratórium biológiája, Szingapúr Immunológiai Hálózat, Tudományos Technológiai és Kutatási Ügynökség, 8A Biomedical Grove, Szingapúr, 138648 Szingapúr

Hui Xian Chin

3 Az öregedő laboratórium biológiája, Szingapúr Immunológiai Hálózat, Tudományos Technológiai és Kutatási Ügynökség, 8A Biomedical Grove, Szingapúr, 138648 Szingapúr

Glenn Wong

3 Az öregedő laboratórium biológiája, Szingapúr Immunológiai Hálózat, Tudományos Technológiai és Kutatási Ügynökség, 8A Biomedical Grove, Szingapúr, 138648 Szingapúr

Radhouene Doggui

4 SURVEN (Nutrition Surveillance and Epidemiology in Tunisia) Kutatólaboratórium, Nemzeti Táplálkozási és Élelmiszer-technológiai Intézet (INNTA), Tunisz, Tunézia

Anis Larbi

3 Az öregedő laboratórium biológiája, Szingapúr Immunológiai Hálózat, Tudományos Technológiai és Kutatási Ügynökség, 8A Biomedical Grove, Szingapúr, 138648 Szingapúr

5 Mikrobiológiai és Immunológiai Tanszék, Yong Loo Lin Orvostudományi Kar, Szingapúri Nemzeti Egyetem, Szingapúr, Szingapúr

Társított adatok

Absztrakt

Háttér

A böjt egészségre gyakorolt hatásait nem emberi modellekben hosszú ideje széles körben népszerűsítették, és a felmerülő bizonyítékok alátámasztják azt az elképzelést, hogy ezek a hatások alkalmazhatók az emberi gyakorlatban.

Mód

Nyílt, longitudinális nyomon követés során 78 felnőtt (20 és 85 év közötti) férfi kohort tanulmányozták, akik 29 egymást követő napon kopogtak napkeltétől napnyugtáig (16 órás koplalás - az ismétlődő cirkadián böjt). Az éhomi vizsgálat elsődleges eredménye a testsúlycsökkenés/gyógyulás volt, valamint a szervi és a rendszer funkcióihoz kapcsolódó vérnyomás és a helyettesítő markerek keringési szintjének változásai - beleértve a szív- és érrendszeri, anyagcsere és gyulladásokat. A koplalás utáni eredmények magukban foglalják a fiziológiai biomarkerek szabályozását.

Eredmények

A visszatérő cirkadián böjt súlycsökkenéssel csökkentette a vérnyomást (140,6 vs. 124,2 Hgmm) és a kardiovaszkuláris kockázat markereit (

4-szeres az ellenálláshoz; trigliceridek: p Kulcsszavak: Ismétlődő böjt, gyulladás, egészségügyi előnyök, öregedés

Háttér

Annak érdekében, hogy az állatmodellekből származó kalória-korlátozás immunológiai előnyeit emberi vizsgálatokká alakítsák át, gyakorlati stratégiákat kell kidolgozni a megfelelés megkönnyítésére. A böjt, különösen az időszakos böjt (IF) hatásai ígéretes eredményeket tártak fel az elmúlt években, és bebizonyosodott, hogy összefüggenek az anyagcsere szabályozásával és az alkalmi szándékos fogyással [1]. Az időszakos böjt a szív- és érrendszeri egészséghez (vérnyomás), cukorbetegséghez (inzulin- és glükózszint), oxidatív stresszhez (8-izoprostán) és gyulladáshoz (IL-6, CRP) társuló biomarkerek szintjének javulásához kapcsolódik - szisztémás hatásra utal . Egyéb étrendi kiigazítások, éhomi étrend utánzó étrend vagy korlátozott időtartamú etetés (TRF) formájában, szintén hozzájárultak a mérsékelt fogyáshoz és a kardiometabolikus egészségi állapot jelentős javulásához [2].

Míg az IF különböző formáit alaposan megvizsgálják az optimális gyakorlat meghatározása érdekében, a hagyományos böjt formák egészségügyi hatásait széles körű gyakorlatuk ellenére elhanyagolták [3]. Például a böjt a ramadán idején - az ismétlődő böjt egyik formája (azaz a 15 napos vagy annál hosszabb időtartamú böjt gyakorlása) - hagyomány Ázsiában, Afrikában és a Közel-Keleten. Ez a böjt - amely napkelte és napnyugta között következik be - 29/30 egymást követő napon át serkenti a fogyást és szinkronizálódik a cirkadián ritmusunkkal: ezt a gyakorlatot visszatérő cirkadián böjtnek (RCF) nevezzük. Az RCF a böjt egyedülálló modellje, és elismeri a tudományos figyelmet, mivel a gyakorlattal kapcsolatos káros egészségügyi jelentések hiánya, annak történelmi kitartása és egyetemes részvétele ellenére, a böjt biztonságos és fenntartható formájaként azonosítja. Azok a nagy kockázatú csoportok, amelyek alkatától szenvedhetnek, terhes nők, anyagcsere-rendellenességekben (pl. Cukorbetegség) szenvedő egyének és idősek, mivel utóbbiak hajlamosak alultápláltság, fizikai gyengeség és az életkorral járó társbetegségek miatt [4]. Az RCF legjellegzetesebb aspektusai a böjt egyéb formáihoz képest annak folytonosságához (az éhomi napok közötti intervallum hiánya) és időtartamához kapcsolódnak.

Míg egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a TRF-nek kevés jótékony hatása lehet [5], ezekre az időszakos éhgyomorra hivatkoztak, és ezek kiegészülhetnek a be nem tartással [3, 6] és a sokféle étkezési szokással [7]. Jakubowicz és mtsai közelmúltbeli tanulmánya. [8] feltárta a magas kalóriatartalmú reggeli fogyasztásának előnyeit, szemben a reggeli elhagyásával, az „óra” gén expressziójának, az étkezés utáni glikémiának és a testtömegnek a modulálásában [8]. Ezenkívül a magas kalóriatartalmú reggeli és az alacsony kalóriatartalmú vacsora kombinálása elnyomja a glikémiát a 2-es típusú cukorbetegségben, és a metabolikus szindróma jobb kezelését eredményezi túlsúlyos nőknél. Összességében ezek a tanulmányok potenciális egészségügyi előnyökre utalnak az RCF gyakorlatában, amely csak korai és késői kalóriafogyasztást tesz lehetővé [9]. Mindazonáltal az elhúzódó böjtprotokollok fő problémája az étkezési magatartás be nem tartása vagy heterogenitása, amely befolyásolja a böjt lehetséges egészségügyi előnyeinek értelmezésére való képességünket [10].

Mód

A tanulmány megtervezése és népessége