Üzenet Linda Lazarides-től

Oké, tehát az interneten keresett segítséget a vízvisszatartáshoz, és megtalálta ezt az őrült hangú állítást, miszerint egy hét alatt 10 kg víztömeget fogyhat.

Természetesen szkeptikus vagy. Miért ne lennél? Mindenki más azt mondja, hogy a víztömeg nem marad el, hogy nem lehet olyan gyorsan fogyni, hogy nem egészséges és így tovább.

Tehát mi az igazolásom? Nos, először is több könyvet írtam a fogyókúráról, és ezeket jelentősebb nemzetközi kiadók jelentették meg, köztük a HarperCollins és a LittleBrown. Miután 1997-ben beküldtem a Nutritional Health Bible című kéziratomat, a HarperCollins szerkesztője azt mondta: „Linda, senki nem tud többet ezekről a dolgokról, mint te ...” Ennél jobb bókra sem gondolok. 1999-ben a Waterfall Diet című harmadik könyvem azonnali bestseller lett az Egyesült Királyságban.

Természetgyógyász táplálkozási szakemberként tanultam, és 19 éve ez a hivatásom. Nagyon gyorsan kidolgoztam saját módszereimet, és az eredmények olyannyira lenyűgözőek voltak, hogy a Brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat felvett engem egy londoni háziorvosi rendelőbe 1991-ben. Minden orvos túlsúlyos, IBS, fáradt, ízületi gyulladásos esete, bőrproblémákat, magas vérnyomást és koleszterint, valamint visszatérő fejfájást utaltak rám.

Aztán 1997-ben megalapítottam a Brit Táplálkozásterápiás és Alkalmazott Táplálkozási Egyesületet. Első könyvem, a Táplálkozásterápia alapelvei, emberek százait inspirálta táplálkozási terapeutaként való képzésre. Annyi igény volt, hogy az 1990-es évek végén, a segítségemmel, a londoni Westminsteri Egyetem új diplomát szervezett az emberek számára, hogy tanulmányozzák ezt a fontos témát.

Számomra személyes büszkeség kérdése, hogy nem ugyanazokat a dolgokat űzöm ki, mint más írókat. Igen, írhattam volna egy egész könyvet, megismételve azt, amit mindenki más mond: „A vízvisszatartás túl sok só elfogyasztásából származik. Itt egy sómentes étrend az Ön számára, és mellesleg ne felejtsen el inni vizet, és kérjen orvosától néhány vízhajtót. " Már elolvasta az összes cuccot, és tudja, hogy ez nem elég. Olvasott más tippeket és részleteket is, de valószínűleg zavartabb lett, mint valaha.

Inkább segítek az embereknek, mint hogy csak pénzt keressek. Nagyon-nagyon könnyű pénzt keresni azzal, hogy elmondja az embereknek, amit már tudnak. Valójában, ha már hallottad valahol másutt, akkor nagyobb valószínűséggel bízol benne. Csenget-e?

A vízesés-diéta története

Az étrend olyan kutatásból származik, amelyet szorgalmasan vontam ki az orvosi folyóiratokból - a világ minden tájáról származó tudósok által végzett kutatásból. Ennek egy részét homályos kiadványokba temették el, és szüksége volt valakire, aki összefogja az összes pontot, és praktikus képletté alakítja.

Egy évbe telt, mire összeállítottam ezeket az információkat, és elkészítettem egy étrend-tápszert, amelyről azt hittem, hogy működni fog. Aztán még egy év, hogy az étrendet embereken teszteljék. Aztán még egy év, hogy könyvet írjak és kiadjak arról, hogyan és miért működik az étrend.

Nem nehéz átmenetileg csökkenteni a víztömeget - a kihívás az, hogy megakadályozzuk a visszatérését. Erről szól a Vízesés diéta.

Szívesen folytathatja a szkeptikusságot, de egyet mondok. Ha elhatározta, hogy elveszíti a vízvisszatartását, sehol máshol nem talál annyi információt, amely segítene Önnek. Kérjük, bátran nézze meg a Vízesés diéta könyv véleményét az Amazon.com és az Amazon.co.uk webhelyeken. Ne felejtsük el, hogy letölthető E-útmutató is rendelkezésre áll.

Szívesen kapnám visszajelzését a megjegyzés rovatba.
A legjobb egészséget kívánva

Linda Lazarides-ről

Linda Lazarides a vízvisszatartás nemzetközi szakértője, nyolc könyv szerzője és a Brit Táplálkozásterápiás Szövetség alapítója. Több száz embert sikeresen kezelt, akiket orvosok utaltak rá. Tekintse meg a sikertörténeteket vagy töltse le az E-útmutatót.