Winsor Pilates Review: Előnyök és hátrányok

A Winsor Pilates egy népszerű fitneszprogram szerte a világon, így sokan vannak, akik kipróbálták, sikeresek és/vagy kudarcot vallottak a hatókörén belül, az alábbiakban számos előny és hátrányt talál. Remélhetőleg ez a lista segít meghatározni, hogy a Winsor Pilates olyan dolog, amelyet érdemes lenne kipróbálnia.

Függetlenül attól, hogy a Winsor Pilates mint súlycsökkentő program felülvizsgálata negatív vagy pozitív kritika volt-e, a legtöbb értékelés megemlíti az adott program páratlan kiválóságát a test formázása és alakformálása terén. Erre fontos emlékezni, amikor felsorolja konkrét céljait. Ha ilyen típusú edzést és ilyen típusú eredményeket keres, akkor a Winsor Pilates messze a lehető legjobb edzésprogram az Ön számára.

A profik közül sok olyan dolgot tartalmaz, mint például az elme és a test átfogó megközelítése az alkalmassághoz. Ezzel egyesítesz néhány olyan szempontot, amelyet sokan vonzónak tartanak a jógában az erőnlét és a szorongás mentális vonatkozásai miatt (amelyek sokak szerint a stressz segít megerősíteni azokat a magatartásformákat és döntéseket, amelyek elhíznak bennünket - a stressz megszüntetésével többet teljesítünk, mint fogyás és fitnesz céljaink felé is rájöhetünk). Egyéb profik közé tartozik a fitneszre való összpontosítás. Ennyi fogyókúrás program teljesen figyelmen kívül hagyja a fizikai aktivitás fontosságát a fogyás folyamatában. További előnyök az izomtónus szempontok, a látható eredmények gyorsasága, a has és a hát megerősödése, valamint a megújult energia és az általános közérzet.

A Winsor Pilates kapcsán gyakran emlegetett közös hátrányok a karokra fókuszáló gyakorlatok hiánya, egyesek azt állítják, hogy az összköltségek korlátozóak (valójában pont az ellenkezőjét találom igaznak a sok súlyrendszerhez, ellenállási rendszerhez és más edzőeszközök a piacon, de ez csak az én tapasztalatom), egyesek nehezen érthetik az utasításokat (ez nagyon igaz lehet, ha a fejlettebb utasításokkal indul, amelyek feltételezik az alapmozgások ismeretét), az a tény, hogy diétáznia is kell az állított eredmények elérése érdekében. Sokan úgy érzik, hogy a program fogyókúra nélkül követeli a fogyást, és ez egyszerűen nem igaz. Ahogy önmagában a diétával csak kevés lehet a hatékony fogyás, csak a testmozgással is nagyon kevés lesz a hatékony fogyás.

Az igazság az, hogy az előnyök és hátrányok listájával ez még mindig vélemény kérdése. Végül az egyetlen számít, tehát mi akadályozza meg, hogy kipróbálja ezt a legendás fogyókúrás rendszert?