A WTF: Metabolikus egyensúly

Ööö? És most? Annak ellenére, hogy azt állítják, hogy ez segít a túlsúly lefogyásában, a Metabolic Balance® nem diéta. Valójában ez egy hormon- és anyagcsere-kiegyensúlyozó program, amely visszaállítja testének jelenlegi anyagcsere-funkcióit. Dióhéjban segít az energia felhasználásában és a test optimális zsírégetésében.

De fogyni akarok! A Metabolic Balance® „új élénkítő életmódhoz vezet, amely sikeres, hosszú távú súlykezelést eredményez”. Legyen élénkebb! A résztvevők várhatóan heti 3-6 kg-os fogyásra számíthatnak. Nincs semmi jelentősége. Egészségesebb, hosszú távú döntésekről van szó, ami azt jelenti, hogy megakadályozhatja a 2-es típusú cukorbetegséget, a magas koleszterinszintet és a fáradtságot is, hogy csak néhányat említsünk.

Nem csak egy újabb divat-étrendről van szó? A Metabolic Balance® Dr. Wolf Funfack német táplálkozásgyógyászati szakértő (tudjuk. A legjobb név EVER) és Silvia Bürkle élelmiszer-tudós ötletgazdája. Ezt 2002-ben hozták létre, és 2008-ban kapták meg először a brit partokat. A 25 éves tudományos kutatásra épülő táplálkozási terv erős orvosi háttérrel rendelkezik. Viszlát, divatos diéták!

Bármely híresség megtér? Boy George ismert hírességrajongó, de az „igazi” résztvevők online ajánlásait mindenképpen érdemes elolvasni.

Jó George-nak - de miért működne ez nekem? Minden Metabolic Balance® étrend-terv teljesen egyedi, és a vérvizsgálat eredményeit (pl. Gyulladásos markerek, vércukorszint, TSH pajzsmirigy-eredmények) figyelembe veszik. Ez szabályozza a szervezet hormonszintjét, különösen az inzulint. A nagy ötlet a vércukor hullámvasút elkerülése. A program minimum három hónapig tart, és a saját táplálkozási tanácsadónktól edzést kap, hogy a pályán maradhasson.

És edzeni? A kezdeti lépések során valójában nincs kedve az aerob gyakorlathoz.

Minta menü? Kicsit trükkös, mivel minden terv egyedi. Naponta három fehérje- és zöldségfélét tartalmazó ételre számíthat, az étkezések között ötórás hiányosságokkal - ez a legfontosabb. Ezek a szünetek a terv fontos szempontjai. A programban egyetlen élelmiszercsoport sem szűnik meg, az egész az ételcsoportok testének tökéletes egyensúlyának megteremtéséről szól.

Mibe kerül nekem? 750 - 900 font. De ha ez megfordítja az egészségét, érdemes befektetés lehet. Tudjon meg többet a metabolic-balance.com oldalon.

A WH Health & Beauty szerkesztő, Anita metabolikus egyensúlyt követ® tervet a lány vs tornaterem kihívás részeként. Fogja le blogját, és lépjen kapcsolatba vele a Twitteren @itsmeanitab #girlvsgym.