A Xerostomia diétás terve

A Xerostomia diétás terve - A Xerostomia vagy a szájszárazság a nyál szekréciójának hiánya miatt kialakult helyzet, és megváltoztathatja az ízét, a fogszuvasodást és a dysphagiát. A szájszárazság folyamatos kellemetlensége megváltoztatja étkezési szokásait, és hatással lehet táplálkozására is. Itt, ebben a blogban, folytatjuk a Xerostomia étrend-tervével kapcsolatos tippeket és javaslatokat, amelyek segíthetnek kiszáradt száj kezelésében.

táplálkozási

A Xerostomia számos rákos gyógyszer és egyéb sugárterápia miatt keletkezhet, amelyek csökkenthetik a nyáltermelést, megnehezítve az ember számára a rágást, a lenyelést vagy a beszélgetést, és irritációt okozhatnak a szájban. Nos, ha ezen tünetek bármelyikével szembesül, és ha úgy érzi, hogy a szája nagyon gyakran kiszárad, akkor orvoshoz kell fordulnia, és bizonyos eljárásokat és megfelelő táplálkozási étrendet kell követnie a kezeléshez. Nupur Malhotra dietetikus az indiai dietetikusok közé tartozik, és segíthet a legjobb étrend-tippek megszerzésében a Xerostomia kezelésében.

Tippek a Xerostomia megfelelő étrendjéhez

Megemlítjük az Ön számára fontos tippeket és irányelveket a Xerostomia kezelésére vonatkozó legjobb étrend-terv elkészítéséhez.

Vegyen rágógumikat vagy kemény cukorkákat, popsicle-eket, vagy szívjon jeges chipset a szájszárazság enyhítésére

A rágógumik, cukorkák vagy popsicles szájban tartása segíthet abban, hogy a száj nedves maradjon. Ezenkívül a cukormentes vagy alacsony cukortartalmú gumit kell választania, hogy megakadályozza a szájüreg üregeit. Használhat ajakbalzsamokat is, hogy ajkai nedvesebbek legyenek.

Mindig olyan ételeket válasszon, amelyek könnyebben nyelik és rágják

Az olyan ételeket, mint rántotta, fagylaltok, pudingok, sokkal könnyebb lenyelni, mint a száraz ételeket. Ezenkívül apró darabokra kell vágnia az ételt, hogy egy kicsit megkönnyítse a rágási részt. Sőt, lehet levest vagy pörköltet is, benne kis puha húsdarabokkal. Az étrendben krumplipüré is lehet. Ezenkívül gyakrabban kell enni rizst, mint kenyeret. Minden ételt megfelelő mártással vagy szószokkal kell tálalni, hogy könnyebben lenyelhesse. Ezenkívül mindig emlékezzen arra, hogy az ételeket gyógynövényekkel és citrusokkal fűszerezze, nem pedig sóval és más forró fűszerekkel.

Tegye a folyadékokat a legjobb barátjává

Víz vagy bármilyen folyadék fogyasztása az étkezés mellett megkönnyíti az étel lenyelését. Tehát, igyon kis kortyokat italaiból az étkezések között, hogy biztosítsa a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelt a testében. Valójában a Tart italok, például a limonádé hozzáadása az étrendhez mindenképpen segítheti a száját a nyál termelésében. Ezenkívül éjjel egy üveg vizet kell tartania az ágya mellett, és mindig meg kell innod, amikor felébredsz.

Inkább a kis ételeket részesítse előnyben

A kicsi táplálkozási ételek fogyasztása mindig a betegség kezelésére szolgál. Az étrendbe belefoglalhat egy jó fehérjeforrást, például tojást, túrót, babot, lencsét, turmixokat, joghurtot és sok más olyan terméket, amely puha választás, és fehérjét is biztosít az étrendben.

A nedves száj népszerűsítése

A Xerostomia-ban szenvedő személynek 1-2 óránként ki kell öblítenie a száját. Tehát ehhez keverhet ¼ tsp. szódabikarbónát és 1/8 teáskanál. só 1 csésze meleg vízzel, majd öblítse ki a száját normál vízzel. Kerülje az alkoholfogyasztást, sőt az alkoholos szájöblítést is, mivel az kiszárításával rosszabbá teszi a száját. Tehát az illetőnek szigorúan kerülnie kell az alkoholt és a dohányzást is.

Élelmiszer-lehetőségek, amelyeket felvehet a Xerostomia étrendjébe

  • Zabkása
  • Rántotta
  • Gyümölcsök, mint a banán, párolt alma, dinnye, szőlő és körte
  • Gyümölcslé
  • Csirkepörkölt
  • Burgonyapüré tejszínnel és sajttal
  • Tészta mártással
  • Rizs vagy tejpuding
  • Leves tejszínnel, puha hússal vagy tésztával
  • Omlett sajttal
  • Joghurt vagy fagylalt
  • Gabonafélék tejjel, cukorral vagy mézzel

Következtetés

Ez néhány élelmiszer volt, és részleteket tartalmaz a Xerostomia kezelésére vonatkozó étrend-terv tippjeiről. Részletesebb információkért és a megfelelő étrend rutinért most konzultáljon Nupur Malhotra dietetikussal. Megkapja személyre szabott étrendjét, amellyel Xerostomia gyógyítható vele.