A zabpelyhes víz ivása természetesen fogyhat
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) a létező legegészségesebb élelmiszereknek tartja, a zabpehely pedig összetevőként felhasználható ízletes ital készítéséhez, amely segít egy hónap alatt leadni a fontokat.
Sokan megszokták, hogy egy tálban fogyasztják a zabpelyhet, de az infúzióvá alakítás ugyanolyan előnyös lehet. A steptohealth.com szerint az alacsony kalóriatartalmú, de gazdag energia- és rostforrású zabpehely méregteleníti testünket, csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti a szív egészségét, javítja az emésztést és szabályozza a vércukorszintet. Számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a zabpehely megvéd minket a ráktól, mivel bizonyos fitokémiai anyagokat tartalmaz.
Ha egy teljes hónapig éhgyomorra iszol zabpelyhes vizet, akkor természetesen fogyhatsz anélkül, hogy éhen kellene lenned vagy megerőltető gyakorlatokat kellene végezned. Bár a zabpehely ital nem automatikus jegy az ideális test megszerzéséhez, pozitív táplálkozási tulajdonságai vannak a természetes fogyáshoz kapcsolódóan. Például a zab magas fehérje- és rosttartalommal rendelkezik, ami csak néhány teljes kalóriát képes kielégíteni. Ezenkívül a zab felszívja a zsírokat, ami döntő fontosságú az állandó fogyáshoz.
Kezdje a napot úgy, hogy egy pohár zabpehely vizet iszik éhgyomorra, hogy elegendő energiája és rostja legyen a nap elindításához. Igyon egy pohár zabpehely vizet, mielőtt más étkezéseit bevenné.
- A desztillált víz ivása segít-e lefogyni a nőben - a fészekben
- A sok víz elfogyasztása segít-e a fogyásban; Ecooe Life
- Segít-e a zsírmentes tej fogyasztása a fogyásban Egészségesen
- Az ivóvíz valóban segít a fogyásban
- Napi 2 liter víz elfogyasztása elősegíti a fogyást és az egészség javát