Égetjen zsírt, tisztítsa meg az elméjét, és fokozza a libidót egy gyógynövénnyel

Van egy gyógynövény-kiegészítő, amelyről ismert, hogy segít az összpontosításban, az energiában, a hangulatban, a libidóban és a zsírégetésben - Rhodiola. Olvassa el, hogy lenyűgözően működik, mennyit vegyen be, mellékhatásokat és egyéb informatív részleteket.

Sarkvidéki gyökér

A Rhodiola Rosea-t más nevek között néha aranygyökérnek, sarkvidéki gyökérnek, király koronájának hívják. Kivonatai egy évelő virágos növényből származnak, amely hideg, hegyvidéki területeken növekszik. Úgy gondolják, hogy a gyógynövény növeli a memóriát és a hangulatot, szabályozza a szívverést, megvédi a sejteket a károsodásoktól, segít a zsírégetésben és még sok másban.

Szkepticizmus

Sok szkeptikus rámutat arra, hogy nincsenek humán vizsgálatok a Rhodiola hatásairól. Továbbá az FDA szabályozza a gyógynövényeket étrend-kiegészítőként. A gyártóknak nincs szükségük az FDA jóváhagyására az étrend-kiegészítők értékesítéséhez. Ezért az emberek bizalmatlanok a növényi kiegészítőkkel - jó okkal.
Mindig ismerje a termék forrását. Ellenőrizze az összes összetevőt és mennyiségüket a kiegészítésen belül. Egy jó Rhodiola kapszula körülbelül 3% rozavint és 1% szalidrosidot tartalmaz. Előnyben részesíthet egy olyan gyógynövényt, amelyet az Egyesült Államokban készítettek és terjesztenek. A Rhodiola Rosea kivonat ajánlott kiegészítő adagja körülbelül 250-500mg naponta, egyszer vagy kétszer.

Mellékhatások

A legtöbb forrás azt állítja, hogy a Rhodiola-nak nincsenek mellékhatásai. Valójában a mellékhatásokat, ha vannak ilyenek, nem tekintik „klinikailag jelentősnek”. A Rhodiola adaptogén, így a reakciók enyhék lehetnek más gyógyszerekhez és kiegészítőkhöz képest. A gyógynövénynek stimuláló hatása lehet, ami izgatottságot okozhat. A fejfájásról minimálisan számoltak be, de csak akkor szükséges, ha ez megtörténik, abbahagyni a szedését.

Pozitív hatások

Egy több évvel ezelőtt végzett tanulmány megállapította, hogy a Rhodiola hatékony volt megkönnyebbülés a depresszió tünetei. Egy hat hetes vizsgálat során 89 embert figyeltek meg diagnosztizált enyhe vagy közepes depresszióban. Azok, akik a Rhodiola-t szedték (szemben a placebóval), javultak az általános depresszió szintjén és a specifikus tüneteken.
A Rhodiola segít a fogyásban, különösen a has területén. A Rosavin, a rhodiolai vegyület kiváltja azt a választ lebontja a zsírt a zsírszövetben.
A Rhodiola emeli az agy és az idegrendszer sejtjeinek érzékenységét is. Ez viszont egyensúlyban tartja a dopamin és a szerotonin szintjét. A gyógynövény használata kimutatta, hogy növekszik a memória és fókusz. Hangulat és libidó javulhat is.
A Rhodiola szedésének tulajdonítható további pozitívumok gyulladáscsökkentő tulajdonságai és kortizolszint csökkentése képesség. A legtöbb krónikus betegség középpontjában a gyulladás és a magas kortizolszint (stressz okozta) áll. Éppen ezért sokan kísérleteznek Rhodiola-kiegészítőkkel a rák, az Alzheimer-kór és az autoimmun betegségek kockázatának csökkentése érdekében.

Végső szavak

Még akkor is, ha Rhodiola bizonyítja, hogy biztosítja az összes fent említett egészségügyi ellátást, mégis tisztán kell élnünk. Elengedhetetlen az elegendő pihenés. A helyes étrend és a napi testmozgás szintén kötelező dolog. A stressz szintjének ellenőrzése mély légzéssel, meditációval és jógával is ajánlott.
Az egészségügyi kiegészítőkről és tippekről szóló egyéb cikkekért keresse fel a DrDaveCampbell.com oldalt

Kapcsolódó hozzászólások

A harapnivalók jók - ha egészségesek. A nassolás valójában gyorsabb zsírégetést jelent, mint…

A testre helyezett tapaszok innovatív, hatékony módszerek a gyógyszeres kezelés diszpergálására a…

Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsírtól A hasi zsír hívatlan vendég, aki…

Mi történt azokkal a napokkal, amikor a bőr újra formába lendült és evett…

Mi az első gyakorlat, ami eszedbe jut, ha eszedbe jut, hogy összezsugorodsz vagy elveszítesz…