Acetilkarnitin

Az acetilkarnitin az acilkarnitin legrövidebb formája, amely részt vesz az agy anyagcseréjében a vér-agy gáton való valószínű transzport miatt [213].

Kapcsolódó kifejezések:

Karnitin
Szőlőcukor
Zsírsavak
Glutaminsav
Enzimek
Antioxidánsok
Adenozin-trifoszfát
Mitokondrium
Acetil-CoA
Acilkarnitin

Letöltés PDF formátumban

Erről az oldalról

Táplálékkiegészítők és metabolikus szindróma

ACETIL-karnitin

Az acetil-karnitin a szervezet számára természetes anyag. A sejtekben könnyen képződik egy acetilcsoport karnitinhez történő enzimes hozzáadásával. A karnitin, amely szintén természetes a test számára, a lizin aminosav módosított változata. Az enzimek könnyen átalakíthatják a karnitint acetil-karnitinné és vissza, a sejt metabolikus szükségleteinek megfelelően. Így a sejt belsejében az acetil-karnitin és a karnitin lényegében felcserélhetők. Az acetil-karnitin és a karnitin közötti fő különbség az, hogy az acetil-karnitin könnyebben felszívódik a bélből, és könnyebben átjut a vér-agy gáton. Kiegészítésként az acetil-karnitin bizonyos előnyökkel rendelkezik.

A karnitin fontos szerepet játszik az energia zsírégetésében és a zsírsavak áthordásában a mitokondrium falain, ahol oxidálódnak és energiává alakulnak. A mitokondrium belsejéből visszatérve visszahozza az acetilcsoportokat és a zsírsav oxidáció során keletkező egyéb apró fragmenseket. A karnitin a zsíranyagcserében játszott szerepe miatt bizonyos mértékig befolyásolja a sejt összes többi energia-anyagcseréjét, beleértve a szénhidrát elégetését is. Ily módon összekapcsolható a glükóz metabolizmusával, az inzulinnal és a metabolikus szindrómával. Egyes szerzők szerint a zsírégetésben betöltött fontos szerepe a fogyókúra és az általános egészségmegőrzés érdekében alkalmazott étrendekben is hasznos.

Étrendünkben állandó karnitin-ellátást kapunk, különösen, ha húst eszünk. (Valójában a karnitin elnevezés a latin hús szóból származik.) Bár a legtöbb étrend elegendőnél több karnitint szolgáltat, testünk képes arra, hogy a lizin aminosav enzimatikus hatása révén saját ellátást biztosítson. Ezzel a folyamattal úgy gondolják, hogy a szigorú vegetáriánusok is képesek megfelelő mennyiségű karnitinnel ellátni magukat 1. Vannak olyan örökletes betegségek, amelyekben a karnitin termelése vagy felszívódása hiányos; ezek a betegségek azonban ritkák.

Mivel a legtöbben megesszük, és mindannyian elkészítjük, nem teljesen világos, hogy szükséges-e, sőt érdemes-e kiegészíteni az egészséges emberek étrendjét karnitinnel vagy acetil-karnitinnel. Előfordulhatnak olyan körülmények, amikor a kiegészítés előnyös lehet. Például azt tapasztalták, hogy a karnitin szintje jelentősen csökken, amikor 2 éves korunkban élünk. Meggyőző bizonyíték van arra, hogy napi 1,5–3 g acetil-karnitin javíthatja az Alzheimer-kór enyhébb, korai szakaszában lévő egyének kognitív funkcióit 3. Nem világos, hogy az acetil-karnitin javítja-e a megismerést azáltal, hogy fellendíti az agy mitokondriális aktivitását, vagy több acetilcsoportot tesz elérhetővé az agy neurotranszmitterének acetilkolin szintézisében. Az acetilkolin szintje csökken a demencia számos formájában, és az Alzheimer-kór kezelésére használt gyógyszerek többsége növeli az acetilkolin elérhetőségét azáltal, hogy megakadályozza annak enzimatikus pusztulását az agyban.

Nemrégiben számos olyan jelentés érkezett, amely szerint az acetil-karntin hasznos lehet idős betegek depressziójának kezelésében 4. A legtöbb esetben a vizsgálatokban részt vevő idős betegeknél mind depresszió, mind valamilyen típusú demencia volt. Azonban egy vizsgálatban a betegek depressziósak voltak, de nem szenvedtek demenciában. Így az acetil-karnitin jótékony hatása nem teljes egészében a károsodott kognitív funkció javulásának tudható be. Az acetil-karnitin és az ahhoz szorosan kapcsolódó propionil-karnitin, amelyet gyakran használnak Európában, de az Egyesült Államokban nem, szintén hasznosak lehetnek a krónikus fáradtság szindróma kezelésében 5 .

A sejtben a zsírt metabolizáló enzimek mindig kémiai kapcsolatban állnak a glükózt metabolizáló enzimekkel. Ez a kommunikáció megmagyarázhatja, hogy az intravénásan beadott karnitin miként képes javítani a szérum glükózszintjét és felhasználását a II. Típusú diabéteszben szenvedő betegeknél 6 Egy másik releváns megállapítás az, hogy az acetil-karnitin megkönnyítheti a fájdalmat és a rendellenes funkciókat diabéteszes perifériás neuropathiában szenvedő betegeknél 7. Az oxidatív stressz és az általa létrehozott négy elsődleges károsodás, amelyet Dr. Brownlee annyira jól leír, elsősorban a cukorbetegség neuropátiás károsodásáért felelősek 8. A legújabb bizonyítékok arra utalnak, hogy az acetil-karnitin némi védelmet nyújthat az oxidatív károsodások ellen, és ez a védelem akár az agyra is kiterjedhet 9. Emlékezhet arra, hogy az oxidatív stressz feltételezhetően szerepet játszik az emberek Alzheimer-kórjának progressziójában.

Állatkísérletek kimutatták, hogy az acetil-karnitin nagyon idős patkányoknak való beadása csökkenti a vér koleszterin és triglicerid koncentrációját 10. Egészséges, idős emberekkel nem végeztek ilyen vizsgálatokat. Érdemes megjegyezni, hogy a súlyos vesebetegség miatt dialízisben részesülő betegek számára napi 1 g karnitin adása beszámolt arról, hogy csökkenti a triglicerideket és az LDL-koleszterint, miközben növeli a HDL-koleszterint 11. Maga a dialízis azonban nagymértékben csökkenti a karnitin szérumszintjét. Ez inkább jelezheti a karnitin-kimerülés káros hatásait súlyosan beteg betegeknél, mint az alapja annak, hogy karnitin-kiegészítést kezdjenek olyan embereknél, akiknek enyhe vagy akár mérsékelt aggodalmuk van egészségük miatt.

Mind humán, mind állatkísérletekből kiderül, hogy a karnitin vagy annak könnyebben felszívódó formája, az acetil-karnitin bizonyos fokig javíthatja a glükóz toleranciát, az inzulinérzékenységet, a szérum lipideket és a kognitív funkciókat. Bizonyos védelmet nyújthat az oxidatív károsodások ellen is. A depresszió és a fáradtság javítható. Az acetil-karnitin talán a legjobb tulajdonsága, hogy ez egy természetes anyag, nagyon kevéssé valószínű a káros hatások kiváltására.