ACV elixír a zsírégetésért és az optimális egészségért

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. A közzétételeink elolvasásához kattintson ide!

Úgy tűnik, hogy mindenki mindig azt a „gyors megoldást” vagy mágikus megoldást keresi a fogyás érdekében. Bár ez nem gyors megoldás, az ACV elixírem varázslatos megoldás lehet arra, hogy egy fennsíkon túllépjen. Ha napját a zsírégetés és az egészséget elősegítő összetevők kombinációjával kezdi, akkor megadhatja a szükséges energiát, az emésztést és az olyan betegségek megelőzését, mint a rák. Most merüljünk el az egyes összetevőkben és abban, hogy mit tehetnek érted!

Almaecet

Varázslat ezek a dolgok. Évek óta almaecetet használtam különféle dolgok gyógyítására, mint például a savas reflux, a bőrkiütések és a torokfájás. Az ACV előnyei felvehetik ezt az egész bejegyzést, ha mindet felsorolom, ezért íme a legfontosabbak:

  • Szabályozza a vércukorszintet
  • Csökkentheti a koleszterinszintet
  • Növeli a jóllakottságot, vagyis hosszabb ideig érzi magát teljesnek, és elősegítheti a fogyást
  • Felszakítja a nyálkahártyát, ami előnyös az orrmelléküregek és a torokfájás megtisztításában
  • Csökkenti a savas refluxot
  • Étkezés előtt természetes emésztőrendszerként hat
  • Növeli az inzulinérzékenységet, vagyis hatékonyabban metabolizálja a szénhidrátokat és csökkenti az inzulinrezisztenciát

Tudta, hogy a savas refluxot általában a kevés gyomorsav okozza? 1-2 evőkanál vízzel hígított ACV bevitele megadhatja a gyomrának az emésztés szabályozásához és a savas reflux kellemetlen hatásainak megelőzéséhez szükséges lendületet.

elixír

Cayenne

A Cayenne egy nagyon fűszeres összetevő, amely termogén tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis stimulálja és felpörgeti az anyagcserét. Nagyszerű a fogyáshoz és a vérkeringés fokozásához. Ha az ACV elixíremben lévő egyéb egészséget elősegítő kiegészítőkkel együtt fogyasztják, a cayenne stimulánsként működik, amely a többi étrend-kiegészítőt keringeti az abszorpció növelése érdekében.

A-, E- és C-vitamint is tartalmaz, és bebizonyosodott, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Minden nap egy cayenne-csík tisztíthatja a torlódásokat, leküzdheti a gyulladásokat és elősegítheti az általános fogyást. Figyelmeztetés: kezdje el kicsiben, és növelje az elixírjéhez adott cayenne mennyiségét. Ez meleg!

Fahéj

A fahéjban Tonna tonnányi antioxidáns található, beleértve a polifenolokat is, amelyek elősegítik az emésztést és a súlykezelést. Gyulladáscsökkentő, csökkenti az LDL (rossz) koleszterin szintjét, miközben a HDL (jó) koleszterint stabilan tartja, növeli az inzulinérzékenységet és csökkenti a vércukorszintet. A fahéj elősegíti a vércukorszint szabályozását, lassítva a szénhidrátok emésztését és megakadályozva a vércukorszint emelkedését.

Egyes tanulmányok azt találták, hogy a fahéj egerekkel végzett vizsgálatok során leküzdheti a neurodegeneratív betegségeket. Védhet a rák ellen is. További vizsgálatokat kell elvégezni emberi alanyokkal, de az egerekkel kapcsolatos eredmények ígéretesnek tűnnek!

Megjegyzés: A fahéj vásárlásakor a legjobb a ceiloni fahéj (gyakran „igazi fahéj” néven emlegetett) kiválasztása. A legtöbb fahéj, amelyet a boltban talál, a Cassia fahéj, mert gyengébb minőségű és ezért olcsóbb előállítani. A Cassia fahéj egy kumarin nevű vegyületet tartalmaz, amely nagy adagokban mérgező lehet, míg a ceilonban nincs ilyen vegyület, ezért biztonságosabb rendszeresen fogyasztani.

Kurkuma

A kurkuma egy másik „mindenre gyógyítható” összetevő, amely oly sok egészségügyi előnnyel jár. Kurkumint tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy támogatja az egészségügyi koleszterint, csökkenti a szisztémás gyulladásokat, elősegíti az agy egészségét, az ízületek egészségét és megelőzi a rákot.

Ugyanakkor, mint sok minden esetében, itt is van egy figyelmeztetés. A porított kurkuma fogyasztásakor a kurkuminnak csak körülbelül 1% -a biológiailag hozzáférhető. A fekete bors hozzáadása növeli a kurkumin felszívódását a kurkuma fogyasztása során, de végső soron nem fogja látni a fent felsorolt ​​előnyök közül annyit, ha önmagában porított kurkumát szed.

A megoldás az, ha organikus kurkuma kivonatot választunk, ideális esetben legalább 95% -ban kurkuminoidokat tartalmazunk az összetevőkben. Ez a kivonat lehetővé teszi a testének, hogy hatékonyabban felszívja a kurkumint, és megadja a fent felsorolt ​​egészségügyi előnyöket.

Citrom

Szeretnék egy friss citrom szorítását hozzáadni az ACV elixíremhez a C-vitamin további növelése érdekében. A citrom elősegíti az emésztést, a bőr egészségét, elősegíti a hidratációt és megakadályozza a veseköveket.

Sok hasonló elixír szerint elegendő néhány csepp citrom illóolajat adni. Figyelmeztetnék a szájon át történő fogyasztásra Bármi illóolajok, mivel rendkívül erősek és károsíthatják az emésztőrendszert. Hacsak az illóolajok nem organikusak és megbízható cégtől származnak, valószínűleg olyan töltőanyagokat tartalmazhatnak, amelyek fogyasztása nem biztonságos. A biztonság kedvéért elkerülném az illóolajok szájon át történő fogyasztását.

ACV Elixir

Keverje össze ezt a zsírégető elixírt reggel, legalább 30 perccel a reggeli elfogyasztása előtt, hogy felpörgesse az anyagcserét és áttörje a súlyvesztés fennsíkját.!