Adele 3. fogyása a diéta és nem a testmozgás függvénye - derül ki a „testvarázslóból”

  • 2020. január 8, 10:32
  • Frissítve: 2020. január 8, 23:55

ADELE hihetetlen 3. fogyása a diétájának és nem a testmozgásnak köszönhető, kiderült.

adele

De a 36 éves fitneszedző elárulta a The Sun-nak, hogy a 31 éves Adele utálja a testmozgást, és úgy véli, hogy a közelmúltbeli testátalakulása "90 százalékos fogyókúrát jelent".

A brazil Camila elmondta: „Sokáig képeztem Aydát, és előfordul, hogy jó barátok, így Adele-t csináltam, amikor ott volt Robbie házában.

"Nem hiszem, hogy nagyon szerette a testmozgást, de megváltoztatta életmódját, és úgy gondolom, hogy 90 százaléka fogyókúrázott."

Camila fitneszedző számos hírességet képez LA-ben, és élettanácsadó is.

Celia Walden újságíró "brazil testvarázslónak" bélyegezte, aki házasságban él Piers Morgannal, a GMB házigazdájával, és az LA-beli oktatónál is edz.

Az étrend megváltozása

Camila szerint a Rolling In The Deep énekesnő nem tartozik a jelenlegi ügyfelek közé, de úgy véli, fogyásának titka a feldolgozott ételek, a cukor és a szénsavas italok feladása.

Azt javasolta, hogy az „egészséges, kiegyensúlyozott étrend, napi kevesebb kalória fogyasztás és több energia elköltése”.

Az oktató hozzátette: "A feldolgozott élelmiszerek, a cukor, a szóda elhagyása és az olyan testmozgás, mint a kardió és az erőnléti edzés megváltoztatja az emberek testét."

Korábban arról számoltak be, hogy Adele kipróbálta a The Sirtfood Diet-et, amely a fogyókúrákat arra ösztönzi, hogy olyan növényi ételeket fogyasszanak, mint a kelkáposzta és a hajdina.

Ezek az ételek, úgynevezett sirtuin aktivátorok, elnyomják az étvágyat és aktiválják a test "sovány génjét".

A diéta lehetővé teszi a fogyókúráknak, hogy étcsokoládét fogyasszanak és vörösbort fogyasszanak, mivel magas a sirtuin tartalmuk.

Tavaly októberben a The Sun elárulta, hogy Adele nagy intenzitású edzéseket végzett otthon.

Edzővideókat használt Joe Wicks, a The Body Coach néven, és a kanadai születésű edző, Dalton Wong, akinek Jennifer Lawrence volt az ügyfele.

Adele az edzőteremből maradt otthon edzeni, mióta 2020 áprilisában elvált Simon Koneckitől - nyolcéves férjétől és apjától fiuktól, Angelótól.

Egy forrás korábban azt mondta: „Adele titokban dolgozott ezekkel a személyi edzőkkel.

„Nem olyan, hogy mások előtt gyakoroljon, ezért otthon követi a rendszereket és a terveket, felhasználva a videóikat és az oktatóanyagokat.

"Az elmúlt hat hónapban elért haladás mindenki számára világos."

Adele megdöbbentette a rajongókat, amikor új karcsú megjelenésével mutatkozott be a karibi karácsonyi ünnepen a 25 éves brit Harry Styles és a 41 éves James Corden társaságában.

A Someone Like You sztárja szintén a The Grinch-szel pózolt, és 32,8 millió online követőjének kívánt "boldog ünnepeket".

Adele korábban egy képet is megosztott magáról, mint Sharon Stone ikonikus Ginger Rothstein karaktere a Casinóról, a következő felirattal: „Régebben sírtam, de most izzadtam”.

Kövesd a napot

  • Iratkozzon fel a napra
  • Rólunk
  • Szerkesztői panaszok
  • Pontosítások és javítások
  • Hírek engedélyezése
  • Hirdető
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Üzembe helyezési feltételek
  • Help Hub
  • A-Z. Téma
  • Cookie-beállítások
  • Kapcsolatbeállítások