Adelina utazása az élet megmentéséért

Marisa Treviño

a Life Issues-ban

Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Ossza meg
Ossza meg

127 kilóval könnyebb és számít!

A fűszeres Cilantro arról szól, hogy a nők felhatalmazzák magukat, és megérintik ezt a „tudok” hangot. Tehát, amikor valamelyik rokonunk bármilyen típusú győzelmet arat, örülünk és megosztjuk a történeteiket.

Találkozik Adelina Alcaraz, 34 éves második unokatestvérünk.

Apja Lino Alcaraz. Lino apja Tio Armando volt, anyám testvére. Lino és Tio egyaránt elhunyt. Lino és én ugyanabban a háztartásban nevelkedtünk, mint gyerekek. 18 évesen külön utakon jártunk. Linónak szép volt a megjelenése és sok ígérete volt, de valahol rosszul fordult. Hosszú történet, néhány évvel ezelőtt rejtélyes körülmények között halt meg, 55 éves korában. Soha nem ismertem igazán a gyerekeit, csakhogy családi temetéseken láttam őket. Emlékszem Adelinára, mint erre az aranyos, vidám lányra, aki nagyon pufók volt. Soha nem tudott minőségi időt tölteni apjával, anyai nagyszülei nevelték fel. Anyja és édesapja tizenévesen ismerkedtek meg, és nem sok esélyük volt a hosszú távú kapcsolatra.

Pár évvel ezelőtt összefutottam Adelinával Tio Armando temetésén, de tényleg nem sokat beszélgettünk. A nagynéném gyors újrabevezetést adott nekünk ’…„ Ez a te primád (unokatestvéred) Adelina, Lino lánya… ”, valami hasonló. Lépj be a Facebookba, és szétszórt családunk édesanyám részéről az interneten keresztül csatlakozni kezdett. Adelinával nagyon megismerkedtünk.

Különösen azok a fotók inspiráltak, amelyeket a csodálatos fogyásról tett közzé. Minden fotónál néhány kilóval könnyebb volt, és ez látszott! A kis prímám engem csábított. Tavaly decemberben mindannyian találkoztunk Olivia nővérem escondidói házában, és számos csodálatos órát töltöttünk élettörténeteink megosztásával.

Izgatott voltam, amikor Adelina, egy félénk és csendes fiatal nő beleegyezett, hogy interjút készítsen hatalmas súlycsökkenéséről. Mélyen azt gondolom, hogy megkötöttük az üzletet, amikor megállapodtam, hogy több történetet osztok meg apjáról (akire nagyon hasonlít). Győzelem volt. Lino olyan közel volt, mint egy testvér, és elvesztése mélyen fájdalmas volt. Rájöttem, hogy a legendás „Lino Tales” elmesélése katartikus lesz mindkettőnk számára.

Adelina útjára hallgatva kinyílt a szemem. Megszüntette az elhízott emberekről szóló általános tévhitet - nem mindegyiknek van önértékelési vagy magabiztossági problémája. Személy szerint úgy érzem, hogy 40 kilót kell leadnom, és úgy kell cselekednem, mintha 200 lenne! De úgy tűnik, hogy Adelina ugyanaz a személy, mint korábban. Csak kisebb méretbe illik, és a vásárlási élményei százszor szórakoztatóbbak!

Adelina a gyomor bypass műtét mellett döntött 2012 júniusában. A mai napig 127 kilót fogyott 7 hónap alatt, és csak február van! Készen állt, és veszélybe került az egészsége. A döntés nem volt nehéz.

Fűszeres Cilantro: Életed során mi volt a legnagyobb súlyod és hány éves voltál?

Adelina: A legtöbb súlyom 337 font volt, ami a műtétem előtt volt, és 33 éves voltam.

Félúton van a célja felé, és már a régi ruháiban úszik.

Félúton van a célja felé, és már a régi ruháiban úszik.
SC: érzelmi evő vagy egyszerűen csak szerelmi étel?

V: Nem tartom magam érzelmi evőnek. Társasan ettem, és az ételeket is szeretem. Az édesség [különösen] gyengeségem volt.

SC: Vannak olyan események gyermekkorodban, amelyek kiváltották a túlevést?

V: Emlékszem, soha nem arra késztettek, hogy egészségesen táplálkozzak, ezért sok édességet és McDonald's-t ettem. A nagyszüleim alapvetően azt adták nekem, amit csak akartam, és ha nem tetszett, amit a nagymamám főzött, a nagyapám elvitt a McDonald'sba gyerekétkezésre.

SC: Hogyan befolyásolta a túlsúly az önbecsülését és az önbizalmát?

V: Valójában nem, ez nem hatott rám. Mindig is tetszett, aki vagyok. És nem érdekel, hogy az emberek mit gondolnak rólam, és soha nem.

SC: A fogyás útja során ki volt a legnagyobb támogatója?

V: A legnagyobb támogatóm mindig is az volt, és a remény mindig magam leszek. Új megváltozott életet kellett élnem és lépést tartanom vele - hogy ne essek vissza a régi szokásokba. A családom és a barátaim is itt vannak mellettem, és támogatják azt a döntést, amelyet az egészségem érdekében végeztem a műtéten.

SC: Mi volt a legnegatívabb tapasztalatod, miközben a legnehezebb voltál?

V: Nekem még nem volt… talán csak az anyámtól, aki emlékeztetett arra, hogy nagyobb súlyra tettem szert, és tennem kellett valamit. Tudom, hogy aggódott, és nem akarta, hogy egészségügyi problémáim legyenek, vagy még rosszabb.

SC: Túlsúlyos voltál tinédzserként? Ha igen, ez depressziót okozott-e?

V: Igen, de nem olyan túlsúlyos, mint végül. 16 évesen 160 kiló voltam. 18 éves koromra megtudtam az orvosomtól, hogy pajzsmirigybetegségem van, ami miatt gyógyszerek nélkül hízik. Korábbi tizenéves koromban különösen aktív voltam az iskolában. P.E. a napi testmozgás segített, de fizikai edzés nélkül nagyobb súlyra tettem szert. A pajzsmirigy-problémákkal teli rossz étkezési szokásaim kihívást jelentettek, de soha nem voltam depressziós emiatt. Csodálatos barátaim vannak, akik a mai napig állnak mellettem.

SC: Ön a műtétet választotta. Hogyan döntötted el, melyik műtét volt a legjobb az Ön számára? És mennyibe került? Mennyi volt a gyógyulási időszak?

V: A gyomor bypass megszakításom az volt, amikor megtudtam, hogy határon át eső cukorbeteg vagyok. Ez megijesztett és egy dolog volt, amiből nem akartam válni ... egy másik cukorbetegség statisztika. Elhatároztam, hogy mindent megteszek annak érdekében, hogy megakadályozzam ezt a betegséget a testemben. Ezenkívül az egyszerű dolgok, mint például a lépések megtétele, egyre nehezebbé váltak, és annyira elakadt a lélegzetem. Ha nem illeszkedtem a ruháimba, és nem tudtam sarkat viselni, motivációt kaptam arra, hogy valami drasztikus dolgot tegyek.

Anyám egyetértett abban, hogy a gyomorműtét a legjobb dolog. Megkaptam a beutalót a sebészhez. Körülbelül három hónapig tartott a folyamatom, mire a biztosításom a 20% kivételével az összesre kiterjedt. Anyám segített az önrész kifizetésében, és ez a legjobb befektetés az életemben, amit valaha tettem.

Egy nehezebb Adelina védjegyes mosolyával.

SC: Nagyon sok fájdalmat és életmódbeli változást kell végrehajtani. Meséljen a gyógyulásról. Bármi megbánás?

V: A gyógyulás, be kell vallanom, nem volt séta a parkban! Fájdalmas volt! De nem sajnálom. Megérte. Az ápolónők felállítottak, amint felébredtem. Az epehólyagomat is eltávolítottam, és végül két és fél napig a kórházban maradtam. Az első hét volt a legnehezebb, de annyi sétára késztettem magam, amennyit csak tudtam, és még mindig csinálok.

A gyógyulás ideje, hogy visszamenjek dolgozni, egy hónap volt. Ahogy anyám mindig is mondta: „soha nem tehet árat az egészségének”. De 2007-ben volt egy másik eljárásom. Gyomor lufit tettek a gyomromba Tijuanában [Baja California, Mexikó]. Ez segített abban, hogy 50 fontot fogyjak vissza, amikor 295 fontot nyomtam. De végül megnyúlt a gyomrom, és visszanyertem az egészet és még többet.

A léggömböt a gyomor 90% -ának elfoglalására készítették. Kipróbáltam az Atkins-diétát is, olyat, ahol cseppeket használ az ételére. Továbbá vissza Tijuanába orvosom diétás tablettákat írt fel; mind nem sikerült. Ezek a súlycsökkentő erőfeszítések átmenetileg működtek, de mindezt visszanyerném. A testem yoyo volt, annyi diétával.

SC: Hét hónap telt el a műtéted óta, mennyit fogyott? És a nyilvánvaló kisebb méretű ruházaton kívül mi volt a legnagyobb dolog a fogyásban?

V: Összesen 84 fontot fogytam, ezzel 219-re tettem szert. Ahhoz, hogy elérjem a 135-ös célsúlyomat, összesen 200 fontot kell leadnom. (Megjegyzés: Ezt az interjút 2012 decemberében készítették, és a mai napig Adelina továbbra is fogyni kezd. Az előrejelzések szerint júniusban, a műtét egyéves évfordulóján éri el célját.)

SC: Hogy érzed magad?

V: Elképesztő. Örökké tudok járni és állni anélkül, hogy fáradt lennék; a térdem és a hátam nem fáj! De a legjobb az volt, hogy Disneylandbe mentem, ahol egész nap sétálhattam fáradtság nélkül. Jobban passzoltam a túrákra, és lépést tartottam hatéves unokahúgommal. Ráadásul az étkezés nekem sokkal olcsóbb [nevet]. De a legjobb dolog a fogyásban az, hogy egészséges vagy, hogy nincs cukorbetegség és magas vérnyomás.

Úgy érzem, visszatért az életem és a fiatalságom, és csodálatosan érzem magam.

SC: Melyek azok a mellékhatások, amelyekkel a műtét eredményeként találkozott?

V: Az egyetlen dolog, hogy a hajam kihull ... de a vitaminjaimmal és a rengeteg fehérjével együtt megnő. Az Ovation sampon használata szintén segít csökkenteni a hajhullást. Időnként vannak problémáim a sok vitaminnal, amikor felborítják a gyomrom, és hányom a gyomorsavat, de ezen kívül semmi probléma.

Azt is meg kell szoknom, hogy nem iszom és nem eszem egyszerre. Harminc percet kell várnom evés után, hogy igyak egy italt. Ugyanez, ha történetesen iszom valamit evés nélkül, harminc percet kell várnom, mielőtt ételt teszek a gyomromba.

Abszolút nincs szódavíz vagy cukor, mert ettől a szívem fut, ha nem vagyok óvatos. Lassan kell rágnom, rágnom, rágnom és ennem, hogy érezzem az ételt ... érzem az egyes falatokat ... tehát nem eszem túl.

SC: Gondolod, hogy az apád nélkül felnövekedett életed hozzájárult a túlevéshez?

V: Nem hiszem. [A túlsúly volt] egyszerűen azért, mert élveztem a gyorsételeket és az édességeket. (Megjegyzés: Lehet, hogy az egyik terapeuta olvasónk harangozhat. Lehetséges, hogy túlfogyasztjuk pusztán az ételek kedvéért? Mindig azt hittem, hogy egy űrt tölt be. De talán tévedek.

SC: Felnőve a háztartás jellemző volt sok mexikói családra, ahol fontos volt mindent megenni a tányérján? Van-e olyan étel, amelyet gyermekkorában teljesen utáltál?

V: Soha nem arra kényszerítettek, hogy mindent megegyen a tányéromról. De utáltam a zöldségeket, a salátákat és a vizet! Sok mexikói ételt ettünk, amely többnyire nem egészséges volt, és szódával és cukros levekkel mostuk le.

SC: Mi a legnagyobb gyengeséged: Keményítőtartalmú szénhidrátok vagy cukorkezelések?

V: A legnagyobb… hmmm, mondhatnám, az édesség. Szeretem a fagylaltot és minden csokoládét.

SC: Ha egy fiatal nő vagy tinédzser tanácsot kérne Öntől a fogyókúrával kapcsolatban, mit mondana nekik? Hogyan inspirálná őket?

V: A tanácsom attól függne, mennyire küzdenek a súlyukkal. Azt javaslom, hogy ha sok diétát kipróbáltak és kudarcot vallottak, akkor döntést kell hozniuk: elkötelezettséget kell vállalniuk elsősorban az egészségükért. Enélkül nincs semmi. Nem szabad azt gondolniuk, hogy a műtét könnyen megoldható. Inkább edzőeszköz, és nem szabad kihasználni, mert akkor is visszahízhatják a súlyt, ha leesnek a pályáról.

Tudom, hogy a kísértések nehézek lehetnek, és van egy chipem vagy egy falat sütim, de ennyi. Csak az ízlelőbimbóim rendezésére van meg. Nem mondok le, mert emlékszem, milyen nehéz volt eljutni oda, ahol ma vagyok. Ezenkívül hetente ötször edzek a helyi tornateremben ... olyasmit, amit még soha.

SC: Mi a jelenlegi étrendje és ételei, amelyeket naponta fogyaszt? Van valamilyen termék? Rázza, stb?

V: Az általam fogyasztott fehérjeturmixokat Premiere-nek (csokoládé íz) hívják. A Costcoban vásárolom őket, és előre elkészítettek, amelyeket könnyebb kihúzni a hűtőből. Minden rázás 30 gramm fehérjét tartalmaz. Premiere fehérjeszeleteket is vásárolok felváltva, ha nem iszogatom a turmixokat. Ami még mit eszem: csirke, hal, marhahús, saláták és gyümölcsök.

Megtanultam színesen tartani a tányéromat. Napi három ételt eszem, és közben nem harapok. Ha étkezés között éhes vagyok, nyers mandulát vagy egy szelet sajtot eszem.

SC: Milyen nehéz volt drasztikusan megváltoztatni az életmódot?

V: Nem volt igazán nehéz. Kezdetben sok kedvenc ételem rosszullé tett az illatától. És felfedeztem, hogy képes vagyok harcolni a kísértésekkel. Továbbá, ha nagyon szeretnék egy falatot valamiből, amelyet nem engedek meg az étrendemben, akkor megvan. De a legtöbbször nem egyezik a gyomrommal, amikor rágok, és végül egy szalvétára köpök.

SC: Mi a legnagyobb vagy legfontosabb előny, amelyet remél, hogy elérhet a tömeges fogyásával?

V: Egészségesnek és aktívabbnak lenni a legjobb. Izgatott vagyok, hogy nem kell a plusz méretű üzletekben vásárolnom!

SC: Különbözni fog-e a jövőbeni gyermekeid etetése saját gyermekkorodtól?

V: Feltétlenül mióta egészségesen főzök, már korán megismerném őket a zöldségekkel és a friss gyümölcsökkel. És gyermekeim megtanulják szeretni az ivóvizet, és a cukros és sós snackek korlátozottak lesznek.

Adelina története inspiráló, és örömmel jelenthetem, hogy orvosa levette a pajzsmirigy-gyógyszereket, és a fontok olvadnak. Újra bejelentkezünk, hogy többet osszon meg az útjáról. Ami engem illet, annyira megihletett, hogy betöltöttem a 8. napomat, amikor orvos figyelte a méregtelenítést, és olyan jól éreztem magam. Még 20 nap van hátra!