Kék szüreti kenderből származó CBD olaj

A Boston Marathon edzőm az első találkozónkat nyitotta meg: „A Boston Maraton futásához nem kell erős futónak lennie, csak erősnek kell lenned.”

2018 szeptemberében valamivel több mint két év telt el azóta, hogy elvégeztem az egyetemet. Két év letagadással, két év tengerparti partdal töltött, két év kárba veszett. Azon kaptam magam, hogy a 9-5 munkahét monoton rutinja volt, amelyet hétvégi rutinom követett, amikor minden hétvégén kimentem a barátaimmal sört iszogattam, hiányzott valódi motiváció vagy cél, amelyre törekedtem. Soha nem tudtam nyugodtan ülni, és egy éjszaka egy „magasan futó” közepette, legalábbis így hívják, a dél-bostoni William J. Day Boulevardon végzett éjszakai kocogásom során arra gondoltam, hogy tökéletesen megszerezzem ki a funkomból, futtassa a Boston Maratont. Azért mondom őket, mert ezen a ponton nem vagyok futó. Délibáb vagyok egykori önmagamnak, az Észak-Jersey-i Középiskolai Jégkorong Játékosnak. A bostoni maratont a világ legnagyobb versenyének nevezik, és a világ legjobb sportolóinak ezrei jogosultak ennek lebonyolítására. Szóval hogyan juthatok be? Adomány. Ah, tökéletes. Volt egy barátom, aki néhány évvel ezelőtt egy bostoni jótékonysági szervezetért indult, és szponzorával ígéretet tettem arra, hogy minden egyes dollárért elcsúsztatom a hitelkártyámat, amelyhez eleget teszek a minimális 7500 dolláros adománygyűjtési célnál, és számtalan esszét fogadtak el csapat.

A Boston Marathon a világ legnagyobb versenyének számít

Most, hogy elfogadtak, megütött, hogy valójában 26,2 mérföldet kell futnom. Miután szánalmas kísérletet tettem az 5K-s útra a Castle Islandre és vissza, felvettem a kapcsolatot csapatunk futóedzőjével, aki segített a bostoni maratonra való edzés megtervezésében. Edzőm kezdőknek adott egy tervet, ami heti háromszor és két kereszt edzésnapon futott. A keresztedzésem kerékpározásból és személyes kedvencemből, a jégkorongból állt. Heti 13 mérföldet futni kezdtem, és lassan felépültem arra a helyre, ahol most vagyok, ahol 13 mérföldet tudok futni izzadás nélkül.

Igazán elképesztő, hogy mit tud az emberi test a megfelelő edzéssel és étrenddel. 5’10 ”és 155 kg vagyok, nagyon kevés teret hagyva a fogyásnak. Célom az volt, hogy fenntartsam a súlyomat, vagy akár hízzak, ha lehetséges. Csak pár nap a verseny napjáig, ugyanaz a súlyom, mint amikor elkezdtem. Nem ajánlom ezt mindenkinek, de ezt úgy tettem meg, hogy fizikailag amennyit csak tudtam. Felébredek, házi készítésű gyümölcs turmixot, mogyoróvajat és banánszendvicset fogyasztok, reggel 10 óra körül második reggelit követtem, majd ebédre egy nagy szendvicset, vacsorára pedig húst vagy tésztát. Nem szükséges a legegészségesebb étrend, de meg kellett egyeznem az összes edzés után elégetett kalóriák tömegével.

A héten munka után futottam, és megtöltöttem magam azokkal a motivációs mantrákkal, amelyeket olyan könyvekben olvastam, mint az NPR Peter Segal A futás hiányos könyve című könyvét, és belevásároltam. Még vettem magamnak egy pár Nike Vaporfly 4% -os cipőt, miután elolvastam Phil Knight's Shoe Dogs első fejezetét.

A szombati hosszú távon találkozom egy csoport sráccal, akik szintén futnak a Maratonon, és lefutjuk a történelmi A-pont B pontját, amely Hopkintonban kezdődik és Bostonban ér véget, sok demoralizáló domb között. A Bostonban élés előnye, hogy minden hétvégén gyakorolhatok a tanfolyamon, ha úgy döntök. Boston nem hasonlít más tanfolyamokra. Az első hat mérföld lefelé halad, amely megveri a quadjait, majd körülbelül 10 mérföld kissé sík terepet vezet be Boston külvárosain keresztül, majd az összes sport egyik legnagyobb kihívást jelentő akadálya, négy domb, amely a hírhedt Heartbreak Hill-rel zárul. A közös néző számára a dombok nem tűnnek olyan meredeknek. De a 17. mérföldnél úgy néznek ki, mintha felrohanna az űrbe. A dombok örökké tartanak. Most hatszor futottam le a dombokra, és úgy érzem, kész vagyok megtámadni őket a verseny napján.

Óriási teherhatás lenne minden olvasó számára, ha nem említeném meg, hogy a testem hogyan érezte magát a járdaszakasz szigorú négy hónapja alatt.

Szobatársam, Conor bemutatta a Blue Harvest CBD balzsamot, és visszatekintve ez megváltoztatta a maratoni élményemet. Minden egyes futás előtt és után elkezdtem alkalmazni a CBD balzsamot, hogy segítsek az edzés helyreállításában. Rögtön könnyebbnek érzem a lábaimat, és futás közben végre valami másra koncentrálhattam, majd a puszta kínra. A lábam gyulladása kezdett halványulni. Nem tudom, hogyan futottam nélküle az edzés első két hónapjában. A legjobb az, hogy ezt testem bármely részére alkalmazhatom. A lábammal kezdtem, de most térdre, bokámra, még a nyakamra is használjam, ami kínosan fáj a szörnyű testtartásomtól, miközben egész nap a munkahelyi kettős számítógép képernyőjét bámultam.

A CBD tökéletes kiegészítő minden edző sportoló számára, de különösen a maratonisták számára.

Négy hónap és két nap a verseny napjáig most futónak tartom magam. Egy rideg bostoni éjszaka és hat mérföldes önreflexió során azt tapasztaltam, hogy a futás során leginkább az tapasztalható, hogy közvetlen összefüggés van a kemény munka és a siker között. A legtöbb dolog, ami velünk történik ebben az őrült világban, nem tartozik ellenőrzésünk alá. Futva viszont én irányítok. Az, hogy mennyire keményen edzek és mennyire tudok felépülni, közvetlenül befolyásolja a versenynapomat. Nincs olyan kapus, védő vagy kapufa, amely megakadályozna a kívánt eredményekben. Jégkorongosként nőttem fel, és néha, függetlenül attól, hogy hány órát tölt el pofonlövésekkel a műúton, a korong nem ugrál el.

A futás közted és az út között van.

Az egészség megőrzése a legfontosabb. A CBD-hez hasonló termékek megfelelő stratégiájával, képzésével és segítésével semmi sem akadályozza meg a csúcsteljesítményt.

- Először a Boston Marathoner, Peter McGinley (25), Boston, Massachusetts