4 bizonyítékon alapuló ok az afrikai mangó kivonat kipróbálására

Korok óta az emberek afrikai mangót használtak a fogyás elősegítésére és az általános egészségi állapot fenntartására. A kutatók azt sugallják, hogy ennek a speciális mangótípusnak különleges tulajdonságai lehetnek, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet különböző fertőzései elleni küzdelemhez. Azonban megtalálhatja az afrikai mangókivonat-kiegészítőket is, amelyek hasonló tulajdonságokat produkálhatnak. Bár nincs olyan orvosi bizonyíték, amely azt bizonyítaná, hogy az afrikai mangó kivonat bármilyen alapbetegséget vagy fertőzést képes teljes mértékben gyógyítani, kezelni vagy gyógyítani, a kutatás alátámasztja annak potenciálját.

Mi az afrikai mangó?

Miben különbözik az afrikai mangó a helyi élelmiszerboltban látott mangótól? Az afrikai mangók az Irvingia gabonensis nevű fafajból származnak. Vad mangónak, bokormangónak, dikának és ogbonónak (x) is nevezik őket. Az afrikai mangók különféle aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Gazdagok kalciumban, magnéziumban, káliumban és foszforban.

Honnan származik az afrikai mangó?

Állítólag sokan nyugat-afrikai országokban esznek afrikai mangómagot a szokásos étrend részeként (x). A gyümölcs felismerhető, hogy képes táplálkozási segítséget nyújtani, mert rengeteg rostot tartalmaz, amely segíthet megszabadítani a szervezetet a szükségtelen hulladéktól és a mérgező hatásoktól. Az afrikai mangók Közép- és Nyugat-Afrikában, köztük Kongóban, a Kongói Demokratikus Köztársaságban, Gabonban, Ghánában, Nigériában, Szenegálban és Kamerunban őshonosak.

A tanulmányok kimondják, hogy természetes gyógyhatások lehetnek a gyümölcs leveleiben, gyümölcsében, kérgében, magmagjában és gyökerében. A közelmúltban az afrikai mangó alapú étrend-kiegészítők megjelentek az Egyesült Államokban. Legtöbben azt állítják, hogy az afrikai mangómag kivonat kulcsfontosságú összetevő (x).

Valóban működik az afrikai mangó?

Dr. Richard E. Harris II, MD, Pharm.D. Szerint az afrikai mangó „segíthet a cukorbetegségben a vércukorszint csökkentésével”. Dr. Harris a Great Health and Wellness, az egészség javításának szentelt webhely alapítója, valamint igazgatósági képesítéssel rendelkező gyógyszerész és belgyógyász. Dr. Harris szerint: "Számos olyan tanulmány létezik, amelyek azt mutatják, hogy az afrikai mangó más kiegészítőkkel együtt szinergikus hatást gyakorolhat az antropometrikus mérésekre (derékbőség, testtömeg) és a vérmérésekre (glükóz, koleszterin, leptin, adiponektin)."

Az étrend-kiegészítők szedése előtt feltétlenül forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez az Ön számára megfelelő kiegészítő. Nincs orvosi bizonyíték arra, hogy az afrikai mangó-kiegészítők bármilyen betegséget vagy egészségi állapotot képesek gyógyítani, kezelni vagy megelőzni. A kutatások azonban azt sugallják, hogy egészségügyi előnyei lehetnek.

Fogyás előnyei

Az afrikai mangó segít a fogyásban? Bár nincs orvosi bizonyíték, a kutatások szerint az afrikai mangónak étrendi hatásai lehetnek. "Az African Mango alkotóelemei elősegíthetik a fogyást azáltal, hogy növelik az adiponektint, a fő hormont, amely gátolja az adipogenezist, és csökkenti a leptinszintet, ezáltal javítva a leptin érzékenységét" - mondja Dr. Harris.

A magvak fitoszterineket is tartalmaznak, amelyek segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében. „Összességében ez segítene megakadályozni a felhalmozódást és a túlevést. A gyümölcs tartalmaz ... [antioxidánsokat, úgynevezett] polifenolokat is. A magok magas rosttartalmúak, és ez felelős lehet a koleszterinszint-csökkentő hatásért. ” Dr. Harris azt mondja, hogy ez a folyamat segíthet a szervezetnek a tárolt cukor felszabadításában üzemanyag helyett a bevitt cukor felhasználása helyett.

Egy tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az afrikai mangómag kivonat a testtömeg, a zsír, a súlyméret és az összkoleszterin (x) jelentős csökkenését eredményezte. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a kivonatnak pozitív hatása volt a testtömegre és a metabolikus szindrómához kapcsolódó számos jellemzőre. Az afrikai mangó elnyomja a zsírtermelést azáltal, hogy csökkenti a fehérje PPARy-t, ami súlygyarapodást okoz. Emellett növelte az adiponektint, a zsír lebontásában szerepet játszó fehérjét és elősegíti a leptin rezisztenciát (x, x, x).

Szív Egészség

Az African Mango kivonat szintén segíthet a szív egészségének támogatásában. A kivonat béta-karotint tartalmaz, amely segít csökkenteni a vérnyomást. Tartalmaz továbbá egészséges zsírokat, például mirisztinsavat, laurinsavat, sztearinsavat és olajsavat, amelyek segítenek a szív általános egészségében. A súlycsökkenésre és a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt hatását elemző tanulmányban a kutatók azt találták, hogy az aktív kivonat jelentősen csökkentette az alanyok szisztolés vérnyomását (x).

Vércukor

Dr. Harris szerint nincs annyi tanulmány, amely alátámasztaná az afrikai mangókivonat előnyeit a teljes vércukorszintre vonatkozóan. De vannak olyan tanulmányok, amelyek ennek ellenére az előnyeit sugallják, és ez a hagyományos orvoslás általános eleme. Az afrikai mangó oldható rost, ami azt jelenti, hogy késleltetheti a kiválasztást és lassíthatja a felszívódást. A lassabb felszívódás elősegítheti a vércukorszintet étkezés után és az inzulinrezisztenciát. Tanulmányok azt mutatják, hogy az Irvingia gabonensis magvak késleltetik a gyomor ürülését, ami a test fokozatosabb felszívódását eredményezi az étrendi cukorban (x).

Fertőzések

Az afrikai mangó kéreg- és gyökérkivonatai gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. A kivonat segíthet a baktériumok és gombák sejtmembránjainak elpusztításában, megakadályozhatja a sejtek megkötését és megzavarhatja a mikrobiális enzimeket a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Egy tanulmányban a kutatók tesztelték kérgének hatásait, és megjegyezték, hogy ez segíthet a bakteriális és gombás fertőzések kezelésében (x).

Hogyan kell használni az afrikai mangó kivonatot

Étrend-kiegészítőként vegyen be 1200 mg afrikai mangómag-kivonatot legalább 8 oz-mal. naponta, vagy az orvos utasítása szerint. Az afrikai mangókivonat-kiegészítők szedése előtt feltétlenül forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön számára megfelelő választás.

Az afrikai mangó kivonat lehetséges mellékhatásai

A kiegészítő általában biztonságos. Van azonban néhány lehetséges mellékhatása az afrikai mangómag kivonat szedésének. Állítólag enyhék, de fontos, hogy először forduljon orvoshoz a mellékhatások kockázatának potenciális csökkentése érdekében. A kiegészítés okozhatja (x):

Bodza: előnyök, adagolás és mellékhatások

Figyelmeztetések és biztonsági óvintézkedések

Nincs elegendő információ vagy kutatás annak megállapítására, hogy a kiegészítő biztonságos-e a terhesség vagy a szoptatás szempontjából, ezért a legjobb elkerülni a biztonságot. Ha ütemezett műtétet végez, kerülje az afrikai mangó-kiegészítők szedését legalább két héttel a műtét előtt. A kiegészítés zavarhatja a vérnyomásszabályozást és túlságosan alacsonyabb vérnyomást is okozhat, hipoglikémiát okozva cukorbetegeknél (x). Ismételten győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bevenné az afrikai mangót vagy bármilyen más kiegészítőt.

Hol lehet vásárolni afrikai mangó kivonatot

Afrikai mangókivonat-kiegészítőket vásárolhat a BulkSupplements.com oldalon. A vállalat a tiszta étrend-kiegészítők iparának vezető gyártója és forgalmazója. A BulkSupplements.com nem csak fogyasztói márka. Tiszta összetevőket szállít más márkáknak is, amelyek élelmiszer- és egyéb kiegészítő termékeket forgalmaznak. A BulkSupplements.com összes termékét a jelenlegi és megfelelő gyártási gyakorlatnak megfelelően gyártják és tesztelik.

Szeretné kipróbálni az afrikai mangó kivonatot étrend-kiegészítőként annak potenciális antioxidáns tulajdonságai és szív-egészséges előnyei miatt? Vegye fel a kapcsolatot a BulkSupplements.com céggel, ha ma megrendelést szeretne.

A lényeg

Az afrikai mangó az Irvingia gabonensis nevű fafajból származik, amely őshonosan növekszik a nyugat-afrikai országokban. Kutatások szerint a gyümölcsnek természetes összetevői vannak, amelyek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában, a súly kezelésében és a szív egészségének támogatásában. Gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik a fertőzések megelőzésében.

Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt afrikai mangókivonat-kiegészítőket szed, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kiegészítés megfelelő-e az Ön számára. Végezze el a kutatását, és értse meg, hol áll orvosilag, mielőtt afrikai mangó kivonatot adna étrendjéhez. Biztos akar lenni abban, hogy a kiegészítés segíthet elérni az egészségügyi céljait ahelyett, hogy bántaná őket.

Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.