Agresszív fogyás

Állandó fitnesz siker

A tartós fogyás elérése az élet egyik legnehezebben elérhető célja. Emberek milliói vásárolnak fogyókúrás termékeket, és minden évben jelentkeznek kereskedelmi fogyókúrás programokra, ígéretük szerint rekord idő alatt elképesztő sikerre számíthatnak, és minden évben annyi amerikai és a világ nagy része folyamatosan hízik. Ha eleged van a nevetséges sikertelenségekből, minimális erőfeszítéssel, és érdekel, hogy elérd a legjobb súlyodat és fenntartsd ezt a súlyt az idő múlásával, akkor a klinikám segít.

Nem csak te vagy felelős a túlsúlyodért. Emberek milliárdjai vannak túlsúlyosak vagy elhízottak, és ennek sok oka van:

A marketing szükségleteket készített a nem alapvető harapnivalókból.
Több alacsony tápanyagtartalmú, magas zsírtartalmú ételt eszünk.
A magasan feldolgozott élelmiszerek gyakran üres kalóriákat tartalmaznak cukor formájában.
Egyre kevesebb ember gyakorol rendszeresen.
A legtöbb diéta hatástalan maradandó fogyás esetén.

Röviden: az esélyek összemosódnak a modern világban élő bárki ellen, aki fitt akar maradni. Elképesztő, hogy sok ember megragadja a gyorsjavítási módszert a másik után, tudva, hogy ezek a trükkök soha nem működnek. Ennek ellenére a listán szereplő dolgok közül több teljesen az ön ellenőrzése alatt áll, és csak erre van szükség a sikerhez.

A gyorsétterem, stresszes társadalmunk, a tetves étrendre vonatkozó tanácsok, amelyeket kaptál ... mindez hozzájárult a fogyás hosszú távú kudarcához. A legnagyobb probléma az lehet, hogy sok „szakértő” állítja, hogy megvan a „válasz”, de közülük kevesen tudnak sokat a tartós fogyásról. A Formula-diéták olyan szabályokat adnak Önnek, amelyek betartását követik, és miután megtörték, csalónak érzik magukat. A klinikán nem ezt csinálom. Célom, hogy segítsek megtalálni egy olyan életstílust, amelyet élvez, és amely fitt marad.

Miután több mint 20 évig segítettem az embereket a testsúlyuk ellenőrzésében, láttam, hogy néz ki a tartós fogyás, és minden alkalommal, amikor látom, a sikeres beteg mélyen megértette a „Miért” -et. Megértik és magukévá teszik azt a tényt, hogy többről van szó, mint egyedül a diétáról. A tartós fogyás megköveteli ezt a megértést, és ez a fő oka annak, hogy szinte minden diétás program hosszú távon kudarcot vall.

20 olyan embert tudok felsorakoztatni, akik azonos neműek, magasságúak, csont- és izomszerkezetetek, valamint életkoruk szerint élnek, és olyan súlyban élnek, amilyet ön kíván. Ez a húsz ember nem marad ennél a súlynál, mert mindig diétázik. Ha megkérdezed tőlük, miért esznek úgy, ahogy csinálják, rád néznek, mintha egy kicsit lassú gondolkodású lennél, és azt mondanák: "Mert nekem tetszik." Nem csak ez, de ennek a 20 embernek is különböző étkezési szokásai vannak. Tehát itt van 20 étkezési szokás, amelyek működhetnek az Ön számára. Másrészt, ha segítek megtalálni a saját étkezési szokásait, amelyek élvezetesek és egészséges testsúlyúak lesznek, akkor a 21. helyen lesz az emberek listáján. Egyszerű.

Az új. A Fit program egyszerű módszer arra, hogy sokat fogyjon anélkül, hogy feláldozná egészségét és józan eszét. Étkezési helyettesítők, táplálék-kiegészítők és minimális kalóriatartalmú ételek kombinációját alkalmazzák. Megállapítottunk egy cél fogyást, ésszerű időtartamot csatlakoztatunk, és elindítjuk a folyamatot. A „fogyás fázisának” végén fokozatosan áttérünk a fenntartó étrendre és a testedzési életmódra. Erősen ajánlom, hogy kövesse a Dietary Rebuild ™ programomat, hogy meghatározza az új normális étrendet, miután lefogyott.

Végül a sikeres ügyfelek elérik a legjobb testsúlyukat, és meghatározták azt az életmódot, amely a továbbiakban is fenntartja ezt az edzettségi szintet.