Mit kell tudni az agyrázkódásból való kilábalásról?

Az emberek a legtöbb esetben 1 hónapon belül teljesen felépülnek az agyrázkódástól. Néhány tényező elősegítheti a gyógyulást, beleértve a sok pihenést és az egészséges, magas fehérjetartalmú étrend fogyasztását.

Agyrázkódás előfordulhat bizonyos típusú traumás agysérülések miatt. A fejsérülés károsíthatja az agyat a közvetlen erő következtében, vagy ha az agy gyorsan elmozdul vagy megfordul. Ennek oka lehet esés, ütés vagy remegés.

Bár néha enyhék lehetnek, az orvosok agyrázkódást traumás agysérülésnek (TBI) tartanak, és az embereknek mindig komolyan kell venniük őket.

Az agyrázkódás nem ritka, és számos kockázati tényezővel rendelkezik, többek között a sportoló emberek körében. Míg a tünetek néhány hétig elidőzhetnek, az emberek többsége általában teljes vagy szinte teljes gyógyulást hoz.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai azt mutatják, hogy a TBI-k 2,87 millió sürgősségi ellátást, kórházi kezelést és halálesetet jelentettek 2014-ben.

Ez a cikk áttekinti az agyrázkódás helyreállításának ütemtervét és szakaszait, és tippeket kínál a helyreállítási folyamat felgyorsításához.

ütemterve

Míg egy személy felépül az agyrázkódástól, fejfájást tapasztalhat.

Agyrázkódás után az emberek többsége 2 hét és 1 hónap alatt felépül a kezdeti tünetek után.

A hosszabb távú hatások szokatlanok, bár az emberek becslések szerint 20% -ánál a tartós agyrázkódás szindróma tartós tüneteit tapasztalja, ahol tüneteik több mint 6 hétig tartanak.

A tünetek és az elmúlásukhoz szükséges idő különbözhet az emberek és az agyrázkódások között. Minden agyrázkódás különbözik, még ugyanazon személy esetében is, és az agyrázkódás gyógyulásának útja egyénenként eltérő lesz.

Az agyrázkódás gyakori tünetei a következők:

  • hányinger
  • fejfájás
  • a látás és az egyensúly problémái
  • fáradtság
  • nehéz gondolkodni és koncentrálni
  • hangulatváltozások
  • az alvási szokások megváltozása
  • fokozott érzékenység a hangra és a fényre

Nem minden agyrázkódási tünet lesz észrevehető közvetlenül a sérülés után, néhányuk csak napokkal vagy hetekkel később jelentkezik.

Közvetlenül agyrázkódás után, amelyet az orvosok akut fázisnak hívnak, a szakértők 24–72 órás pihenést javasolnak. Ez idő alatt az egyéneknek csökkenteniük kell minden tevékenységüket, a munkától és az iskolától a sporton és a házimunkáig.

Az emberek nem szedhetnek semmilyen gyógyszert orvosi tanács nélkül. Ezenkívül, aki fejsérülést szenvedett, az első 48 órában nem szabad magára hagyni.

Ezt az akut fázist követően az emberek visszatérhetnek normális életükhöz. Ezt azonban lassan és fokozatosan kell megtenniük, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem terhelik-e túl magukat.

Az embereknek konzultálniuk kell orvosukkal, hogy mikor tudnak:

  • Vissza menni a munkába
  • autót vezetni
  • fontos döntéseket hozni
  • repülővel utazni
  • folytassa az atlétikai tevékenységeket
  • alkoholt inni

Az agyrázkódás helyreállítása bonyolultabb lehet a sportolók számára. Néhány orvos akár 7–10 napos gyógyulást is javasolhat, mielőtt visszatérne a játékba, bár 2018-ból származó kutatások szerint az agyrázkódás teljes gyógyulása átlagosan 29,4 nap volt.

Ha úgy tűnik, hogy valaki több hét múlva nem teljesen gyógyul meg a rázkódástól, újra orvoshoz kell fordulnia, hogy ellenőrizze a rázkódás utáni szindrómát.