Ajánlások

2. típusú cukorbetegség remisszió! 2020. szeptember 21

Örülünk ennek a betegünknek, aki már 2-es típusú cukorbetegségét remisszióba helyezte, csak 4 hónappal ezelőtt diagnosztizálták újonnan. A HbA1c vérvizsgálatot használjuk a 2-es típusú cukorbetegség diagnosztizálására és monitorozására. A 42 mmol/mol szintet pre-diabétesznek tekintik, a 48-as szint pedig a 2. típusú cukorbetegség diagnosztikája. HbA1c-je 114-nél kezdődött (rendkívül gyenge kontroll). Alacsony szénhidráttartalmú (gyógyszeres kezelés nélkül), és már elérte a HbA1c 41-es szintjének csökkentését (a cukorbetegség előtti küszöb alatt).

Ezen rövid idő alatt 16 kg-ot (2 kő 7 font) is lefogyott, könnyebb, mint évtizedek óta. Nem számolta a kalóriákat, és nem érezte magát éhesnek. Tele van energiával, ami régóta nem volt.

Első vérvizsgálatai zsírmájbetegséget (NAFLD) jeleztek. Májfunkciós vérvizsgálata (ALT és Gamma GT) azt mutatta, hogy ez az első hónapban megoldódott és folyamatosan javul.

Szintén csak egy hónap elteltével a koleszterinprofilja is sokkal jobb volt, főleg trigliceridjei 4,25-ről 0,75 mmol/l-re (376-66 mg/dl) zuhantak, Total Chol: HDL-profilja pedig 5,5-ről 3,4-re. Az LDL is javult.

Mindent összevetve, ez egy lenyűgöző eredményhalmaz, hatalmas egészségügyi előnyökkel. Mindez életmódváltással lehetséges gyógyszeres kezelés nélkül.

  • alacsony

Február Motiváció! 2020. február 9

Tehát íme Dr. Andrews első sikertörténete 2020 februárjára, és valószínűleg eddigi kedvence! 2019 júniusában ez a 64 éves férfi súlya 93 kg volt, a BMI értéke 29, az összes koleszterin: HDL arány 2,8, a HbA1c pedig 55 mmol/mol, INSULINON 12 ÉVE, 72 EGYSÉG NAPI!

2020 februárjában, Dr. Andrews segítségével, súlya 78 kg (12 kő 4 font) - súlycsökkenés 15 kg (2 kő 5 font), 24 BMI-vel, javított teljes koleszterin: HDL arány 2,3-ig, a HbA1c 42-re csökkent mmol/mol ZERO INSULIN-on!

Wow - hihetetlen! Csodálatos hír az orvosnak és a betegnek!

Az első sikertörténet 2020-ra!

Az első sikertörténet 2020-ra! 65 éves férfi 2019 februárjában kezdte meg az LCHF-et - a közelmúltban súlya 105 kg-ról 85 kg-ra csökkent, BMI 32-26, HDL 1,2-ről 1,4-re, BP-t 124/78-ra. 5 centi derék és 2 BP tabletta = boldog beteg és boldog orvos!

Üzenet egy volt kollégától - terjessze tovább a hírt!

Dr. Andrews üzenetet kapott egy háziorvosi képző kollégától, akit 15 éve nem látott ... folyamatosan terjessze az emberek szót - ez működik!

A betegek ajánlása 2019-től - Csodálatos munka!

Óriási gratuláció betegünknek, aki alacsony szénhidráttartalmú életmódot folytatott! 6 hónap alatt 25 kg-ot fogyott, és most normál BMI-vel, alacsony BP-vel rendelkezik, az A1c-értékét 44-ről 35-re, a koleszterin-arányát 4,5-ről 3-ra csökkentette.!

Len Andrews, 2019. június 20.

Idén január 7-én, amikor a családomnál jártam az Egyesült Királyságban, és nem éreztem magam jól magamban, akkor a 16 kg-os súlyom volt. Alig vártam éves malajziai utamat, tudván, hogy valószínűleg hízni fogok, mert szeretem az ottani ételeket. A lányom (Finchingfieldi háziorvos) azt javasolta, hogy fontoljam meg az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, mivel tudta, hogy imádom a húst, sajtot és a tojást, és ez nekem is beválhat.

Számos diétát kipróbáltam, beleértve a káposzta diétát és a Slimfast tervet. A káposzta diéta jól működött, és valóban lefogytam, de miután kiléptem az étrendből, a súly ismét visszatért.

A legjobb dolog az alacsony szénhidráttartalmú étrendben az, hogy egyszerű volt - csak ki kellett vágnom liszttermékeket, rizst, tésztát és burgonyát, és ehettem zsírokat és fehérjéket, amelyek jó ízűek. Az első hetekben a súly csak leesett, majd lassulni kezdett, amíg május 6-án el nem értem a 13 kő célsúlyomat. Most sokkal jobban érzem magam magamban, és új ruhákat vettem, és mindig a tükörbe nézek magamban, és azt kérdezem magamtól, hogy "Hova tűnt az a has ?!" Őszintén mondhatom, mivel alacsony szénhidráttartalmú vagyok, egyáltalán nem éreztem magam éhesnek, és továbbadtam az információkat néhány barátomnak (súlyuk miatt szintén elkeseredett), akik szintén kiváló eredményeket értek el.

Végül a vérnyomáscsökkentő tablettaimról is lemondtam, mivel már nincs rájuk szükség. Ha nehezen fogy, vagy szeretné kipróbálni a gyógyszeres kezelés csökkentését, nagyon ajánlom, hogy adja meg az alacsony szénhidráttartalmú életmódot - ez megváltoztatta az életemet.

Dr. David Oliver, 2019. június 9.

52 éves háziorvos vagyok, a Freshwell Egészségközpontban dolgozom. Mivel az alacsony szénhidráttartalmú életmódot ajánlottam a pácienseimnek, gondoltam, jobb, ha magam is kipróbálom. Ez sokkal jobb ötlet, mint kipróbálni a táblagépeiket! Sok éven át élveztem a hosszútávfutást, de még ennyi gyakorlattal (általában heti 30 mérföld) sem sikerült soha eljutnom a cél 11 kiló (BMI - 21.6). Én inkább a 12. 2 kg körül lebegtem - BMI (23,5), de nem „túlsúlyos”.

Alig néhány hete élek alacsony szénhidráttartalmú életmódot, és kísérleteztem az időkorlátos étkezéssel is. Már elértem a cél „verseny súlyát”. Kívülről soha nem voltam kövér, ezért csak azt feltételezhetem, hogy vékony voltam a belső zsír külső oldalán („TOFI”). Egy kövér zsír nagyon sok zsírnak tűnik a belső szervei köré pakolni. Tudjuk, hogy a „zsigeri” (belső szerv) ”zsír jelenléte számos krónikus betegség jelentős kockázati tényezője.

Első napok vannak, de eléggé megdöbbentő vagyok az átalakulásban, amelyet más módon is érzek. Egészségesnek, fiatalabbnak érzem magam, és sokkal több energiám van, mint évek óta. Már nem kapok gyomor refluxot. A vérnyomásom egy ideig határhatáros volt, de mára normalizálódott. Futás közben sokkal kevésbé fájnak az izmaim. Alig várom, hogy mi történhet, amikor a következő maratonomat zsírégetést végzem, nem pedig szénhidrátot. Az alacsony szénhidráttartalmú életmód sokkal több, mint pusztán a fogyás. Kiakadtam!