Ajánlások

Sok elképesztő és inspiráló sikertörténetet hallottunk a Kickstart résztvevőitől arról, hogy az étellel kapcsolatos gondolkodásmód megváltoztatása hogyan változtatta meg egészségüket és életüket. Úgy döntöttünk, hogy ezek a történetek túl jók ahhoz, hogy ne tartsuk meg magunkat, ezért úgy döntöttünk, hogy elkezdjük dokumentálni és megosztani őket ezen az oldalon. Reméljük, hogy gyakran ellenőrizni fogja a frissítéseket, és inspirációt kap arra, hogy jobban táplálkozzon és jobban éljen!

Ma azért írok Önnek, hogy őszinte köszönetemet fejezzem ki Dave-nek, és jelentősen javítom egészségünket és közérzetünket a 21 napos Kickstart programja révén, amelyet nemrégiben fejeztünk be.

Annyi tudást és inspirációt szereztünk minden kedd esti órától, a biztosított ételek finomak voltak, és az étkezéstől az elkészítésig való átmenet zökkenőmentes volt, nagyrészt az Ön és Periklész által kínált gondosan kidolgozott órák miatt.

Annak ellenére, hogy Dave-nek és nekem nagyon különböző egészségügyi problémáink voltak, új vegán életmódunk jelentősen megváltoztatta az életünket! A konkrét esetemben a borzalmas migrénem, amelyet 37 éves korom óta szenvedek, teljesen alábbhagyott, normalizálódott a vérnyomásom, valamint a vércukorszintem, és a nyugalom és a közérzetem soha nem volt jobb, és jobban alszom, mint valaha!

És eddig 19 kg-ot nyomtam - elképesztő, tekintve, hogy több mint 2,5 éve nem tudtam leadni egy fontot!

Noha ezeket az eredményeket nem ígérhetem mindenkinek, mindazonáltal mindenkit arra bátorítok, akinek vágya van rá, hogy sokkal jobban érezze magát, próbálja ki a programot! Ha hajlandó ragaszkodni ehhez, akkor is jobban érezheti magát, mint valaha!

„A legnagyobb étrendi váltás számomra az olaj és a feldolgozott élelmiszerek megszüntetése volt. Nagyon élveztük az órát, az információkat és az ételeket! A koleszterinszintem jóból félelmetes lett! "

„Ez az óra segített abban, hogy egészségesebb táplálkozási életmódot kezdjek. Az osztály 3 hetében lefogytam - milyen nagy előny! "

„Jobb bőrszín, jobb alvás és emésztés, valamint fokozott energia”

„Ez egy életjavító folyamat, amelyet meg kell tapasztalni. Pericles és Gwyn kiváló sáfárok a programban és oktatókként. Csökkent az allergia és a torlódás! ”

"Fel kellett híznom és felhíznom 5 kilót!"

„Éjszaka kevesebb, mint 2 órát aludtam át 7 óráig. Az orvosom levett a vérnyomáscsökkentő gyógyszerről, mielőtt még elkezdtem volna a programot, tudva ennek az életmódnak a várható eredményeiről.

"Ez a kiváló program segített a fogyásban, az ízületek csökkentésében, a fájdalom csökkentésében, és megtörte az édességek és olaj utáni vágyam."

- Két hónappal ezelőtt az osztályodban voltunk: most 34 kg-ot nyomtam, a feleségem pedig 27 kg-ot. Remekül érezzük magunkat, és elmondtam nefrológusomnak, hogy abbahagyom a sztatin és a vérnyomás kezelését. "

„Indított újra egy egészségesebb étrendet, és nagy különbséget érzett; Új lyukat kellett ütnöm az övembe, miután 14 kilót vesztettem! ”

„Imádta az osztályt! Jobb alvás, több energia, fogyás és jobb emésztés ”

"Kevesebb, mint 3 hét alatt a koleszterinszintem 68 ponttal csökkent!"

A hálaadás ezen a napján szeretnék köszönetet mondani Gwynnek és a GreenFare csodálatos munkatársainak a 21 napos Kickstart programért. Pontosan ez volt az, amire szükségem volt, hogy elindítsam a vegán utamon, amire egy ideje gondolkodtam, de nem egészen biztos, hogyan közelítsem meg egyedül.

Őszinte támogatásuk és útmutatásuk, nagyon informatív és szemet nyitó órák, valamint a program időtartama alatt kínált finom ételek segítettek végre célom elérésében. Annak ellenére, hogy a program megkezdése előtt több évig vegetáriánus voltam, a tejtermékek és a többi állati termék megszüntetése még mindig nagy változást hozott mindennapi életemben és egészségi állapotomban. Az energiaszintem egy héten belül elkezdett emelkedni, és sokkal magasabb szinten maradt, következetesen segítve abban, hogy produktívabb, hatékonyabb és vidámabb legyek a szakmai és a személyes életemben. Megtanultam, hogyan kell stabilan tartani a cukorszintemet, és ne falni az egészségtelen falatokat. Most sokkal jobban alszom éjjel, és eddig közel 15 kilót fogytam.

Körülbelül három hónap telt el, és nagyon örülök, hogy elmondhatom, hogy ennek a programnak, a különféle recepteknek, amelyeket megtanultunk, és a programban található, nagyon hasznos osztálynak a címkeolvasással, képes vagyok következetes maradni étkezés nagy erőfeszítés nélkül és azokban az időkben, amikor túl elfoglalt lesz, a GreenFare étkezési terve segít a pályán maradni.

Még egyszer köszönöm, hogy felajánlotta ezt a programot közösségünkben, igazi áldás vagy!

„Miután 2 hónapig ezen a növényi étrenden voltam, sokkal jobban és energikusabban érzem magam. 22 kg-ot fogytam, az összes koleszterinszintem 54 ponttal csökkent, és miután pre-cukorbeteg voltam, kényelmesen visszatértem a normál tartományba. Nem lehetek boldogabb. ”

„Elkezdtem a Kickstart programot, miután több éve vegetáriánus étrendet fogyasztottam, miközben megpróbáltam tartani a testsúlyt és a koleszterinszintet. 30 nap után, beleértve a 3 hetes kickstart programot, 12 kilót fogytam, a koleszterinszintem pedig 25 pont fölé esett. Orvosom arról tájékoztatott, hogy az összes lipidprofilom a legjobb, amit valaha látott számomra (kb. 10 éve vagyok beteg). Az étkezés nagyon jól sikerült, és a program során megosztott tudás felbecsülhetetlen. Köszönöm a fantasztikus programot! ”

30 kilót fogytam a GreenFare Kickstart órám óta ... és 52 évesen ugyanolyan súlyú vagyok, mint 20-as éveimben! Köszönöm, GreenFare!

"3 évig fájdalomcsillapítót szedtem ízületi gyulladás miatt, és két hét után az étkezési terved után a fájdalmam elmúlt."

"Fantasztikus! Megváltoztatja az életet! Nagyon izgatott vagyok, hogy új életünket kezdhetem - nem tudom eléggé megköszönni! "

- Imádtam a Kickstartot; új perspektívát adott nekem. Korábban egészségesen ettem, de rájöttem, hogy sokkal többet tudok csinálni. Fogytam, megnőtt az energia és jobban aludtam.

"Megnövekedett állóképességet, kevesebb ízületi fájdalmat tapasztaltam, és 1 gyógyszert hagytam."

- A férjemmel nagyon élveztük a 21 napos Kickstart programot. Rengeteg információt biztosított számunkra, hogy létfontosságú változásokat hajtsunk végre étrendünkben. Mindketten jobban érezzük magunkat, és megnövekedett az energiánk. Köszönjük, hogy felajánlotta ezt a programot közösségünknek! ”

„Teljesen élveztem ezt az órát. Teljesen más a felfogásom a húsról… ”

"Nagyon oktató, jól szervezett, átfogó, mély hatással van az ételválasztásomra!"

„Az osztályod csodálatos volt! Várom, hogy folytathassam veletek az új étkezési és tanulási módot! ”

„Ez volt a második alkalom, hogy kevesebb mint 1 év alatt vettem részt a Kickstart osztályban. Nagyon hasznos volt a növényi étrend előnyeinek megerősítésében. Ügyes osztály! ”

„Remek osztály. Sokat tanultam, miközben lefogytam. ”

„Még képesített holisztikus egészségügyi tanácsadóként szerzett tudásommal is sokat tanultam. Nagyszerű tapasztalat!"

„Mindössze három hét alatt csaknem 30 ponttal csökkentem az LDL-C szintet, majdnem 20 ponttal a glükózszintet, és több mint 10 kilót fogytam (ma, körülbelül két héttel később, ez valójában 15 font). De a legjobb az, hogy megszűnt a gyomorégés és az epehólyag problémám, és nemcsak a gyógyszeremről tudtam leszállni, hanem a közelgő epehólyag-műtétemet is lemondtam! "

Ajánlom a Kickstart Programot:

Érdekes, informatív és éleslátó utasítás Periklész és Gwyn részéről.

Szórakoztató interakció az osztály résztvevőivel, amely hozzájárul a tanulási környezethez.

Az étkezés előkészítésének és étkezésének egyenes irányú megközelítése, amely lenyűgöző eredményeket hozott - ideértve a súlycsökkenést, a koleszterin jelentős csökkenését és az étkezések közötti éhség hiányának elégedettségét, ami csökkenti a nassolási vágyat.

A piaclátogatás éleslátó címkeolvasással rávilágított a tájékozott fogyasztó fontosságára.

GreenFare személyzet sikertörténete

Mióta januárban csatlakozott munkatársainkhoz és befejezte a 21 napos KickStart programot, a GreenFare ügyvezető séfje, Justin Matthews 18 kilót fogyott! Fantasztikusan néz ki és érzi magát, és nem lennénk büszkébbek! Justin séf sikerei ihlették? Tegye meg a következő lépést az egészségesebb élet felé, és csatlakozzon következő Kickstart Programunkhoz!

Arra gondoltam, hogy tudatni fogom veled, hogy ezen a héten megkaptam a vérvizsgálati eredményeket, plusz egy hónap után, a programodon. Az összes koleszterinszintem 184-ről 104-re csökkent, a jó és rossz arányom drámaian javult, több mint 20 kiló csúnya súlyt fogytam és évek óta nem éreztem ezt jól vagy fittnek. Eddig egyetlen problémám az, hogy nem hagyhatom abba, hogy ezt a programot prédikáljam családnak, barátoknak, szomszédoknak vagy bárkinek az életemben, akit érdekel.

Először estem olyan életmódba, amelynek nemcsak egészsége, de szórakozása is része. Az étkezési terv, amelyet Pam kidolgozott, pontosan követi a programban és más kiadványokban/könyvekben megadott recepteket, amelyekre feliratkoztunk. Várom az egyes étkezéseket, és még nem kellett csalódnom. Valóban nem érzem úgy, hogy bármi hiányzik az étrendemből, sőt, a kardiológusom drámai módon csökkentette a gyógyszerek mennyiségét és adagolását a program eredményeként.

Azt is javaslom Pamnek, hogy küldje el csodálatos eredményeit, amelyek többek között nem tartalmaznak migrénes fejfájást több mint 2 hónapig, ugyanazokat a szörnyű fejfájásokat, amelyeket korábban heti 2-3 alkalommal terhelt.

Szóval őszinte elismerésünket szerettük volna átadni annak, amit Ön és csapata tesz annak érdekében, hogy jelentősen jobb helyzetbe hozza azokat a szerencsések életét, akik részt vesznek a programjában.

Remélem, hogy hamarosan találkozunk és minden jót.

„Remek osztály! Az SOS elárasztása olyan kritikus fontosságú az egészségügyi sikereim szempontjából - köszönöm. ”

„Ez az óra segített megérteni, hogyan lehet távol maradni a sós, cukros, olajos ételektől, és hogyan lehet főzni olaj hozzáadása nélkül. Korábban mindig olajat adtam hozzá, most abbahagytam az olajat az otthoni főzéshez. A címkeolvasó osztály teljesen szemet nyitott. Köszönöm!"

„Köszönjük, hogy megosztotta tudását. Ez jó út volt a jobb élet és a jobb étkezés terén. Fogytam, megnöveltem az energiámat és javítottam az emésztést. ”

„Nagyon szerettem megismerni az ételeket - a sóvárgást és a függőséget! Az étellátásom megváltozott. Egészségesebbnek érzem magam és 3 hét alatt majdnem 10 kilót fogytam. ”

„Ez a program mindent megváltoztatott abban, ahogyan nézzük, mit eszünk! A cukor és a kávé utáni vágy megszűnt.

„Meglepődtem, hogy nem vágytam húsra. Fogytam és jobban emésztettem.

"Köszönöm a remek programot!"

„Az előadások rendkívül hasznosak; köszönöm, hogy befogadta az étkezésemet utazásom miatt! ”

„Életem drámaian jobbra változott, és csak a 21. nap Kickstart programjának 9. napján vagyok. A GreenFare étteremben elkészített ízletes egész növényi ételek elfogyasztása megkönnyíti a pályán tartást, elkerülve ezzel az összes kiinduló ételt. A kezem és a lábam krónikus ízületi fájdalma nagymértékben csökkent. Fogytam, több energiám van, és jobban alszom éjszaka. Élesebb az elmém, mint sok éven át.

A Kickstart válasz imáimra!

Köszönöm, hogy segítettél nekem, és megváltoztattam az életemet olyan módon, amiről csak álmodni tudtam! "

A 40-es évek közepén olyan súlycsökkentő és közúti verseny mérföldköveket hajtottam végre, amelyek jelentős elismerést érdemeltek a Runner's World weboldalon, amelyet világszerte emberek milliói olvasnak.

Ahogy a 40-es éveim végére értem, a versenyterveimet újra és újra törölték, mivel a hosszú edzésfutások jelentős merevséget és néha sérüléseket okoztak. Az orvosok és a gyógytornászok nem tudtak hasznos tanácsokat adni.

Miután a GreenFare 21 napos kickstart programján keresztül képeztem magam, és egy együttérzőbb, növényi alapú, egészséges táplálkozási életmódot öltöttem fel, megváltozott az életem.

Nemrég futottam 15 mérföldet szombaton, majd vasárnap megnyertem a 40-49 éves korosztályomat egy 5K-s versenyen, megverve az összes futót is, aki a 20-29-es korosztályban volt.

Egy héttel később egy 20 mérföldes edzés 8:21 per mérföld ütemben nem okozott kényelmetlenséget utána. Ezt még soha nem tapasztaltam.

Nem tudom eléggé megköszönni a GreenFare-nek, hogy lehetővé tette számomra, hogy most teljesebben élvezhessem az életemet azáltal, hogy eltúrtam azokat a korlátokat, amelyeket korábban nem tudtam meghódítani, és reményt adtam az aktív jövőre, amikor az 50-es éveim felé futok.!