Ájurvéda a pattanások ellen: 5 egyszerű otthoni gyógymód a pattanások megszabadulása érdekében

Ájurvéda pattanásokra: Íme néhány ayurvédikus gyógymód, amelyek segíthetnek a pattanások jobb kezelésében.

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. november 11, 16:44 IST

A pattanásokkal járó problémákat ezekkel a természetes, ájurvédikus gyógymódokkal távol lehet tartani.

A pattanások kiszámíthatatlanok és elég idegesítőek lehetnek
Az ájurvéda számos természetes megközelítéssel rendelkezik, amelyek segíthetnek a pattanások kezelésében
Ayurvédikus gyógymódok, amelyek segíthetnek a pattanások jobb kezelésében

Képzeld el. Mindannyian izgatottak vagytok egy hétvégi partin, lenulláztátok a ruhát, eldöntöttétek, hogyan fogjátok csinálni a hajat, és hirtelen vörös dudort észlel a bal arcán. Míg csak arra kíváncsi, hogy a sminkjén keresztül eltakarná-e, az orra közelében még egy csúnya pattanás pattan ki. A pattanások kiszámíthatatlanok és elég idegesítőek lehetnek, de az az igazság, hogy ez az egyik leggyakoribb bőrbetegség a serdülőknél szerte a világon. A pattanások oka a faggyúmirigyekből történő olajtermelés, amely a szőrtüszők elzáródásához vezet. Az ájurvéda számos természetes megközelítéssel rendelkezik, amelyek segíthetnek a pattanások kezelésében. Az ájurvédában a pattanásokat „Yauvan Pidika” -nak nevezik, és úgy gondolják, hogy a súlyosbított Pitta dosha megnyilvánulása. Az arcod mellett a pattanások a válladra és a hátadra is hatással lehetnek.

Az ájurvéda szerint három alapvető dósa létezik: Vata, Pitta és Kapha, és a jó egészségi állapot tökéletes egyensúlyi állapotnak tekinthető e három dósa között. A pattanásokról azt mondják, hogy a pitta dosha súlyosbodása, amely a bőr alatt hat, és felhevült toxinokhoz vezet, amelyek tovább pattanásokként törnek ki. A pattanások távol tartása érdekében pitta-békítő étrendet kell alkalmaznia. Akik gyakran látják a pattanások kitörését, kerüljék a fűszeres és erjesztett ételeket. Az erősen sült és savanyú ételeket szintén érdemes elkerülni.

Íme néhány ayurvédikus gyógymód, amelyek segíthetnek a pattanások jobb kezelésében:

1. Amla Juice

Igyon minden nap Amla-levet. Az Amla, vagy az indiai egres, az ayurvéda legbecsültebb birtoklása a bőr kezelésében. Állítólag a friss amla juice 20-szor annyi C-vitamint tartalmaz, mint amennyi a narancslében található. A C-vitamin természetes antioxidáns, ami azt jelenti, hogy megvédi a szabad gyökök káros hatásaitól és megakadályozza a pattanások kialakulását.

Ájurvéda pattanások esetén: Mindennap igyon Amla levet

2. Gyógynövénykeverék

Készítsen porított keveréket koriandermagból, édesköményből, bazsalikomból, kurkuma és amla egyenlő részekben. Mindezek a magok és gyógynövények tele vannak antioxidánsokkal, amelyek elpusztítják a bőr alatti gyulladásokat. Vegyen fél teáskanál ebből a porból 15 perccel ebéd és vacsora előtt, és mossa le forró vízzel.

Mindezek a magok és gyógynövények antioxidánsokkal vannak tele.

3. ayurvédikus főzete kutki, guduchi és shatavari

Dr. Vasant Lad „Az ayurvédikus házi gyógymódok teljes könyve” című könyve szerint a kutki, guduchi és shatavari gyógynövényes keveréke csodákra képes. "Készítsen egyforma arányú keveréket a három gyógynövényből, és vegyen 1/4 teáskanál keveréket naponta 2 vagy 3 alkalommal. Étkezés után helyezze a port a nyelvére, és mossa le hideg vízzel" - jegyzi meg a könyv.

4. Dinnye

A dinnye felvitele a bőrére szintén segíthet - jegyzi meg „Az ayurvédikus házi gyógymódok teljes könyve”. Csak annyit kell tennie, hogy lefekvéskor dinnyét dörzsöl a bőrre, és éjszakára hagyja. Hűvös anti-pitta minősége segít a pattanások gyógyításában.

5.. Kömény koriander-édeskömény tea