Aktivizmus működés közben: egészségvédelem

Naomi Finkelstein/2019. február 2

Az orvosi rendelő sokunk számára trükkös navigációs hely lehet. Míg természetesen sok csodálatos orvos van a világon, akik életeket mentenek és jobbá változtatják őket, sajnos vannak olyanok is, akik rosszul tájékozottak, tele vannak büszkeséggel és hiányoznak az ágy melletti modorok. Ezek az orvosok enyhén szólva is kihívást és bonyolulttá tehetik egészségügyi tevékenységünket.

A testpozitív év végi kihívásának célja, hogy lehetőséget biztosítson közösségünknek, hogy megosszák egymással történeteiket és tapasztalataikat. A remény az, hogy ez inspirálja és felhatalmazza másokat testpozitív életmódra, konkrét példákkal, amelyek segítenek az utadon.

Minden évben a kihívás sürgetése a Be Body Positive Model egyik kompetenciáján alapul, és ebben az évben a választott kompetencia a Reclaim Health volt.

Ennek a kompetenciának az a célja, hogy feltárja azokat az üzeneteket, amelyek befolyásolták a testével, az étellel és a testmozgással kapcsolatos kapcsolatait, valamint hogy az öngondoskodásra súlysemleges, egészségközpontú megközelítést alakítson ki. Ennek az az előnye, hogy saját testének tekintélyévé válik, ha az egészségről, a testtömegről és az egészségről szóló torz társadalmi mítoszokból származó tényeket válogatja össze.
identitás.

A felszólítás a következő volt: Írjon egy olyan időpontról, amelyet saját magának vagy másnak támogatott az orvosi rendelőben vagy egy orvosi forgatókönyv szerint. Mi volt a kihívás, amellyel/velük szembesültek? Hogyan kezelte? És mi volt az eredmény?

MM STEIN

Itt vagyok egy újabb negyedéves ellenőrzésen, a váróban, ahol körülbelül 20 percet ülök, és várok, amíg az ápolónő eljön, hogy elvigyen a vizsgaszobába, ahol még legalább 20-30 percet várok az orvosra. Időközben, hogy elfoglaljon, megmérnek és megmérnek, ellenőrzik a vérnyomást, megmérik a hőmérsékletemet. Létfontosságú információk a létfontosságú statisztikáimról, mert a számok az embert jelentik, nem pedig az életet, nem a körülményeket, és természetesen nem a tényleges személyt.

Végül magabiztosan és barátságosan lép be. Az orvos megnézi a számaimat. A pajzsmirigy számaim. A hőmérsékletem. Vérnyomásom és pulzusom. Aztán végre a súlyom.

Ah, ott van, minden bajom és bajom oka. Ha csak súlyomat egy társadalmilag elfogadható számra csökkenteném, minden egészségügyi problémám - fizikai, mentális, érzelmi - varázsütésre eltűnne a „nem kívánt” fontokkal együtt.

Ma kész vagyok rá.

Ma azonban készen állok rá. Hoztam a hátizsákomat - egy súlyos mellékletet, amelyet az egész egyetemen magammal cipelek, miközben osztályról osztályra, épületről épületre sprintelek, néha korlátozott idő alatt, minden időjárási körülmények között nagy távolságokat kell megtennem, csak azért, hogy tanítsam, hogy tudjon mérlegelje, érezze meg, saját maga számára. Ez kiegészül az általam „anya-pénztárcának” nevezett újabb nehéz zacskó túlélési felszereléssel, amelyet naponta cipelek. Hozzáadhatom a mindennapi futásomat, amelyet szülőként végzek, a stroke-ot túlélő házastársaként, egy egészségügyi és mozgásproblémákkal küzdő idős szülő egyedüli gondozójaként, az önkéntességben, a mindennapi munkákban és feladatokban, és bárki láthatja nincs idő pihenni, de időt szánok arra, hogy megbizonyosodjak arról, hogy az orvosom megteszi-e.

Azt is mondom neki, hogy a súlyom NEM határozza meg vagy határozza meg az egészségemet. A méretem az én méretem, és a tipikus testformáknak és méreteknek (szójátékkal) széles választéka van, amelyek „normálisak”. Kezelje az egészségügyi problémáimat - NE zavarjon a súlyom/méretem miatt, NE mondja, hogy a testmozgás meggyógyítja a Fibro-t, a zsíromat vagy bármi mást.

Noha elismeri, hogy a felszerelés viselése az általam gyakorolt időre és távolságra testmozgás, és hogy a többi napi tevékenység is az, még nem hajlandó feladni.

Hozzáteszem, hogy a testmozgás javítja a mobilitást, valamint az izom- és csonterősséget, de nem szünteti meg a megrázott idegrendszer mindent elárasztó fájdalmát és fáradtságát, és nem akadályozza meg az immunrendszert abban, hogy megtámadja és lebontja a hormon, amely szabályozza az anyagcserét és az energiaszintemet, és biztosan nem fogja rendbe tenni a mitrális szelepet vagy a GI traktust.

Legközelebb az „Élelmezésrendőrséget” játsszuk, és amikor több tényt mondok el neki az ételről és a táplálkozásról, mint amennyit felém tud csempészni, ezt ő is megkönnyíti, különösen, ha egyetértünk abban, hogy TÚL SOK egészségtelen és veszélyes dolog rejlik tömegesen előállított élelmiszerkészletünk.

Végül beletörődik abba a munkába, hogy ténylegesen kezelje a tényleges egészségügyi problémáimat, és már nem mondja el nekem, hogy „ideális” méret = ideális egészség. Az új szövetség immár 5 éve működik. Most tartja a tényleges kórtörténetet és a családtörténetet/genetikát, én pedig orvosként tartom őt

Ha kapcsolatba szeretne lépni a szerzővel, küldjön e-mailt az [email protected] címre

névtelen

Kíváncsi vagyok, hogyan lehetne megosztani egy ilyen privát és jelentős küzdelmet az életemben. Bátorságot ad számomra az a remény, hogy a megosztás révén egy másik segíteni tud a szexuális fájdalommal járó elszigeteltség és szégyen megtörésében. Fel akarom szabadítani a fiatalabb énemet, a szégyent és a szomorúságot továbbra is hordozó részemet, és elmondani neki, hogy nincs mit szégyellni, ez része az élettörténetemnek és a történetem gyönyörű.

29 éves voltam, terveztem az esküvőmet, egy olyan időszakot, amelynek örömteli, izgalmas és szórakoztató kellett volna lennie. Azonban súlyos fájdalmaim voltak a kismedencei és a hüvelyi területemen. Elmentem a nőgyógyászomhoz, ő felírt gyógyszert. Reméltem, hogy ez megoldja a problémát. Nem. Az esküvőm napjait kellemetlen érzés és gyötrő szégyen öntötte el. Nászútom alatt a szex olyan fájdalmas volt. Újonnan házas, és nem tudtam elviselni a szexet azzal a férfival, akit szerettem, és nagyon szégyelltem magam, hogy még elmondjam is neki. Hazajöttem, végül szóltam a férjemnek, és folytattam az orvosomhoz való visszatérést. Folyamatosan ugyanazokat a gyógyszereket írta fel, elküldött egy urológushoz, aki nem talált semmit, és visszaküldött orvosomhoz, aki undorodva nézett rám, és azt mondta, hogy nincs semmi bajom, és pszichiáterre van szükségem. Teljesen reménytelen és elveszettnek éreztem magam az irodájából.

Az orvosom ... undorodva nézett rám, és azt mondta, hogy nincs semmi bajom, és pszichiáterre van szükségem.

A valódi állapotot igazoló információktól visszatértem az orvoshoz, hogy ha egy másik nő ugyanazokkal a tünetekkel fordulna hozzá, akkor ő segíteni tudjon neki. Bárcsak mondhatnám, hogy jól ment. Orvosom elutasító és szigorú volt, nem is akarta megnézni az általam hozott információkat. Soha többé nem láttam azt az orvost.

Erős szószóló vagyok magamnak. Ez az én testem, és csak én élem meg a tapasztalatait.

Ma 55 éves vagyok, kezdem a menopauza utamat. Ismét szexuális fájdalommal küzdök, de amiatt, amit átéltem, mélyen elkötelezett vagyok az élénk és aktív szexuális élet mellett. Erős szószóló vagyok magamnak. Ez az én testem, és csak én élem meg a tapasztalatait. Annyi segítség áll rendelkezésre, és csak akkor találom meg ezt a segítséget, ha már nem hiszem, hogy egyedül vagyok, megtöröm az elszigeteltséget, és elkezdek erről beszélni.

Ha kapcsolatba szeretne lépni a szerzővel, kérjük, küldjön e-mailt az [email protected] címre

KALEY SECHMAN

Ezt dietetikusként, nőként és legfőképpen e célokból lányként írom. Egy erős nő lánya vagyok, aki mindig inspiráló, elképesztő példakép, gondozó és barát volt. Felnőtt életem során tanúja voltam annak, hogy anyám elviselte (mosolyogva az arcán) a degeneratív ízületi betegségek fájdalmát, amely mindkét térdét érinti addig a pontig, hogy dupla térdprotézisre van szüksége. Évek óta él a fájdalommal, minimális panaszokkal. Csak a közelmúltig vált elviselhetetlenné a fájdalom számára.

Tovább tanulom, hogyan lehetne jobban cselekedni és támogatni a marginalizálódókat, beleértve az anyámat is.

Nemrégiben teljesen ráébredtem arra a rendkívüli mértékű elfogultságra és diszkriminációra, amellyel a nagyobb testű személyek szembesülnek az egészségügyi rendszerben. Éppen ezért dietetikusként gyakoroltam az Egészség minden méretnél paradigmában, és többet tudtam meg arról, hogyan lehetne mindenki számára jobb. Egyre jobban tudatában vagyok annak a hatalmas kiváltságnak, amelyet egy vékony testben élek, és lehetővé teszem számomra, hogyan tegyek jobban és hogyan támogassam a marginalizálódókat, beleértve az anyámat.

Anyukám (mindenki) megérdemli a minőségi, elfogulatlan ellátást. Ő (mindenki) megérdemli a teljes életet.

Miután megismertem anyám tapasztalatainak részleteit nem egy, hanem két „nagyon ajánlott” ortopéd sebésszel, dühös voltam és bántottam érte. Nem hagytam, hogy ez legyen. Anyukám (mindenki) megérdemli a minőségi, elfogulatlan ellátást. Ő (mindenki) megérdemli a teljes életet. Összeszedtem erőforrásaimat (a kutatást is beleértve), és együtt anyámmal írtunk egy levelet, amelyet elküldhettünk az egészségügyi rendszernek, amely ilyen rosszul bánt vele. Részleteztük tapasztalatait ezekkel az orvosokkal, és magas színvonalú kutatással láttuk el állításainkat. Néhány nappal a levele benyújtását követően hívást kapott egy betegvédőtől, aki nyomozást folytatott anyukám ügyében, és biztosította, hogy segít megtalálni egy ortopéd sebészt, aki méltósággal és tisztelettel bánik vele.

Mivel ez nemrégiben alakult ki, még nincs állásfoglalásunk és jövőbeli irányunk, azonban reménykedem. Hálás vagyok, hogy anyám annyira megbízott bennem, hogy megosszon velem. Hálás vagyok, hogy megengedte, hogy szószólója legyek neki - amit számtalanszor tett értem és másokért ... ‍

Ha kapcsolatba kíván lépni Kaley-vel, küldjön e-mailt a [email protected] címre

KATE MAMMOLITO

Hét évig túléltem időszak nélkül. 22 évesen kezdődött, amikor 17 éves korom óta először kimentem a fogamzásgátlót. Ez természetesen kétélű kard volt. Nincs görcs, puffadás, kaotikus hangulatváltozás, örvény, vágy, kellemetlen érzés a megnagyobbodott mell miatt. Mármint ki ne akarná abbahagyni azt a rohadt dolgot? De sajnos az egészséges időszak a kritikus hormonokkal és aktív petefészkekkel teli, egészséges, működő rendszer jele. Tehát míg a tünetek szívnak, NEM rendelkeznek ilyen tünetekkel, hosszú távon még többet szívnak.

Láttam néhány nőgyógyászt, akik közül az egyik nagyon rangos, az egyetemek által akkreditált legjobb szakember volt, és mindannyian ismét a születésszabályozásra akartak helyezni, hogy stimuláljam a petefészkeimet. A diagnózisuk mindig homályos volt, és a probléma „megoldására” vonatkozó ajánlásaik csak gyógyszereket és hormonpótlókat tartalmaztak.

Ami „egészséges életmódnak” indult, hamarosan teljes értékű étkezési rendellenességgé vált.

A testem, amelyet most elfogadtam, ugyanolyan makacs, mint az agyam. Tudja az alapjel súlyát. Tehát minél többet éheztem magam vagy rendetlenül ettem, annál nehezebb volt fenntartani a fogyást. Felfelé és lefelé egyaránt, lelkileg és fizikailag is. A testem és a szellemem abszolút rendetlenség volt, és a hormonjaim is.

Tehát 22 évesen, anélkül, hogy a petefészkeimet stimulálnám és hormonjaimat távol tartanám, a fogamzásgátlás nélkül, csak abbahagytam a menstruációmat. Soha egyetlen orvos sem kérdezte, hogy mit eszem (ami nem volt sok) és mennyit tornáztam (ami sok volt). Az egyik orvos még azt mondta: "Nos, olyan régen lefogytad ezt a súlyt, hogy ez most ne befolyásolja a ciklusodat." Egy másik szerint a táplálkozás nem volt a „szakterületük”. Szemforgatás…

Az ápoló orvos kommentárjával a fejemben hagytam el az irodát. "Ezek a gyógyszerek segítenek a fogyásban" - mondta mosolyogva. "Sokkal boldogabb leszel, amikor legközelebb találkozunk."

Hét év kellett ahhoz, hogy végre természetes időszakot kapjunk, és ez körülbelül két évig tartott. De stresszes elmozdulások történtek az életben, és lassan, a ciklusaim, akárcsak a boldogságom, egyre kevesebbek lettek. Számos ok miatt stresszeltem, beleértve a lakókörnyezetemet, az egészségtelen kapcsolatomat stb.

Tehát 31 évesen elmentem a negyedik endokrinológushoz, és diagnosztizáltak nálam a policisztás petefészek betegséget. Amellett, hogy a Metforminra helyeztem, amely segíti az inzulin szabályozását, mivel a PCOS inzulinrezisztenssé teheti Önt, otthagytam az irodát, az ápoló orvos kommentárjával a fejemben. "Ezek a gyógyszerek segítenek a fogyásban" - mondta mosolyogva. "Sokkal boldogabb leszel, amikor legközelebb találkozunk."

Most vagyok 35 éves. Két évvel ezelőtt abbahagytam a Metformin szedését, mivel úgy tűnt, hogy nem sokat csinál. A 20-as és a 30-as évek elején azt hittem, hogy soha nem leszek képes teherbe esni, mindezt azért, mert egyetlen orvosi szakember sem figyelt a dolgok mentális és táplálkozási végére. 33.5-kor besétáltam a fürdőbe és bam, ott volt. Teljesen természetes. És azóta rendszeres vagyok. Ötödik endokrinológusom havonta figyel, és a mai napig PCOS-mentes voltam.

Tehát hogyan történt ez? Normál étkezés. Eltávolítva magam egy rendkívül egészségtelen kapcsolattól és beköltözve a saját lakásomba. Nagyszerű munka. Merüljön el mélyebben a jógában, a test pozitivitásában és a meditációban, és nem hajlandó megelégedni olyan kapcsolatokkal, amelyek nem támogatják a jólétemet.

Nem érdekel, hogy bármely egészségügyi szakember mit mond a női hormonok, a menstruációs ciklus, az étrend és a mentális jólét összefüggéséről. Ha nem teszik fel nekem ezeket a kérdéseket elöl, akkor nem térek vissza. Ez abszolút összefügg, és a pokol megnyugtatása kritikus fontosságú ennyi egészségügyi probléma enyhítésében, amelyet ma nőként tapasztalunk.

Ez az én néma érdekképviseletem. Megosztom a történetemet, és soha ne tervezzek második találkozót olyan orvossal, aki nem tartja tiszteletben az elmém/test kapcsolatomat.

Ha kapcsolatba kíván lépni Kate-lel, küldjön e-mailt a [email protected] címre

Naomi Chicagóban nevelkedett, Berkeley-ben székhellyel rendelkező Jill-of-all-kereskedelem. Több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkezik az oktatásban, és színészként, íróként, jógaoktatóként és művészként dolgozott szakmailag. 2014 óta dolgozik a The Body Positive-nél, és egyben wellness edző is, aki szenvedélyesen dolgozik olyan nagy testű emberekkel, akik a fogyás nyomása nélkül szeretnének a saját feltételeikkel folytatni a wellness-tevékenységet. A www.naomifinkelstein.com oldalon többet megtudhat róla .