Akupresszúra - amit tudnia kell

Adminisztrátor által Frissítve: 2014. szeptember 25, csütörtök, 16:12

Rövid indiai fennállása alatt az akupresszúra óriási lépéseket tett a köztudatban az elmúlt 20 évben, nagyrészt gyakorlásának és használatának egyszerűségének köszönhetően. Mint th - akupresszúra -, amit tudnia kell

Hozzáteszi: "Az akupresszúra egészséges elmét és egészséges testet adhat az embernek, mivel javítja a vérkeringést, feloldja az idegi impulzusokat, és enyhíti a stresszt és a feszültséget." Nagyon fáj, hogy rávilágítson az előnyeire. "Költségmentes, egyszerű és önállóan is gyakorolható, nem igényel helyet (súlyos szempont a helyhiányos Mumbaiban), minden korosztályú betegek számára előnyös lehet, nem sok időbe telik és nincs mellékhatások." & nbspOlvasd el - Nyakfájdalom, ami nehéz időket okoz? Az akupresszúra azonnali megkönnyebbülést jelenthet

Ha felelősségteljesen követik; az akupresszúra különféle megnyilvánulásaiban hatékony öngyógyító és önszabályozó rendszer lehet. Nevrekart saját tapasztalatai vonzották. Miután hosszabb ideig szenvedett az osteoarthritistől, amely gyakorlatilag megnyomorította, operációt javasoltak neki. Közvetlenül a tervezett időpont előtt egy barátja bemutatta az akupresszúrának. Intuitívan úgy érezte, hogy ez segít felépülni, ami valóban három-négy hónapon belül megtörtént. "Korábban nem tudtam mozgatni az ujjaimat vagy járni. Most egész idő alatt teljesen aktív vagyok" - mondja. & nbspTöbb olvassa el - Az akupunktúra segíthet az emésztési zavarok tüneteinek enyhítésében: Tudjon meg többet erről az ősi kínai gyógyító gyakorlatról

Kiváló diagnosztikai eszköz lehet, amint arra a Devendra Vora is rámutat. Nyomjon meg egy pontot a kezén, és ha gyengéd vagy fájdalmas, akkor valószínű, hogy az általa képviselt szerv vagy mirigy javításra szorul. Amikor találkoztam vele, a jó gyógyító ügyesen megnyomott néhány pontot, és diagnosztizált egy torokfájást, amelyet aznap reggel alakítottam ki.

Sujata Pandit, a mumbai háziasszony minden alkalommal megnyomja az endokrin pontokat, amikor megkívánja a vízvisszatartást. Néhány évvel ezelőtt, amikor lánya zavartan tért haza egy rosszul sikerült vizsgálattól, egy kis aromaterápia és az akupresszúrás pontok megnyomása mély álomba merült, amelyből felfrissülve ébredt fel, és készen állt a következő vizsgálatra. Amikor a 15 éves Nishi Meghnek fej- vagy hátfájása van, azt Kiran Goelnek köszönheti, aki Su-jok akupresszúrát ad neki. Goel állításai: "A fejfájást kevesebb mint egy perc alatt meggyógyíthatja."

Amikor Hemlata Kalrának, a Devendra Vora klinikájának terapeutáján isiász diagnosztizálására került sor, egyetlen terápia sem segítette a problémák leküzdésében. "Reggel nem tudtam felkelni, a térdem és a hátam fájt, és sántítva szoktam járni." Aztán hallott Vóráról, aki isiász masszázst kínált neki. (Ezt a masszázst végezték a történet elején említett terapeuták, és láthatóan nagyon hatékony a hátproblémákra.) "Az első ülésen a fájdalmam 40% -kal nőtt, de később csökkenteni kezdett, és négy-öt ülésen normális voltam. Ma ő maga adja a masszázst másoknak, és nagyon sok holisztikus tevékenységben vesz részt.

A legtöbb gyógyító rámutat, hogy az akupresszúra az eredeti gyógyító terápia, amelyet a tudatunkba telepítettek. Anjali Nevrekar azt mondja: "Az emberi lény eredeti terápiás eszköze a keze. Ösztönösen tartjuk a testünkben azokat a helyeket, amelyek fájnak vagy fájnak, mint egy kificamodott boka vagy égési sérülés. Valahányszor az embert megütik, megszúrják vagy görcsökkel méretezik, önkéntelenül is ráteszi a kezét a fájdalmas helyre, hogy dörzsölje, gyúrja vagy masszírozza. "

És természetesen a legtöbben mélyen meg vannak győződve arról, hogy mint minden jó dolog, Indiából is származik. Devendra Vora mondja: "Bhishma hat hónapig életben maradni a nyilak ágyán Mahabháratában nem más, mint az akupresszúra gyakorlati példája." És Anjali Nevrekar rámutat arra az indiai szokásra, hogy bőségesen ékeskedjen ékszerekkel, például gyűrűkkel, bokaláncokkal, karperecekkel, derékpántokkal és lábujjgyűrűkkel, amelyek mind nyomást gyakorolnak erre a konkrét pontra.

Míg az akupresszúrának a testén körülbelül 200 pontja van, amire emlékeznie kell, a legtöbb orvos az egyszerűbb kéz- vagy lábreflexológiához vagy Sujokhoz folyamodik. Úgy vélik, hogy a kéz és a láb a rendszer kapcsolótáblája, és hogy az ott fellépő stimulációs pontok reflexet hoznak létre a reprezentatív testrészen belül. Mindössze annyit kell tennie a rendben lévő egészség biztosítása vagy a közelgő problémák diagnosztizálása érdekében, hogy naponta egyszer alaposan megnyomja a kezét vagy a lábát. Azt mondja Jitubhai Vora a Jay Bhagwan Akupresszúrás Központból, amely kizárólag a lábreflexológiát használja: "Az eredmények csodálatosak." Egy hölgy esetét idézi, aki majdnem 90 százalék fölé hajlott. Miután műtétet kaptak, akupresszúrára járt, és négy-öt ülésen belül felállt.

A reflexológiát és az ayurvédát egyaránt alkalmazó Probodh Doshi kiváló eredményeket tudott elérni csúszott lemezek és más fájdalmas állapotok esetén. Az akupresszúrához hasonlóan a japán származtatású shiatsu is használ pontokat az egész testen. Az akupresszúrával ellentétben azonban kíméletes testmanipulációkat is alkalmaz. A G-Jo Fingertip technika olyan pontokat használ fel, amelyek közvetlenül az orgonához kerülnek.

A legtöbb terapeuta kombinálja a különféle holisztikus terápiák alkalmazását a betegek akupresszúrás kezelésében. A Vora például ragaszkodik bizonyos homeopátiás gyógyszerek, valamint természetgyógyászati zöld és gyümölcslevek beviteléhez. Még olyan feltöltött vizet is előír, amely fémek, például arany, ezüst és réz vízbe áztatásával készül, és a mennyiség felére forralja. Különböző ajurvédikus kezeléseket is előír.

Vora azt állítja, hogy sok kúráját intuitív módon érik el meditáció közben. "Sok akupresszúrás terapeuta nem vette a fáradságot, hogy mélyen belemerüljön a probléma gyökerébe. De az a küldetésem, hogy meggyógyítsam a világot, és a szenvedés mélyen megindít. A tévében filmet láttam az izmok dystrophiájában szenvedő gyermekekről, és így voltam ideges, hogy sírtam. Ez az érzés intenzitása motivációt ad arra, hogy elmélyüljek az okokban "- árulja el.

Rámutat az endokrin mirigyek kulcsszerepére a test harmóniájának és egészségének fenntartásában. Fontos szerepüket - panaszolja - a nyugati tudomány nem értette meg. A mirigyek zavara okozza a legtöbb problémát, mondja. Például a magas vérnyomást a tobozmirigy meghibásodása okozza, ezért a nyomandó pont az.

Hogyan lehet megnyomni a pontokat?

Számos módszer létezik. Vora azt javasolja, hogy szakaszosan nyomja meg és engedje el, másoknak megvan a maguk preferenciája. Michael Blate, a The Natural Healer akupresszúrás kézikönyve szerzője azt javasolja, hogy a foltot mélyen és élénken serkentsék ujjbeggyel az óramutató járásával ellentétes irányú mozdulatokkal 15-20 másodpercig. Ha nagyobb nyomást kell kifejteni, használhatja a csülköt, a hüvelykujjat vagy akár egy tompa eszközt, mint egy ceruzát. Van egy hangszer, az úgynevezett jimmy vagy az akupresszúrás hüvelykujj, amely elősegíti a nyomásgyakorlást. Sujokban egy spirálgyűrű használatát szorgalmazzák, amelyet állítólag az ujjain keresztül kell futnia. A legtöbb terapeuta figyelmeztet a túlzott ingerlésre. Soha ne nyomja meg a pontot naponta háromszor többet, körülbelül két-három percig - mondja Vora.

A betegségek diagnosztizálása meglehetősen egyszerű. Ha az a pont, amelyet megnyomunk, fájdalmas, az azt jelenti, hogy probléma alakul ki vagy alakult ki ezen a területen. A diagnózis és az egészségügyi karbantartás megkönnyítése érdekében a Vora azt javasolja, hogy tegyünk egy napi rutint a nyomás gyakorlására az egész kézre, kezdve egy hüvelykkel lefelé a csuklótól, és felfelé haladva, hogy ellepjük az ujjhegyeket, az ujjak közötti hálókat és a hátsó oldalt. kéz. Mindkét kezet öt percig kell nyomni. Ha fájdalmas foltba ütközik, jegyezze fel annak helyét, majd naponta háromszor nyomja meg két percig. Nézd meg az ábrán ábrázolt szervet, és íme, van diagnózisod. Bár ez enyhe betegségek esetén is működhet, a súlyos rendellenességeket illetékes orvosra kell bízni.

Stimuláljon kétoldalúan, vagyis a test mindkét oldalán, vagy mindkét kezén és lábán, attól függően, hogy milyen rendszert használ. A tünetek az első stimuláció után fokozódhatnak, de ez arra utal, hogy a kezelés működik, és a test kidobja a méreganyagokat. A szükséges pontok kezelése után mindig nyomja meg a vesepontot is, hogy ösztönözze a méreganyagok kidobására.

AZ AKUPRESZTRIA NEM TART

Ne használja krónikus, régóta fennálló betegség vagy rendellenesség kezelésére.
Ne tegye meg négy órán belül bármilyen gyógyszer, gyógyszer, bódító étel, ital vagy gyógynövény bevétele után.
Ne használja, ha rendszeresen gyógyszert szed.
Ha ismert szívbetegsége van, vagy szöveti változással vagy degenerációval járó rendellenességben szenved, például krónikus ízületi gyulladás, rák, szürkehályog, daganatok vagy visszér.
Ne használja közvetlenül forró vízben való fürdés, nehéz étkezés vagy erős fizikai aktivitás után vagy fél órán belül.
Ne tegye, ha érzelmileg izgatott.
A terhes nőknek nem ajánlott, különösen az első trimeszter után.
A nőknek nem szabad egyetlen pontot sem nyomni a mellre.

Szerző: Suma Varughese

Megjelent: 2012. június 19., kedd, 16:29 | Frissítve: 2014. szeptember 25, csütörtök, 16:12