Alacsony fruktóztartalmú Paleo édes csemegék.

A cukor egy ideje forró téma a hírekben. Olyan embereknek köszönhető, mint David Gillespie (Édes méreg) és Sarah Wilson (I Quit Sugar program), amely könnyen érthető módon terjesztette a szót. Itt mutatjuk be az alacsony fruktóz tartalmú Paleo édes csemegéket!

Az élet paleo óta minden finomított cukrot levágtunk, így nem főzünk semmilyen asztali cukorral (beleértve a bio, barna, nyers ...), és nem eszünk olyan feldolgozott/csomagolt „ételeket”, amelyek tele vannak cukorral. Gondolj kekszre, joghurtra, gyümölcsrudakra, gabonafélékre, gyümölcslére, üdítőkre, cékla konzervekre (egész nap itt lehetünk!).

Nem gondoljuk, hogy a cukor egyszerű kivágása jelent megoldást az elhízási járványra és minden odakint lévő krónikus betegségre, DE az biztos, hogy segít! És ennek az édes és addiktív összetevőnek (más néven méregnek) sok mindenre kell válaszolni. A dolgok híznak, gyorsabban öregszenek, játékokat játszanak a hormonjainkkal, a hangulatunkkal és növelik a rák, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát. Jó néhány ok a cukor-evés leállítására!

- A cukor meghízik, és ha elég sokáig fogyasztja, megöl. A máj közvetlenül zsírokká alakítja, és tönkreteszi a test képességét az étvágy kontrollálására. Működő étvágyszabályozás nélkül mindent meg akar enni, és semmilyen fogyókúra vagy akaraterő nem változtat ezen. Minél több cukrot eszel, annál zsírosabb leszel. De ez lesz a legkevesebb gondod. " További információ a Sweet Poison-ban.

Most ez az a kicsit küzdöttünk, hogy körbetekerjük az agyunkat. A cukrot bontani lehet fruktózra és glükózra.

Paleo = nincs finomított cukor (más néven szacharóz, amely félig glükóz és félig fruktóz), DE a cukorban lévő fruktóz a szuper rossz dolog, és néhány paleo étel sok-sok fruktózt tartalmaz! Mondd mi!?

A fruktóz az a dolog, amelyet a testünk nem tud feldolgozni, így zsírokká válik, és egy csomó más egészségügyi következményt kapunk. A glükóz az a dolog, amelyet energiához használunk, és megég!

Tehát a szavazás lassítja a fruktóz áramlását!

Tehát most még néhány változtatást hajtottunk végre paleo életmódunkon a fruktóz-fogyasztás csökkentése érdekében.

Ezeket a változtatásokat hajtottuk végre alacsony fruktóztartalmú paleo étrend létrehozása érdekében:

Már nem főzünk és nem eszünk minden nap olyan nyers mézet, medjool datolyát és banánt. Ezek a dolgok egykor alapvetőek voltak az étrendünkben, de tele vannak fruktózzal, így most a „most és újra listán” szerepelnek.
Kipróbáltuk a rizses maláta szirupot! Lehet, hogy arra gondolsz ... mi a rizs? Ez nem paleo! Kicsit aggódtunk a rizs maláta szirup miatt, és ez határozottan a paleo kerítésen ül, DE nagyon jól érezzük magunkat, miután elfogyasztottuk, így szerintünk rendben.

Most csökkentettük ezeket a magas fruktóztartalmú ételeket, jobban érezzük magunkat a testünkben és nagyon jóak ! HURRÁ! HURRÁ! HURRÁ! Nincs több versenyző érzés, vagy magas és mélypont. Nagyon javasoljuk, hogy próbálja ki!

Ingyenes e-könyvünkben EGY ÉLELMISZER édesítőszer nélküli receptjeink vannak!

Ez egy szuper gyors, mulatós fogyó cukor, és mit tettünk az elfogyasztott fruktóz mennyiségének csökkentése érdekében. Nagyon ajánljuk az Édes méreg elolvasását. David vegyíti a tudományos dolgokat egyszerű dolgokkal, és 100% -osan meg fogja érteni. Az I Quit Sugar webhelyen rengeteg naprakész információ található.

Mindez a cukorbeszéd éhesé teszi édességét? Próbálja ki ezeket az alacsony fruktóztartalmú édes csemegéket!

Alacsony fruktózt eszel? Szívesen meghallgatnánk Önt, megadná tippjeit és tapasztalatait!