Alacsony szénhidráttartalmú füstölt savanyúságú brosolák kazettás

Családbarát és finom, alacsony szénhidráttartalmú füstölt kolbász brokkoli rakott tele gazdag ízzel és szivárgó sajttal, kiváló előkészítéshez és fagyasztáshoz, amikor szüksége van rá!

Hadd mutassam be az új legjobb alacsony szénhidráttartalmú barátomat - a rakottat! Tudom, milyen küzdelem lehet a saját alacsony szénhidrát- vagy gluténmentes étrended betartása és a család egyidejű táplálása. Két külön ételt főzni, vagy a magas szénhidráttartalmú összetevőket egy adagból kihagyni és önállóan főzni még a legelkötelezettebb diétázókat is visszatarthatja.

Nos, ez az étel mindkét oldalra kiterjed! Finom és kiadós, az alacsony szénhidráttartalmú füstölt kolbász brokkoli rakott rakott alapanyagai minden alacsony szénhidráttartalmú étrendhez illenek. Tökéletesek egy ízletes, családi méretű rakott ételhez, amelyet mindenki szeretni fog. Kipróbálhatja ezt az ízletes, alacsony szénhidráttartalmú, családbarát rakott Easy Low Carb csirke Salsa Verde rakott.

HOGYAN KELL ALKALMAZNI A SZÉNES FÜSTÖLT SAUSAGE BROCCOLI CASSEROLE-t

A legjobb rakott receptek többsége ugyanazt az összetevőt tartalmazza - hús (vagy más fehérje), töltőanyag, kötőanyag és fűszer. Ennél a receptnél a fehérje füstölt kolbász, brokkoli a töltőanyag, sajt a kötőanyag és különféle fűszerek az íz fokozásához.

FÜSTÖLTETT SAUSAGE OPCIÓK

Receptünkhöz kötélstílusú Polska Kielbasa füstölt kolbászt használtunk, sertésből, pulykából és marhahúsból. A Polska Kielbasa általában több fokhagymás ízű, mint a szokásos füstölt kolbász. Bármelyik recept elkészítésekor Önnek tetsző összetevők felhasználásával a legjobb eredményt érheti el, ezért használja a kívánt füstölt kolbászfajtát.

TIPPEK A CASSEROLE KÉSZÍTÉSÉHEZ

ELŐKÉSZÍTENI AZ ÖSSZETEVŐT

A rakott elkészítésének legegyszerűbb módja az összes összetevő előkészítése. A rakott ételekben általában az összes összetevő összekeveredik, így nem lesz nyilvánvaló, ha hiányzik egy összetevő. Nem akarja elfelejteni, hogy hozzáadta a cayenne paprikát, majd tévedésből adta hozzá újra!

ELLENŐRIZZE A NÁTRIUM TARTALMÁT

Természetesen nátrium van, és a recept számos összetevőjéhez hozzáadódik. A só könnyen elkészítheti vagy megtörheti a rakott ízét. Ha túl kevés a só, adhat hozzá… túl sok sót, és az étel tönkremegy. Ez a recept 698 mg nátriumot tartalmaz minden adagban, így további sót nem adtak hozzá a recept összetevőihez.

Fűszereket adjon a nedves összetevőkhöz

Az egyenletes íz érdekében keverje a fűszereket a nedves hozzávalókba. Ez egyenletesen fogja eloszlatni a fűszereket az egész serpenyőben.