Alacsony szénhidráttartalmú sült bab marhahússal

Megjelent: 2012. február 17. · Módosítva: 2020. augusztus 9., írta: Lisa MarcAurele 9 Megjegyzések - Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Lásd: Közzététel

További információ

szénhidráttartalmú

Sült szójabab marhahússal, amely hasonlít a chilire. De inkább édes és füstös íze van alacsony szénhidráttartalmú sült bab darált marhahús hozzáadásával.

Tél közepe van, de vágyom az egyik kedvenc nyári piknik ételemre. Ez azonban egy meleg kényelmi étel, amely tökéletes februárra Új-Angliában.

Bár lehetetlennek hangzik az alacsony szénhidráttartalmú sült bab elkészítése, nem az. A fekete szójabab alacsony szénhidráttartalmú és magas rosttartalmú, így tökéletesen helyettesíti a magas szénhidráttartalmú babot.

A szénhidrát csökkentése érdekében őrölt marhahúst adtam a keverékhez. A hús mindig jó nulla szénhidráttartalmú összetevő.

Ez az étel nagyon hasonlít a chilire, de az íze nagyon eltérő. Több a sült bab édes és füstös íze, őrölt marhahús hozzáadásával.

Tetszett ennek a húsos ételnek az íze, de megpróbálhatom kiküszöbölni a marhahúst, és adhatok hozzá még két doboz szójababot. Ettől hagyományosabb alacsony szénhidráttartalmú sült bab recept lenne.

Néhányan ellenezhetik a szója fogyasztását, különösen azért, mert ez hozzájárulhat az ösztrogén dominanciához. Az ázsiaiak azonban sok szóját esznek, és nem látják, hogy negatívan befolyásolják őket.

Úgy gondolom, hogy a legtöbb dolog mértékkel rendben van. Még a szénhidrátok is rendben vannak, de a legjobb, ha növényi forrásból szerezzük be őket, és nem alacsony szénhidráttartalmú ócska ételből.

Alacsony szénhidráttartalmú sült babos étel elkészítéséhez valóban szükség van egy jó babpótlóra. A fekete szójabab a legjobb, amit találtam.

Alacsony szénhidráttartalmú sült bab marhahús receptjével

A fekete szójabab kiválóan használható mexikói ételekben. Használtam őket a délnyugati marhahús és bab rakott tálban és a Réteges Taco salátamártásomban.

Szójababot is használtam édes receptekben. Remekül adhatók csokoládé brownie-hoz és sütikhez is.

Tehát próbálja ki ezt, ha egy kis ízelítőt szeretne nyaraltatni a tél közepén!