Alacsony szénhidráttartalmú tortilla összehasonlítás és áttekintés
Itt áll összehasonlításom hét alacsony szénhidráttartalmú tortilla termékről. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő csomagolást kapta-e!
Bár ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz, engem nem szponzoráltak e termékek gyártói. Minden vélemény a sajátom. Az affiliate linkjeimmel egy kis pénzt kereshetek a blog támogatására. Köszönöm!
A kenyértermékek egyik fontos tulajdonsága a töltelék platform más dolgok hozzáadásához. Soha nem értékeli a szerény szendvics kényelmét, amíg el nem kezd alacsony szénhidráttartalmú! Az alacsony szénhidráttartalmú tortillák számomra abszolút alapanyagok, mert nagyon sokféleképpen használhatók: fajitasok, quesadillák, pakolások és még sok más. Azt hiszem, naponta legalább egy van, így nem tudtam nélkülük maradni.
Mi található ebben a cikkben?
Az alacsony szénhidráttartalmú tortillák használata
Miután megtalálta, melyik alacsony szénhidráttartalmú tortilla tetszik a legjobban, próbálja ki az egyik ilyen finom receptet!
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla vélemények
Itt található az áttekintés a SIX SEVEN * népszerű, alacsony szénhidráttartalmú tortilla márkákról, amelyek jelenleg a piacon vannak.
Melyik tortilla kevesebb szénhidrátot tartalmaz?
A Mission tortillák két változatát vettem fel, mert ezek nagyon különbözőek, és a legtöbb szupermarketben is könnyen elérhetők. Először nézzünk meg néhány statisztikát:
| La Tortilla Gyár | Alacsony szénhidráttartalmú | 7 " | 3g |
| Lupe mama | Alacsony szénhidráttartalmú | 7 " | 3g |
| Maria és Ricardo | FiberRich | 6 " | 3g |
| Tumaro's | Hagyjuk ki a szendvicset | 8,5 ″ | 4g |
| Küldetés | Carb Balance Liszt Tortilla | 7 " | 6g |
| Küldetés | Carb Balance teljes kiőrlésű tortilla | 6 " | 3g |
Tehát a Mission liszt tortillájában van a legnagyobb mennyiségű nettó szénhidrát - két másik, azonos méretű termék fele mennyiséget tartalmaz. De mi van az ízléssel? Íme a gondolataim az ízlésről és a kartonhoz való hasonlóságról ... 🙂
La Tortilla Factory - Teljes búza alacsony szénhidráttartalmú - vásároljon online az Amazon-tól vagy a Netrition-tól
NAGYON sűrű és a legdurvább azok közül, akiket kipróbáltam (igen, ez egy szó).
Lupe mama alacsony szénhidráttartalmú friss tortillái - vásároljon online az Amazon-tól vagy a Netrition-tól
Nagyszerű íz - valószínűleg a nyertes méretét, nettó szénhidrátját, állagát és ízét tekintve.
Maria és Ricardo FiberRich Wholewheat tortillái - vásároljon online az Amazon-tól vagy a Netrition-tól
Ezek az összes felülvizsgált termék közül a legkevesebb kalóriát tartalmazzák. Nagyon könnyűek és ízletesek, nem túl kartonosak.
A Tumaro alacsony szénhidráttartalmú tartalma: hagyjuk ki a szendvicses többszemcsés terméket - vásároljon online az Amazon-tól vagy a Netrition-tól
Valószínűleg inkább csomagolás, mint tortilla, de mindenképp szerettem volna beletenni! Ez a legnagyobb a mintában szereplő, de csak 4 g nettó szénhidrát. A pakolások hihetetlenül vékonyak, igazán sok ízlés nélkül.
Mission Carb Balance Liszt Tortilla Soft Taco - vásároljon online az Amazon-tól
Legmagasabb a kalóriákban, a legmagasabb a nettó szénhidrátokban. De az egyik tortilla is, amelyet könnyebb megtalálni az üzletekben! Kellemes, mindennapi ízük van, ami nagyon hasznosá teszi őket.
Mission Carb Balance Wheat Tortilla Fajita - vásároljon online az Amazon-tól
Nagyon különbözik a Mission más alacsony szénhidráttartalmú stílusától. Ezek nagyon töltelékesek és szuper alacsony szénhidráttartalmúak. A második kedvencem!
A Mission mindkét fajtája könnyen megtalálható a szupermarketekben - nézze meg, mit kínál a helyi bolt!
* Frissítés: Többektől hallottam, hogy szereti a La Banderita alacsony szénhidráttartalmú tortillákat - ezért kipróbáltam őket!
La Banderita Carb Counter Tortillas - vásároljon online az Amazon-tól
8 hüvelyk szélesek - tehát a második legnagyobb azok közül, amelyeket áttekintettem. Mindegyik 5 g nettó szénhidrát, és határozottan nem olyan „teljes kiőrlésű”, mint a Mission fajita. Köszönet tehát mindenkinek, aki ajánlást tett - ez a márka nem volt elérhető, amikor eredetileg ezt a bejegyzést írtam 2014-ben (!) - és lenyűgözött az íze és az állaga!
2019-es frissítés: A Mission Carb Balance spenót és gyógynövény tortillával rendelkezik - 3g nettó szénhidrát csomagolásonként!
Szeretne sajátot készíteni? Próbálja ki ezeket a kókuszliszt tortillákat a My PCOS Kitchen-től!
Az alacsony szénhidráttartalmú tortillák valóban alacsony szénhidráttartalmúak?
Kérdés, amit sokszor hallok - tényleg túl jók ahhoz, hogy igazak legyenek? A legfontosabb a rosttartalom - általában nagyon magas, ezért a nettó szénhidrát alacsony. Ha TOTAL szénhidrátot számít az étkezési módjára, akkor nem, ezek nem lesznek alacsony szénhidráttartalmúak.
A legjobb módja annak kiderítése, hogy figyelemmel kíséri-e, hogy kilökik-e a ketózist - elvégre mindenki más és más termékek különböző módon hatnak az emberekre. Javaslom, hogy szerezzen be valami olyat, mint a Keyto Breath Sensor a szuper könnyű monitorozáshoz!
Hiányzott a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú tortillád? Mondja meg nekem a megjegyzésekben!
- Alacsony szénhidráttartalmú kenyér puding - lépés a szénhidrátoktól
- Alacsony szénhidráttartalmú sütésű túró - lépés a szénhidráttól
- Alacsony szénhidráttartalmú tejföl és metélőhagyma mártással - távol a szénhidráttól
- Alacsony szénhidráttartalmú retek és uborka saláta - lépésnyire a szénhidráttól
- Alacsony szénhidráttartalmú Margarita - lépés a szénhidrátoktól