Alacsony vércukorszint (hipoglikémia)

Ezen az oldalon:

Mi a hipoglikémia?

Hipoglikémia, más néven alacsony vércukorszint vagy alacsony vércukorszint akkor fordul elő, amikor a vér glükózszintje a normális szint alá csökken. Sok cukorbeteg ember számára ez 70 milligramm/deciliter (mg/dL) vagy kevesebbet jelent. A számai eltérhetnek, ezért forduljon egészségügyi szolgáltatójához, hogy megtudja, milyen szint túl alacsony az Ön számára.

Melyek a hipoglikémia tünetei?

A hipoglikémia tünetei általában gyorsan jelentkeznek, és személyenként változhatnak. Az alábbi táblázatban felsorolt egy vagy több enyhe vagy közepesen súlyos tünete lehet. Néha az emberek nem éreznek semmilyen tünetet.

Súlyos hipoglikémia az, amikor a vércukorszintje olyan alacsonyra süllyed, hogy képtelen kezelni önmagát, és más ember segítségére van szüksége. A súlyos hipoglikémia veszélyes, és azonnal kezelni kell. Ez az állapot gyakoribb az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.

Az alvás közbeni hipoglikémia néhány tünete

kiáltás vagy rémálmok
annyi izzadás, hogy nedves legyen a pizsama vagy lepedője
fáradt, ingerlékeny vagy zavart érzés ébredés után

Mi okozza a hipoglikémiát a cukorbetegségben?

A hipoglikémia az inzulin vagy más típusú cukorbetegség elleni gyógyszerek mellékhatása lehet, amelyek segítenek a szervezetnek több inzulin előállításában. A diabétesz tabletták két típusa okozhat hipoglikémiát: szulfonilureák és meglitinidek. Kérdezze meg egészségügyi csoportját, hogy a cukorbetegség elleni gyógyszer hipoglikémiát okozhat-e.

Bár más cukorbetegség elleni gyógyszerek önmagukban nem okoznak hipoglikémiát, növelhetik a hipoglikémia esélyét, ha inzulint, szulfonilureát vagy meglitinidet is szed.

Ha inzulint vagy más diabéteszes gyógyszert szed, akkor a vércukorszintje túl alacsonyra csökkenhet.

Milyen egyéb tényezők járulnak hozzá a cukorbetegség hipoglikémiájához?

Ha olyan inzulint vagy cukorbetegséget szedő gyógyszereket szed, amelyek növelik a szervezet által termelt inzulin mennyiségét - de nem egyezik a gyógyszerekkel az étellel vagy a fizikai aktivitással -, akkor hipoglikémia alakulhat ki. A következő tényezők valószínűsíthetik a hipoglikémiát:

Nem eszik elég szénhidrátot (szénhidrátot)

Ha szénhidrátokat tartalmazó ételeket fogyaszt, az emésztőrendszere lebontja a cukrokat és a keményítőket glükózzá. Ezután a glükóz bejut a véráramba, és emeli a vércukorszintjét. Ha nem eszik annyi szénhidrátot, amely megfelel a gyógyszernek, a vércukorszintje túl alacsonyra csökkenhet.

Az étkezés kihagyása vagy késése

Ha kihagy egy étkezést vagy elhalasztja az étkezést, a vércukorszintje túl alacsonyra csökkenhet. Hipoglikémia akkor is előfordulhat, ha alszik, és több órán át nem evett.

A fizikai aktivitás növelése

A fizikai aktivitás szintjének a normál rutinon felüli növelése akár 24 órán keresztül is csökkentheti a vércukorszintet a tevékenység után.

Túl sok alkoholfogyasztás elegendő étel nélkül

Az alkohol megnehezíti a szervezet számára a vércukorszint stabilan tartását, különösen, ha egy ideje nem evett. Az alkohol hatása azt is megakadályozhatja, hogy érezze a hipoglikémia tüneteit, amelyek súlyos hipoglikémiához vezethetnek.

Betegnek lenni

Ha beteg vagy, előfordulhat, hogy nem tudsz annyit enni, vagy nem tarthatod le az ételt, ami alacsony vércukorszintet okozhat. Tudjon meg többet a cukorbetegség gondozásáról, ha beteg.

Hogyan előzhetem meg a hipoglikémiát, ha cukorbeteg vagyok?

Ha inzulint, szulfonilkarbamidot vagy meglitinidet szed, a cukorbetegség kezelési tervét használja, és az egészségügyi csoportjával együttműködve tervét szükség szerint módosítja, segíthet a hipoglikémia megelőzésében. A következő műveletek segíthetnek a hipoglikémia megelőzésében is:

Ellenőrizze a vércukorszintet

A vércukorszint ismerete segíthet eldönteni, hogy mennyi gyógyszert vegyen be, milyen ételt fogyasszon és mennyire legyen fizikailag aktív. A vércukorszint megállapításához ellenőrizze magát vércukorszintmérővel, ahányszor orvosa tanácsolja.

Hipoglikémia tudatlansága. Néha a cukorbetegek nem érzik vagy nem ismerik fel a hipoglikémia tüneteit, ezt a problémát úgy hívják, hogy a hipoglikémia nem tudatos. Ha hipoglikémiája volt anélkül, hogy bármilyen tünetet érzett volna, előfordulhat, hogy gyakrabban kell ellenőriznie a vércukorszintjét, hogy tudja, mikor kell kezelnie a hipoglikémiát, vagy lépéseket kell tennie annak megakadályozása érdekében. Vezetés előtt feltétlenül ellenőrizze a vércukorszintjét.

Ha nincs tudatában hipoglikémia vagy gyakran van hipoglikémiája, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a folyamatos glükózmérőről (CGM). A CGM rendszeresen ellenőrzi a vércukorszintjét éjjel-nappal. A CGM-ek megmondhatják, hogy a vércukorszintje gyorsan csökken-e, és riasztást adhatnak, ha a vércukorszintje túl alacsonyra esik. A CGM riasztások felébreszthetik, ha alvás közben hipoglikémiája van.

Egyél rendszeres ételeket és harapnivalókat

Az étkezési terv kulcsfontosságú a hipoglikémia megelőzésében. Fogyasszon rendszeres ételeket és harapnivalókat megfelelő mennyiségű szénhidráttal, hogy a vércukorszintje ne csökkenjen túl alacsonyra. Továbbá, ha alkoholtartalmú italokat iszol, akkor a legjobb, ha egyidejűleg fogyasztasz valamilyen ételt.

Legyen biztonságosan fizikailag aktív

A fizikai aktivitás csökkentheti a vércukorszintet az aktivitás alatt és utána órákig. A hipoglikémia megelőzése érdekében szükség lehet a vércukorszint ellenőrzésére a fizikai aktivitás előtt, alatt és után, valamint módosítania kell a gyógyszer vagy a szénhidrát bevitelét. Például fogyaszthat egy snacket, mielőtt fizikailag aktív lenne, vagy csökkentheti az inzulinadagot az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint, hogy a vércukorszintje ne essen túl alacsonyra.

Dolgozzon együtt egészségügyi csoportjával

Mondja el egészségügyi csoportjának, ha hipoglikémiája volt. Egészségügyi csapata módosíthatja a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket vagy a kezelési terv más szempontjait. Tudjon meg többet a gyógyszerek egyensúlyáról, az étkezési tervről és a fizikai aktivitásról a hipoglikémia megelőzése érdekében. Kérdezd meg, hogy szükséged lenne-e egy glukagon sürgősségi készletre, amit mindenkor magaddal vihetnél.

Segíthet a hipoglikémia megelőzésében, ha együttműködik az egészségügyi csoportjával.

Hogyan kezelhetem a hipoglikémiát?

Ha egy vagy több hipoglikémia tünetet érez, ellenőrizze a vércukorszintjét. Ha a vércukorszintje a cél alatt van, vagy kevesebb, mint 70, akkor azonnal fogyasszon vagy igyon 15 gramm szénhidrátot. Ilyenek például

négy glükóz tabletta vagy egy tubus glükóz gél
1/2 csésze (4 uncia) gyümölcslé - nem alacsony kalóriatartalmú vagy csökkentett cukor *
1/2 doboz (4–6 uncia) szóda - nem alacsony kalóriatartalmú vagy csökkentett cukortartalmú
1 evőkanál cukor, méz vagy kukoricaszirup
2 evőkanál mazsola

Várjon 15 percet, és ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ha továbbra is alacsony a glükózszint, egyél vagy igyon még 15 gramm glükózt vagy szénhidrátot. További 15 perc múlva ellenőrizze újra a vércukorszintjét. Ismételje meg ezeket a lépéseket, amíg a glükózszint nem normalizálódik.

Ha a következő étkezése több mint 1 órán belül van, akkor harapjon egy snacket, hogy a vércukorszintje a céltartományban maradjon. Próbáljon kekszet vagy egy darab gyümölcsöt.

* A vesebetegségben szenvedők ne igyanak narancslevet 15 gramm szénhidrátért, mert sok káliumot tartalmaz. Alma-, szőlő- vagy áfonyalé jó lehetőség.

Ha a vércukorszintje a cél alatt van, akkor azonnal vegyen be 15 gramm glükózt vagy szénhidrátot.

A hipoglikémia kezelése, ha akarbózt vagy miglitolt szed

Ha akarbózt vagy miglitolt szed cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt, amelyek hipoglikémiát okozhatnak, akkor glükóz tablettákat vagy glükóz gélt kell bevennie, ha a vércukorszintje túl alacsony. Más szénhidrátforrások fogyasztása vagy fogyasztása nem emeli elég gyorsan a vércukorszintjét.

Mi van, ha súlyos hipoglikémiám van, és nem tudom kezelni magam?

Valakinek glükagon injekciót kell adnia, ha súlyos hipoglikémiája van. A glükagon injekciója gyorsan megemeli a vércukorszintjét. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával arról, hogy mikor és hogyan kell használni a glukagon sürgősségi készletet. Ha vészhelyzeti csomagja van, ellenőrizze a csomagon található dátumot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem járt-e le.

Ha valószínűleg súlyos hipoglikémiája van, tanítsa meg családját, barátait és munkatársait, mikor és hogyan adjon glükagon injekciót. Azt is mondd meg a családodnak, barátaidnak és munkatársaidnak, hogy egy glükagon injekció beadása után, vagy ha nincs glükagon sürgősségi készlet, azonnal hívják a 911-et.

Ha gyakran szenved hipoglikémiában vagy súlyos hipoglikémiában szenved, akkor orvosi figyelmeztető karkötőt vagy medált kell viselnie. Az orvosi riasztási azonosító azt mondja másoknak, hogy cukorbeteg vagy, és azonnal ellátásra szorul. Az azonnali ellátás megelőzheti a hipoglikémia által okozott súlyos problémákat.

Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.

A NIDDK köszönetet mond:
Martha Funnell, M.S., R.N., C.D.E., Michigani Egyetem Orvostudományi Kar

Lépjen kapcsolatba velünk

Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ