Hogyan segíthet az alacsony vérnyomás (hipotenzió)

Vérnyomást mérő nővér.

Mi az alacsony vérnyomás?

Általánosságban elmondható, hogy az alacsony vérnyomást (hipotenziót) a jó egészség jelének tekintik. Valószínűleg a genetikai tényezők tükrözi, és arra utal, hogy a szívbetegségek kockázata alacsonyabb az átlagosnál. Az ideális vérnyomás 120/80-nál alacsonyabb értéknek számít - a felső (szisztolés) szám azt a nyomásmennyiséget jelöli, amelyet a szív akkor generál, amikor teljesen összehúzódik, míg az alsó (diasztolés) szám az artériákban mért nyomás mértékére utal, amikor a szív teljesen ellazul az ütemek között. Az alacsony vérnyomást gyakran 90/60 alatti következetes leolvasásként definiálják, de tartalmazhat olyan eseteket is, amikor a számok közül csak az egyik van ebben a tartományban vagy alacsonyabb.

Mik az alacsony vérnyomás tünetei?

Ha egyáltalán jelentkeznek tünetek, akkor a leggyakoribbak a szédülés és a szédülés vagy az ájulás. Amikor az alacsony vérnyomás mögöttes orvosi problémákból adódik, a tünetek között szerepelhet a koncentráció hiánya; homályos látás; hányinger; hideg, kagylós, sápadt bőr; gyors, sekély légzés; fáradtság, depresszió és szomjúság.

Mi okozza az alacsony vérnyomást?

Alacsony vérnyomás alakulhat ki terhesség alatt, és bizonyos gyógyszerek, köztük béta-blokkolók, triciklusos antidepresszánsok, a Parkinson-kór kezelésére használt gyógyszerek és az alkohol szedésének mellékhatásaként. Más gyógyszerek kombinációja a magas vérnyomásra felírt gyógyszerekkel vagy maguk a vérnyomás elleni gyógyszerek néha abnormálisan alacsony vérnyomást okozhatnak.

Ezenkívül a pajzsmirigy problémái, az alacsony vércukorszint, a kiszáradás és néha a cukorbetegség is befolyásolhatja a vérnyomást. Ritka esetekben az alacsony vérnyomás komoly orvosi problémára utalhat, például szív-, endokrin vagy neurológiai rendellenességre.

Ahogy öregszünk, a keringésben lévő reflexek, amelyek állandóan tartják a nyomást, lassabbá válnak, és a vérnyomás hirtelen csökkenhet, ha felállsz; ezt poszturális vagy ortosztatikus hipotenziónak hívják. Ez egy általános probléma, amelyet gyakran hosszan tartó ágynyugalom, terhesség, kiszáradás, cukorbetegség, szívproblémák vagy bizonyos gyógyszerek hatása okoz. A 65 év feletti felnőttek becslések szerint 20 százaléka fejleszti ezt a problémát. Idősebb embereknél a vérnyomás is csökkenhet evés után.

Mi a hagyományos kezelés?

Ha egészséges vagy, akkor az egész életen át tartó alacsony vérnyomás, amely nem okoz tüneteket, nem igényel kezelést. Azonban ha hirtelen alacsony vérnyomása alakul ki, orvosa fel akarja azonosítani és kezelni az esetlegesen felelős esetleges betegségeket, ha ilyenek megtalálhatók. A hipotenzió veszélyes lehet, különösen, ha egy személy szédülés vagy ájulás miatt esik le. A sokk, a hipotenzió súlyos formája, amely traumát és vérveszteséget követhet, életveszélyes állapot, amely gyakran halálos, ha nem kezelik azonnal.

Ha az alacsony vérnyomás akut tünetei vannak, feküdjön le, és emelje fel a lábát a szív szintje fölé. Azok a tünetek, amelyek ülve vagy fekve nem múlnak túl gyorsan, azonnali orvosi ellátást igénylő orvosi vészhelyzetet jelezhetnek.

Milyen terápiákat javasol Dr. Weil?

Ha szédülést vagy szédülést tapasztal, keresse fel orvosát, hogy kizárja a mögöttes orvosi problémákat és ellenőrizze a gyógyszereket. A megfelelő mennyiségű só bevitele étrendjébe és annak biztosítása, hogy sok vizet igyon, segíthet normalizálni a vérnyomását. Ezenkívül a tonikus kiegészítők, például a ginzeng, hozzájárulhatnak az energia növeléséhez és a vérnyomás normalizálásához. A teljes édesgyökér (nem édesgyökér cukorka) szintén segíthet az alacsony vérnyomás emelésében.

Ha jó egészségi állapota van, és nincsenek alacsony vérnyomással kapcsolatos tünetei, tartsa előnynek, amely minimalizálja a szív- és érrendszeri betegségek általános formáinak kockázatát.