A 7 legforróbb híresség-étrend

Az 5 faktoros étrend

Harley Pasternak, a hírességek edzője és fitneszguru készítette. Az 5 faktoros étrendben szereplő "ötös" abból származik, hogy az egyes étkezéseknek hány elemet kell tartalmazniuk - fehérjét, összetett szénhidrátokat, rostokat, zsírokat és folyadékokat. A követők napi öt ételt fogyasztanak, legfeljebb öt összetevőt tartalmazó receptekkel. Heti egy csalási nap megengedett, ahol bármit - és mindent - megehet, amit szeret, bűntudatmentesen.

ÜNNEPKÖVETŐK: Eva Mendes, Alicia Keys, Lady Gaga, Megan Fox, Kate Beckinsale, Katy Perry, Amanda Seyfried.

A friss étrend

A Fresh Diet ínyenc szakács által készített ételeket közvetlenül az Ön küszöbéhez szállít. Állítólag olyan jó íze van, hogy nem is tudja, hogy diétázik. Az ételeket a fogyás céljainak, a testmozgás mennyiségének, az ételek kedvelésének és nem szeretésének megfelelően alakítjuk ki, valamint gluténmentes és vegetáriánus ételeket is kínálunk.

ÜNNEPKÖVETŐK: Paula Abdul, Olivia Munn, Maria Menounos, Shenae Grimes.

A zóna diéta

Dr. Barry Sears egykori tudós által kifejlesztett Zóna-étrend magában foglalja a napi teljes kalóriabevitel 40% -át szénhidrátokból, 30% -át szénhidrátokból és 30% -ot zsírokból. Sears szerint az aminosavak és a szénhidrátok megfelelő mennyiségének kiegyensúlyozása segít az étvágy kontrollálásában, hogy megakadályozzák a túlzott evést (ami súlygyarapodáshoz vezet). A követők naponta három adaggal ellenőrzött ételt és két harapnivalót esznek, megakadályozva, hogy túl éhesek legyünk vagy vagányak. Hollywoodi dögös Jennifer Aniston olyan nagy rajongó volt, egyesek még "Jennifer Aniston Diet" -nek is hívták.

ÜNNEPKÖVETŐK: Jennifer Aniston, Demi Moore, Sandra Bullock.

Préselt gyümölcscentrifuga

Úgy tűnik, hogy Hollywood ennek a napi hat lé, 1200 kalóriatartalmú intenzív tisztításnak köszönhetően levet eresztett. Mialatt a Préselt Gyümölcsgyümölcs-diétát követik (azt mondják, hogy ez egy nagy duzzadó ütő), a követők minden nap speciálisan minden reggel szállítanak leveket. Minden friss, tápanyagot tartalmazó ital az ételek és a harapnivalók helyettesítésére szolgál, és minden alkoholt, koffeint és nikotint kerülni kell.

"Ezeket az étkezések között iszom, hogy biztos legyek benne minden, amire szükségem van" - mondja Nicole Richie. "Nem telik el egy nap sem Zöldlé nélkül - kelkáposzta, spenót, zeller, uborka és romaine. Igazából nagyon jó!"

ÜNNEPKÖVETŐK: Nicole Richie, Rooney Mara, Zooey Deschanel, Gwen Stefani.

Freshológia

A Freshology kalóriakontrollált, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, teljesen természetes ínyenc ételeket kínál (ötcsillagos séf készíti, ooh la la), amelyeket közvetlenül a bejárati ajtóhoz szállítanak. Azt mondják, hogy az "Étrend-választási terv a tánc a csillagok hírességei mellett" étkezési tervek napi 48 dollárnál kezdődnek.

"Az étel jó, és nem kell gondolkodnom rajta!" mondja fülledt csillag Sofia Vergara. De a legjobb rész? Még desszertet is kap.

ÜNNEPKÖVETŐK: Sofia Vergara, Ricki Lake, Lauren Conrad, Jennifer Lopez, Julie Benz.

Napfény

Egy biztos - Hollywood szereti a kényelmet. A Sunfare, egy másik étrend, amelyet közvetlenül a küszöbére szállítanak, három személyre szabott ételt és két harapnivalót kínál. Ízlésének és céljainak megfelelően alakítva, nincs szükség menütervezésre, vásárlásra vagy főzésre - Amen, hogy kivágja a találgatásokat!

"Amikor egy fokkal fel akarok rúgni, a Sunfare ételt szállítom" - mondja Audrina Patridge. "Naponta 1100-1200 kalóriát eszek, főleg sovány fehérjét, sok zöld leveles zöldséget és alacsony szénhidráttartalmat."

ÜNNEPKÖVETŐK: Audrina Patridge, Eva Longoria, Britney Spears, Garcelle Beauvais, Kim Kardashian.

A South Beach Diet

Honlapjuk szerint a The South Beach Diet "ételbarát étrend". Három fázisra osztva (az első kettő a legszigorúbb) a program állítólag kiküszöböli a sóvárgást, beindítja a fogyást és fenntartja az életet. Bár nincs kalóriaszámolás vagy szigorú adagméret, a követőknek el kell búcsúzniuk a kenyértől, rizstől, burgonyától, tésztától, pékárutól és gyümölcstől - legalábbis az első két hétben. Elvileg viszonylag egyszerű, a "rossz szénhidrátokat" és a "rossz zsírokat" helyettesíti a "jó szénhidrátokkal" és "jó zsírokkal".

ÜNNEPKÖVETŐK: Kim Cattrall, Nicole Kidman, Oprah, Eva Mendes, Bill Clinton.