1% -kal jobb minden nap, edző Cynthia Carlson

A szokások az önfejlesztés összetett érdekei.

edzés

Ugyanúgy, ahogyan a pénz a kamatos kamaton keresztül megsokszorozódik, úgy a szokásai is megsokszorozódnak, amikor megismétli őket. Úgy tűnik, hogy ez nem változik az adott napon, mégis a hónapok és évek során kifejtett hatása óriási lehet. Csak két, öt vagy tíz évvel későbbi visszatekintéskor válik nyilvánvalóvá a jó szokások értéke és a rosszak költsége.

Ezt nehéz felmérni, ha haladunk a mindennapi életben. Eltekintünk az apró változtatásoktól, mert úgy tűnik, hogy ezek jelenleg nem nagyon számítanak. Spóroljon még ma pénzt, holnap nem vagy milliomos. Ezen a héten 3 napon jársz edzőterembe, még mindig túlsúlyos vagy, formátlannak érzed magad.

Ugyanez a rossz szokásokkal, e döntések következményeinek lassú üteme megkönnyíti ennek a viselkedésnek a csúszását. Most ettem egy sütit, el tudom halasztani azt a projektet holnapra, amikor több időm lesz befejezni, kihagyhatom az edzésemet, ez csak egy. Egyetlen rossz döntést könnyű elutasítani.

Ha apró, jótékony változásokat hajt végre és pozitív szokásokat folytat, hogy minden nap 1% -kal jobbá váljon, egy év alatt összességében 37% -kal jobb lesz. A másik oldalon a mindennap ismételt hibák a rossz döntések, az apró hibák és a kevés kifogás racionalizálása révén 1% -os csökkenéshez vezetnek nap, mint nap.

Ez a 2 út nagyon különböző célállomásokhoz vezet. Ha az idő múlásával megismétlődnek a jó szokások, akkor a cél a siker felé fog tartani. A rossz szokások idővel kudarchoz és nehézségekhez vezetnek.

Sokkal jobban kellene foglalkoznunk életünk irányával, mint a jelenlegi eredményeivel. Az eredmények fontosak. De nap mint nap az általunk alkalmazott szokások jelzik előre a jövőnket.

A jó szokások időt adnak a barátodra. A rossz szokások idővé teszik az ellenséget.

Megkapja, amit megismétel.

Legyen nagyszerű napod!
A regisztráció még mindig nyitva áll a mi csodálatos Wellness hétvége Palm Springs-ben de csak néhány folt maradt! Hívjon Maureent még ma, hogy többet tudjon meg! 949-264-6767