Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

élelmiszerek

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

A trombocitózis olyan vérbetegség, amelyet a vérben véralvadási sejtek túlzott mennyisége jellemez. Ha túl sok vérlemezke gyűlik össze, megnő az alvadások kockázata az erekben, ami szívrohamhoz és szélütéshez vezethet. Míg ennek az állapotnak a kezelése gyakran magában foglalja a vérlemezkéket és a vérzés kockázatát csökkentő gyógyszereket, a Marylandi Egyetem Orvosi Központja a betegség kezelésének teljes stratégiájának részeként elősegíti a megfelelő táplálkozást, az étrend-kiegészítéseket és az élelmiszerek több kategóriájának elkerülését.

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz.

Finomított ételek

A nélkülözhetetlen trombocitózisban szenvedőknek érdemes lenne elkerülniük a finomított ételeket, beleértve az endospermiumuktól (korpától) megfosztott szemeket és a cukrot is. 1. Lehetőleg teljes szemeket kell választani; vagyis teljes kiőrlésű tészta, barna rizs és teljes kiőrlésű kenyér. A teljes kiőrlésű gabonafélék csökkentik a koleszterinszintet (aggodalomra ad okot bárki, aki vérbetegségben szenved), és elősegítik a bél egészségét.

Mi okozza a vörös foltokat a lábakon?

A növényi olajoknak helyettesíteniük kell a telített zsírokat. Válasszon olíva- és repceolajat a főzés során. Felejtsd el a vajat. A telített zsírok szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségekben, beleértve az érelmeszesedést, a szívrohamot és a stroke-ot. A trombocitózisban szenvedők már a szívroham és a stroke kockázatának vannak kitéve, mivel vérük alvadási hajlamú 1.

A transz-zsírsavakat gyakran elrejtik az üzletben vásárolt pékáruk, például kekszek és sütik. Fánkokban, sült burgonyában, margarinban és számos feldolgozott ételben találhatók. A transzzsírok rosszabbak, mint a telített zsírok, mert növelik az LDL, vagyis a rossz koleszterinszintet a vérben.

  • A növényi olajoknak helyettesíteniük kell a telített zsírokat.
  • A transzzsírok rosszabbak, mint a telített zsírok, mert növelik az LDL, vagyis a rossz koleszterinszintet a vérben.

Hús, alkohol, koffein és dohány

Mindezek az anyagok a kardiovaszkuláris egészség ellen hatnak, amely a thrombocytosisban szenvedőknél már veszélyeztetett 1. Cserélje a vörös húst sovány fehérjeforrásokra, például baromfira, hideg vizes halra, babra és tofura. A koffein és a dohány emeli a vérnyomást 3. Az alkohol, ha rövid távon nem fogyasztja nagyon mérsékelten, táplálkozási egyensúlyhiányt okozhat.