Alexis Ohanian hogyan ellenőrzi egészségét és fitneszét az úton

Alexis Ohanian, a Reddit és az Initialized Capital társalapítója örökre úton van. Itt van, ami tovább tartja. - Ahogy Marjorie Kornnak mondták

--> A hét Buenos Airesben kezdődött. Aztán Mexikóvárosba repültem. Most otthon vagyok Miamiban. Tavaly 550 repülési órát tettem meg az általam alapított Initialized Capital-nél. Ezért elgondolkodtam azon, hogy mit csomagolok - mint például egy TRX-et, hogy az ülések előtt gyors pumpa legyen. Életre kelti és segít a jet lag kezelésében.

Az 5 legkeményebb TRX gyakorlat egy teljes testedzéshez

Láncreakció

Igyekszem egyszerre egy hétnél tovább nem tartózkodni - hosszabb a Grand Slam és a versenyeknél. Reggel feleségemmel, Serenával [Williams] és én együtt vagyunk, ő edzeni fog, és az edzőmmel együtt eljutok az edzőterembe. Bármit megteszek, amit parancsol nekem - erőnléti edzést, súlyokat és régi iskolai gyógyszerlabdázást. Szeretek nagy, nehéz láncokat beépíteni ezekbe az edzésekbe. Mentségeket találok arra, hogy a gyakorlatok során viseljem őket. Ami a teniszt illeti, még soha életemben nem játszottam, és nem igazán tervezem ezt a sportot felvenni, hacsak a lányom, Olympia nem akar tanulni. Akkor játszani fogok vele.

A tanulmány azt sugallja, hogy a teniszezés meghosszabbítja az életedet

Fekete kávé és tiszta élet

Szeretem a szakaszos böjtöt. Nekem könnyű, mert imádom a fekete kávét; ennyi a reggeli, amire szükségem van. Hétvégén megcsalok. A családi reggeli fontosabb. És 90 százalékban növényi eredetű vagyok. Az Olimpia születése előtt láttam a Game Changers című dokumentumfilmet. Meggyőző eset volt a növényi étrend számára. 34 évesen kevesebbet iszom, mint 20 évesen. Az üzleti életben könnyű minden este inni. Most, amikor iszom, számba veszem. Egészségi állapotom szerint B + -ot adnék magamnak - a növekedés számára, de a trend jó irányba mutat.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!