Alicia Silverstone megosztja azt az 1 wellness gyakorlatot, amely nélkül egy napot sem tud elmenni

Magától értetődik, hogy Cher Horowitz, az ikonikus, 90-es évek Clueless-ben eltalált fiktív főszereplője szereti a jó divatirányzatokat. Sárga kockás öltönykészlete és cseresznyevörös miniruhája („egy Alaia!”) Között egyértelmű, hogy Alicia Silverstone karaktere totális stílusú nyomdász. De mi van a wellnesszel? Vajon Cher ugyanolyan szívesen venné kezdetét az egészségügyi és wellness szférában is? Az Avocado Show, a Well + Good YouTube-sorozatának legújabb epizódjában, ahol a hírességek leülnek beszélgetni az avokádóételek mellé, Silverstone megosztja, hogy Cher vegán.

silverstone

- Azt hiszem, ha megszerzi Chert, mielőtt elkezd hallgatni Josh-t, vegán lenne, mert divatos, nagyon csípős és nagyon klassz. De úgy gondolom, hogy ő is vegán lenne Josh után, megfelelő okok miatt, amelyek - nem mintha rossz okok lennének -, hanem azért, mert ez jobb a bolygónak, jobb azoknak az embereknek, akik nem tudnak enni, mert nem osztja el megfelelően az ételt ”- mondja.

„Mindenképpen a növényi étrendem - ez megváltoztatta az életemet. A mottóm: „zöldek, szemek, bab”, és jó vagyok. ” —Alicia Silverstone

Noha valóban csak arra spekulálhatunk, hogy Cher hogyan viszonyulna és nem lépne kapcsolatba a mai wellness világban zajló eseményekkel, Silverstone személyesen esküszik számos egészséges szokásra a mindennapi életében. De képes volt pontosan meghatározni azt az egyetlen wellness gyakorlatot, amely nélkül egy napot sem tud elmenni.

"Mindenképpen a növényi étrendem - ez megváltoztatta az életemet" - mondja Silverstone. Számára ez valóban életstílus, nem divat; több mint 20 éve követi a vegán táplálkozási tervet, 2011-ben megjelent The Kind Diet című könyve pedig felvázolja a vegán életmód előnyeit a test és a környezet számára. Most aktívan több vegán életmódra vonatkozó tippet, receptet és termékajánlatot oszt meg a The Kind Life weboldalán. Ami a kedvenc vegán kapcsait illeti? Jó gyakorlati tanácsok alapján él: "A mottóm:" zöldek, szemek, bab ", és jó vagyok." Minden finom összetevő hozzáadható az élelmiszerbolt listájához.

A növényi tippeket leszámítva Silverstone kedvenc könyveit, wellness-céljait és kikapcsolódási tippjeit is megosztja. Ezek megszerzéséhez nézze meg a teljes videót itt.

Gondolkodik azon, hogy a növényi étrendre ugrik? Itt van minden, amit táplálkozási szempontból tudni kell a kevesebb hús fogyasztásáról. És olvassa el, hogy a növényi élet élvezésének titka miért nem korlátozás - tulajdonképpen az étel befogadása.