Alison Brie azt mondja, hogy "évek óta nem mérlegelte magát": "Én irányítom magam és a testem"

"A kitartás a kulcsa mindennek. Ismerje meg önértékét, és örökítse meg ezt maga"

Alison Brie egy ideje nem lépett a skálára - osztja meg a Glow színésznő egy új interjúban a Women's Health magazinnal.

A decemberi címlapcsillag kinyilatkoztatást adott, miközben a súlyzós edzésre összpontosított elmozdulásáról beszélt, és elmagyarázta: „A zsírt izommá változtattam anélkül, hogy lefogytam volna vagy hízott volna. De ezt lazán mondom, mert nem saját skálám van. Évek óta nem mérlegelem magam. ”

Segít, hogy Brie az évek során megtanult bízni önmagában és alakjában.

"Soha nem adtam még kevesebb f--" - mondja Brie a Women's Health-nek, hogy hangolja mások kritikáját és véleményét. "Ez egy jó érzés, mert többet éled az életed, és kevésbé törődsz azzal, amit mások gondolnak."

Hozzáteszi: „A karriered ingadozni fog; magasságok és mélypontok lesznek. De mindig elmehetek edzőterembe és edzeni. Én irányítom magam és a testem. ”

A 34 éves férfi nem mindig volt ennyire magabiztos. Los Angelesben nőtt fel, és felidézi, hogy Brie-nek és nővérének „tapintással és gonddal járó testproblémák, néhány enyhén visszatérő dysmorphia” maradt.

"Most úgy érzem, hogy az erő gyönyörű, nem pedig az, hogy az a bot-sovány lenne a szépség standard" - mondja Brie.

Van néhány bölcs szava fiatalabb énjére is: „Valószínűleg olyan lennék, mint’ Gyönyörű vagy! Élvezze a testét! ’Emlékszem, 20 évesen csak mindig elégedetlen voltam a testemmel. A testem gyönyörű volt!

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Dave Franco megnyitja, hogy Alison Brie „valóban egyedüli lehetőség volt a házasságra”

"A kitartás a kulcsa mindennek" - teszi hozzá. „Ismerje meg önértékét, és örökítse meg önmagát. Bizonyára nem számíthat mások érvényesítésére. ”

A Women's Health magazin decemberi száma november 21-én áll.