Allergia, rossz étrend és korai öregedés: Ezt az arcod TÉNYLEG mondja az egészségedről

Mit mond az arcod az életmódodról? Az egészségügyi szakértők mindent elárulnak

Az arcod sokat elárulhat életmódodról az egészségügyi és szépségápolási szakértők szerint.

A rossz emésztéstől kezdve az alacsony vasszintig, az arcod igazat fog mondani rossz szokásaidról.

SZáj és áll

A száj körüli vonalak: „Sok nő számára az elsődleges probléma a száj körüli öregedési vonalak, amelyeket a dohányzás okozhat” - mondja Jennifer Young szépség- és táplálkozási terapeuta. "A hatások csökkenthetők az ajakbalzsam rendszeres alkalmazásával."

És természetesen a dohányzásról való leszokás.

A száj körüli sebek: „A száj sarkában lévő sebek a B-vitaminok hiányára utalhatnak” - mondja Nataliya Robinson bőrszakértő és facialista. "Próbáljon meg több teljes kiőrlésű gabonát bevinni az étrendbe, zöld zöldségekkel és hússal együtt - mindegyik tele van B-vitaminnal. Alternatív megoldásként kipróbálhat egy B-vitamin-kiegészítést."

Száraz ajkak: „A száraz ajkaknál lehetséges a belső kiszáradás, a B-vitamin-hiány, vagy alacsony a vasbevitel” - mondja Ms. Robinson. "Forduljon háziorvosához, és hidratálja bőrét sok víz elfogyasztásával."

Száraz bőr/gyulladás az állon: "Ezek biztos jelek, hogy probléma van az emésztőrendszerrel és a belekkel" - mondja Annie Day holisztikus terapeuta. "A gyengéd körkörös masszírozás és az álla megszorítása és elengedése segíthet a székrekedésben."

HOMLOK

Vízszintes vonalak a homlokán: „Ez emésztési problémákat jelezhet” - mondja Ms. Young. "Minden reggel úgy lehet leküzdeni őket, hogy citromlével kevert meleg vizet iszunk."

Kifejezett homlokránc: „A szemek közötti markáns vonal azt mutatja, hogy a máj nyomás alatt áll. Ennek oka lehet fizikai, környezeti és érzelmi okok miatt, allergia az élelmiszerekre/anyagokra vagy veszteség és bánat ”- mondja Ms Day. „Ez mellékvese túlterheléshez vezet, amelyet kiégésnek neveznek. Próbáljon körkörös mozdulatokkal finoman masszírozni a területet.

Pattanások a homlokán: "Ez belső tünetekre utalhat, például a máj és a gyomor torlódásával kapcsolatos problémákra"

Robinson asszony azt mondja. „Igyon sok vizet a méreganyagok kiürítéséhez. Enni kell még májbarát ételeket, például leveles zöldségféléket, és kivágni a feldolgozott ételeket, valamint a koffeint. ”

FÜL ÉS PÁLVONAL

Fülviszketés: "A fülviszketés gyakran az allergia vagy az alacsony tolerancia jele" - mondja Ms Day. „A pikkelysömör és az ekcéma itt annak jelei, hogy az ember kimerült a D-vitaminból - a napsütéses vitaminból. [Töltsön] 10 percet karokkal és arccal kitéve a testnek létfontosságú napsütést és rengeteg D-vitamint. ”

Pattanások az állkapocs vonalon: „A pattanások itt sok tejtermék, cukor és finomított ételek, például hamburgerek, chipsek és szénsavas italok fogyasztása következményei lehetnek” - mondja Ms. Young. „Egyél több friss ételt, és a szénsavas italokat helyettesítse vízzel, hogy kiürítse a méreganyagokat. Gondoskodjon az érintett területek alapos megtisztításáról. ”

Pattanások az állkapocs körül: "Az ösztrogén a bőrünk barátja, elnyomja a faggyúaktivitást, de amikor a nők életkora csökken, a bőr nem csillog, és pattanásos cisztákat tapasztalhat a dermis mélyén, és általában az állkapocs- és hajszálvonalakon találhatók meg." Dr. Howard Murad bőrgyógyász azt mondja. "Próbáljon kajszit, shiitake gombát, édesburgonyát és mangót enni, mivel ezek mind tartalmaznak A-vitamint a bőrsejtek termelésének és életciklusának normalizálása érdekében."

Kapcsolódó történetek

Sötét karikák a szem alatt: „A rendszeres és pihentető alvás ellenére is fennmaradó sötét karikák étel-intolerancia következményei lehetnek” - mondja Ms. Young. - A szenvedőknek ki kell venniük a tejterméket és a búzát étrendjükből, és meg kell nézniük, hogy a körök halványulnak-e. A másik tettes az alkohol - még mérsékelt mennyiségben is sötétséget okozhat a szem körül. Próbálja csökkenteni az alkoholfogyasztást. ”

Sötét karikák a szemen: „Ez jelzi a vér lehetséges vashiányát” - mondja Ms. Robinson. "Próbálja csökkenteni a stimuláló italok mennyiségét, beleértve a szénsavas italokat, a kávét és a teát."

Fehér foltok a szemen: „A külső perem közelében lévő fehér foltok sorozata a nyirokrendszer krónikus torlódását jelezheti” - mondja Ms. Robinson. "Kerülje a laktózt és a tehéntejtermékeket."

Foltok az arcon: "Ezeket az okozhatja, hogy nem tisztítják megfelelően az alapozót, így a bőr zsúfolttá válik" - mondja Helen Ambrosen, a Lush kozmetikai társaság társalapítója és termékfeltalálója. - Ennek oka lehet egy olyan vizes tisztítószer használata, amely nem távolítja el teljesen a sminket. Használjon olajalapú lemosót, és tartson egy kis szünetet a sminkelésben, hogy a bőr lélegezzen. ”

Kis dudorok a bőr alatt: „Lehet, hogy túl erős terméket használ a bőrön” - mondja Ms. Ambrosen. „Ügyeljen arra, hogy a megfelelő tisztítószert válassza. Az enyhébb alkalmasabb lenne, ha ettől szenved. ”

Sötét foltok: „Ezeket gyógyszeres kezelés vagy betegség okozhatja, ezért mindenképpen beszélje meg orvosával” - mondja Young. „Az öregségi foltok viszont a test módszerei lehetnek, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól. Egyél több friss ételt, igyon több vizet, és masszírozzon egy kis mennyiségű ricinusolajat a meglévő korfoltokra. ”

Zsíros bőr: „A zsíros bőrt étrendje okozhatja vagy ronthatja” - mondja Ambrosen asszony. „Ügyeljen az étrendjére. Ahogy öregszik, a bőre kevesebb faggyút termel. Válassza ki a megfelelő tisztítószert az ellenőrzés alatt tartása érdekében, és rendszeresen használjon arcmaszkot. ”

Puffadt bőr: "Lehet, hogy a bőr megpróbálja megvédeni magát egy számára túl erős szépségápolási terméktől" - mondja Ambrosen. "Igyon sok vizet a nyirokrendszer ürítéséhez."

EGYÉB A FEJEDEN

Torokfájás és fekélyek: Ha ezeket rendszeresen kapja, az ínyfertőzés jele lehet. A szájfekélyek jelezhetik az elnyomott immunrendszert, ezért pihenjen és étkezzen jól. Ha két hétnél tovább tart, keressen fel háziorvost.

Rossz lehelet: Ez májbetegségre és emésztési rendellenességekre utalhat, de először ellenőrizze a fogak és az íny egészségét, és kerülje a fokhagymával nehéz ételeket (a petrezselyem rágása minimalizálja a fokhagyma leheletét).

Szájszárazság: Ez csak azt jelentheti, hogy kiszáradt vagy, de ha mindig száraz, és nem dohányzol, vagy nem szedsz gyógyszert, akkor ez a cukorbetegség jele lehet.

Sárga fogak: Az elszíneződött fogak oka lehet a túl sok tea és kávé fogyasztása vagy a dohányzás. Néhány antibiotikum a fogak sárgulását is okozhatja.

Tompa, törékeny haj: A kezelt tincseknek csak TLC-re van szükségük, de a törékeny haj azt jelentheti, hogy alacsony a fehérjetartalma. A vasban és esszenciális zsírsavakban gazdag étrend szintén segít megőrizni erősségét. A sánta vagy gyorsan elvékonyodó haj jelezheti a pajzsmirigy problémáit, ezért keresse fel háziorvosát.