Allergiás-e a zöld teára?

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2019. november 22., 15:00 IST

01/7 Zöld tea

02/7 Fejfájás

Ha a zöld tea elfogyasztása után röviddel nehézséget vagy szédülést érez a fejében, akkor az valószínűleg egy probléma felé mutat. A zöld tea magas bevitele összefüggésbe hozható az enyhe és a súlyos intenzitású fejfájással. A zöld tea is tartalmaz koffeinmennyiséget, így lehetséges, hogy a tüneteket ez okozza, de ennek ellenére, ha a tünetek fennállnak, orvosi segítséget kell kérnie.

zöld

03/7 Álmatlanság

A zöld tea fogyasztása megnehezíti az idegrendszert, és az alvási szokásokhoz vezethet. Ez akkor fordul elő, ha késő este fogyasztja a teát. A zöld teát iszók beszámoltak arról, hogy alvás vagy pihenés közben reszketést és idegességet éreznek.

04/7 Ideges gyomor

A zöld tea fogyasztásának leggyakoribb mellékhatása a gyomorrontás, amely székrekedéssé válhat. Néhány ember gyomorfájást szenved, amint elfogyaszt egy csésze zöld teát. A zöld tea serkenti a gyomorsavat, savasságot, égő érzést okozhat a gyomorban, hányingert okozhat, sőt hányáshoz és az emésztéshez is vezethet.

05/7 vashiány

Van egy általános gyakorlat a zöld tea fogyasztása közvetlenül étkezés után. Bár jó érzés ezt megtenni, némán vezethet a szervezet vashiányához. A zöld teában lévő tanninok miatt még akkor is, ha étrendben elegendő mennyiségű vasat fogyasztasz, az étkezés után azonnal zöld tea fogyasztása befolyásolhatja az étel vas felszívódását.

06/7 Koffein jelenléte

Nem számít, mennyire szent, a zöld tea végül is a tea változata, és így megfontolt mennyiségű koffein van benne. A koffein jelenléte a tea számos mellékhatásának oka. Minél több zöld teát fogyaszt, annál több koffeint fogyaszt. A koffein mennyisége eltér a zöld tea típusaitól és márkáitól, de idegességhez, szorongáshoz, ingerlékenységhez és egyéb problémákhoz vezethet, amelyeket egyébként nem tapasztalna.

07/7 Bőrallergia

Lehetséges, hogy a zöld tea megkönnyíti allergiáját és megkönnyebbülést nyújt, de néhány ember számára valójában irritációt okozhat a bőrön. A zöld tea elfogyasztása után azonnal előfordulhat, hogy a bőrön kiütés, duzzanat, bőrpír keletkezik és viszketni kezd. Ez nagyobb valószínűséggel történik, ha túlérzékeny a bőre.

Nagyon könnyű megszokni a zöld tea ízét, és még mielőtt tudná, szokássá és extrém esetekben függőséggé válik. A legjobb, ha egy vagy két csepp citromot nyom a zöld teájába a mellékhatások csökkentése érdekében, és természetesen figyeljen arra a mennyiségre, amelyben elfogyasztja. Most, hogy a lehetséges mellékhatások ismeretesek Önnek, tanácsos a zöld tea bevitelét napi 2-3 csészére korlátozni. Legyen körültekintő azokra a jelekre, amelyeket a teste mutat Önnek, és ha bármilyen rendellenességet tapasztal, orvoshoz kell fordulnia.