Könnyű bébiételek

Kalandos kis + Felnőtt szájízért

Alma sárgarépával és mazsolával. Tápláló étkezés 8 hónapos és annál idősebb csecsemőknek.

Néhány hónappal ezelőtt azt olvastam, hogy sokféle ételcsoportot vezetnék be a lányom étrendjébe. Abban az időben a „mazsolával” találkoztam minden bébiétel kiegészítőjeként.

Tehát a mai közös receptemben mazsolát adtam az almához és a sárgarépához, majd adtam egy kis szerecsendiót hozzá. A mazsola, az alma és a sárgarépa mind magas tápértékű, és előnyös lehet növekvő babájának.

Körülbelül 9 hónapig kezdtem adni a kicsi mazsolámat. A mazsolát az egyik fulladásveszélynek tekintik, mivel a csecsemők ebben a gyengéd korban nem képesek rágni. Így van Nagyon fontos formájában mazsolát adni Csak püré.

A mazsola szárított szőlő. Nagyon tápláló kiegészítői lehetnek a csecsemő étrendjének. A mazsolában sok a kálium és a vas. Kalciumban és rostokban is gazdagok.

Ezért kevés mazsolát ad a baba ételeihez a székrekedés enyhítésére. További előnyei közé tartozik a csontok egészségének fenntartása, a rák megelőzése és más fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok felszívódása.

Ha mazsolát vásárol bébiételhez, akkor jobb, ha bio. A mazsola szárított szőlő, és az importált szőlő szerepel a Környezetvédelmi Munkacsoport „Dirty Dozen” listáján - amelyek tartalmazzák azt a 12 élelmiszert, amelyek leggyakrabban rovarirtószer-maradványokat tartalmaznak.

Az ökológiai úton előállított mazsola nem tartalmaz szulfitokat, amelyeket a mazsola színének fenntartására használnak. Ezek néha allergiás reakciókat okozhatnak.

Tehát kis óvatossággal a mazsola csodálatos kiegészítője lehet a baba étrendjének.