Almás sárgarépa répa turmix

Ezt elmondhatja alma sárgarépa répa turmix élénk vörös színéből fakad antioxidánsokkal! A cékla, a gyömbér, a sárgarépa, a narancs és az alma ízletes kombinációja ízesítő italokat kínál kielégítő gyümölcslében, amelyet reggelire vagy délutáni felvételként fogyaszthatnak el.

Ha valaha volt olyan tápanyagokkal töltött turmix, amely egyenértékű azzal, hogy "megiszod a zöldségeidet", ez ez. Alacsony kalóriatartalmú, de magas vitamin- és ásványianyag-tartalom, ennek a turmixnak az összetevői gyulladáscsökkentő, emésztési és immunerősítő előnyökkel vannak tele.

Míg imádok főtt répát használni a sült répahumusz vagy a sült répa- és kelkáposzta salátám elkészítéséhez, addig a turmixban nyersen keverni egészen más élmény! Földszínek és édesek egyszerre, és valóban megérdemlik a „piszkos édesség” becenevüket.

Tehát vegye fel a legfrissebb répát és sárgarépát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a legjobb táplálkozási durranást kapja, és felverje ezt a turmixot. A tested megköszöni.

Apple sárgarépa répa turmix recept videó

Szeretné látni, milyen egyszerű elkészíteni ezt a turmixot? Nézze meg az alábbi videót!

Alma sárgarépa répa turmix összetevők

Mindössze 5 egyszerű összetevő és egy nagy teljesítményű turmixgép szükséges. Íme, mi van ebben a turmixban:

Cékla: édes és földes ízt és rubinvörös színt ad hozzá; sárga répát használhat helyette aranysárga gyümölcsléhez.

Alma: Itt egy Granny Smith almát használtam, de jó, ha bármilyen almát használok, ami tetszik vagy kéznél van.

Sárgarépa: finom édességgel és további rostokkal járul hozzá.

Friss gyömbér: élénk és fűszeres hangot ad hozzá.

Narancslé: természetes édességet biztosít a többi összetevő kiegyensúlyozásához.

Az alábbiakban találja a nyomtatható receptet mérésekkel

Ha megpucolja a zöldségeket?

Ez tényleg rajtad múlik. Nincs szükség addig, amíg a répát, a sárgarépát és az almát jól megmosod, és jó bozótot adsz nekik. A bőr további rostokat tartalmaz, és ezt vastag és zamatos turmixzá változtatja. Néha csak durván hámozok, hogy eltávolítsam az elsötétült darabokat. De általában meghámozom a gyömbért, mivel a bőr néha kemény lehet. Ha kevésbé sűrű és rostos turmixot szeretnél, akkor mindenképpen nyugodtan hámozd meg a gyümölcsöt és a zöldségeket.

Tippek az egészséges turmixokhoz

A legjobb turmixokat csúcsminőségű alapanyagokból készítik, intenzív színeik és ízeik alapján. Válasszon válogatott zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek megfelelnek a szájpadlásának, és játsszon kiegészítőkkel a turmix egészségi előnyeinek maximalizálása érdekében.

Vásároljon jó minőségű alapanyagokat. Keressen kiváló minőségű friss gyümölcsöket és zöldségeket az élelmiszerboltban vagy a mezőgazdasági termelő piacán. Olyan összetevőket szeretne, amelyek szilárdak és méretüknél fogva nehezek, és nem száradtak ki vagy nem horzsolódtak.
Ragaszkodjon egészséges folyékony alaphoz. Frissen facsart narancslevet és vizet használtam a turmixgép varázsának elősegítésében. A kókuszvíz is mindig nagyszerű lehetőség.
Fokozza szuperételekkel. Próbáljon hozzá őrölt kurkuma, fahéj, maca por vagy méh pollen hozzáadni a táplálékot.

Több tápanyaggal töltött ital

Ha több frissítő módszert keres a tápanyagok elfogyasztására, próbálja ki ezeket a turmixokat és más italokat!

És ha sok tápanyagot szeretne, de vékonyabb állagú, akkor a zöld levem az Ön számára szól.