A megemelt diasztolés vérnyomás csökkentése csökkenti az emelkedett szisztolés vérnyomás kialakulásának esélyét

A megemelkedett diasztolés vérnyomás csökkentése csökkenti az emelkedett szisztolés vérnyomás kialakulásának esélyét

Kedves Mayo Klinika:

megemelkedett

Normális szisztolés vérnyomásom van, de a diasztolés állapotom munkanap alatt 82 és 96 között van, éjszaka vagy ha nincs stressz, normális szintre csökken. Kell-e aggódnom, vagy ez normális?

Válasz:

Ha nincs más egészségügyi problémája, amely növeli a szív- és érrendszeri problémák kockázatát, akkor az Ön által leírt helyzet - elszigetelt diasztolés hipertónia - most nem veszélyes. De ez sem normális. Az emelkedett diasztolés vérnyomásban szenvedőknél idővel gyakran emelkedik a szisztolés vérnyomás. Ennek megelőzésében segíthet a diasztolés vérnyomás normális szintre történő csökkentésében.

A higany milliméterében (Hgmm) megadott vérnyomásértéknek két száma van. Az első vagy a felső szám az artériák nyomását méri, amikor a szív dobog (szisztolés nyomás). A második vagy alacsonyabb szám az ütemek közötti artériák nyomását (diasztolés nyomás) méri. A normál vérnyomás 120/80 Hgmm alatt van.

A diasztolés vérnyomással kapcsolatos kutatások jelentősen fejlődtek az elmúlt évtizedekben. Az 1970-es és 1980-as években sok kutató és orvos úgy vélte, hogy a két vérnyomásmérés közül a diasztolés olvasás a legfontosabb. Most már tudjuk, hogy mindkettő egyformán fontos.

A diasztolés vérnyomás minimális emelkedése (kevesebb mint 95 Hgmm) önmagában nem jelent közvetlen jelentős egészségügyi kockázatot. De ez azt feltételezi, hogy egyébként jó egészségi állapotban van, és nincsenek olyan további tényezői, amelyek veszélyeztethetik a szív- és érrendszeri problémákat. Ezek a tényezők magukban foglalják a cukorbetegséget, a vesebetegséget, az elhízást, a dohányzást, az artériák megkeményedését (érelmeszesedés), vagy a kórelőzményben szereplő szívbetegségeket vagy szívrohamot.

Ha nincsenek további kockázati tényezői, akkor a vérnyomás rendszeres ellenőrzése és az életmód megváltoztatása a diasztolés vérnyomás csökkentése érdekében minden szükséges lehet. Fontos, hogy lépéseket tegyen a vérnyomás normális szintre csökkentése érdekében, mert az emelkedett diasztolés nyomás az átlagosnál magasabb kockázatot jelent az emelkedett szisztolés vérnyomás kialakulásának kockázatára az életkor előrehaladtával. A változást jelentő változások magukban foglalhatják az alacsony sótartalmú étrend fogyasztását, az alkohol kerülését, a rendszeres testmozgást, a dohányzást és az egészséges testsúly fenntartását.

Ha más kardiovaszkuláris kockázati tényezői vannak, a diasztolés vérnyomás bármilyen emelkedése - még ha kicsi is - jelentősen növeli a kardiovaszkuláris problémák kockázatát. Ha ez a helyzet az Ön számára, akkor erősen ajánlom, hogy működjön együtt orvosával egy átfogó kezelési terv elkészítéséhez, amely minden kockázati tényezőt figyelembe vesz, beleértve a magas vérnyomást.

A magas vérnyomás hatékony kezelése azért fontos, mert kezeletlenül súlyos, hosszú távú következményekkel járhat. A magas vérnyomás károsítja az erek bélését és felgyorsítja az artériák megkeményedését az egész testben. Ez viszont különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például az agyi érrendszeri betegségek, a szívroham és a perifériás érrendszeri betegségek. Ezek a koleszterinnel kapcsolatos szövődmények, amelyekre az emberek gyakran gondolnak, amikor a magas vérnyomással járó egészségügyi problémákat mérlegelik.

De van még egy módja annak, hogy a magas vérnyomás ugyanolyan veszélyes. Az erek magas vérnyomásának folyamatos lüktetése súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet, beleértve a stroke típusát, amikor vérzés van az agy és az azt borító szövetek közötti területen (subarachnoidális vérzés), pangásos szívelégtelenség, veseelégtelenség és a hasi aorta aneurizma.

Ezenkívül egyre több bizonyíték utal a magas vérnyomás és a demencia közötti összefüggésre. Kutatások kimutatták, hogy a magas vérnyomás sikeres kezelése a demencia és az Alzheimer-kór csökkent kockázatával jár. Tehát az agy védelme érdekében kezelje a magas vérnyomást.

A helyzet hatékony kezelése érdekében azt javasolom, hogy egyeztessen orvosával az emelkedett diasztolés vérnyomás felmérésére, és az egészségügyi előzményei és más orvosi problémák alapján dolgozzon ki tervet annak megfelelő kezelésére.