Alma szamoa datolya karamellával

Ezeket az alma szamoaákat nagyon egyszerű és szórakoztató elkészíteni. Csak a felső alma karikák datolya karamellával, pirított kókuszdióval és csokoládéval. Remek gyerekbarát recept!

Van egy ilyen szórakoztató receptem, amelyet ma megoszthatok veletek! A „híres” házi szamoa receptem ihlette, még egészségesebb kivitelben: alma szamoa. Ez a tökéletes recept a gyerekek bevonására, ha kalandra vágyik a konyhában.

Ihletet érez a konyhában? Hullámokban haladtam ... teljesen elárasztva éreztem magam, hogy mennyi időt töltök a konyhában a főzés és az ételek között, miközben szuper inspirációt éreztem az új, a körülményeinknek megfelelő receptek elkészítéséhez. Természetesen sok kamra vágott recept. De amit az utóbbi időben igazán inspiráltam, az az egészséges receptek, amelyek nagyon egyszerűek. Olyan egyszerű, hogy szinte butaságnak érzem őket megosztani, de annyira ízletesek, hogy semmiképp sem tarthatom el tőled!

Ami eljuttat ezekhez az almaszamókákhoz. Nevetségesen egyszerű (alapvetően csak fincsi összetevőket halmoznak egymásra), de a ropogós alma datolyakaramellal, pirított kókuszdióval és csokoládéval kombinációja őrülten finom. Nyilván meg kellett osztanom ezt a szórakoztató alkotást! Merüljünk el…

5 egyszerű összetevő:

alma - bármilyen almát használhatsz, amit szeretsz - a kedvencem a Honeycrisp!
datolya karamell - igen, saját karamellmártást készítünk dátumtól. Nagyon egyszerű és nagyon finom
cukrozatlan kókuszreszelék - ezeket meg fogjuk pirítani extra ízért
csokoládé chips - Lily étcsokoládé chips-eket használtam, amelyeket steviával édesítenek és alacsonyabb a cukortartalma
kókuszolaj - ez csak kissé elvékonyítja a csokoládét, és megkönnyíti a csöpögést

Könnyű Apple Samoas összeszerelés

Ha még nem készítetted el, akkor azzal kezdesz, hogy elkészíted a dátum karamellát. Ez a szósz nevetségesen ízletes, és a recept meglehetősen sokat tesz, mert szükség van a térfogatra ahhoz, hogy a turmixgép vagy az élelmiszer-feldolgozó összekeverje a mártást. Ez azt jelenti, hogy marad maradványa (jaj!), Hogy tetszés szerint felhasználhassa. Használhatja mártásként almához vagy öntetként sózott karamellás zabpehelyhez, vagy a samoa-ban sült zabpehelyhez!

Ha a ház körül vannak olyan gyerekek, akik szeretnének segíteni ezek elkészítésében, íme néhány tipp:

Azok az idősebb gyerekek, akik kényelmesen és biztonságban érzik magukat a főzőlap segítségével, felelősek lehetnek a kókuszreszelék megpirításáért. Adja a pelyheket egy serpenyőbe vagy serpenyőbe, és melegítse közepesen alacsony lángon 3-6 percig. Ügyeljen arra, hogy folyamatosan keverjék, hogy a pelyhek ne égjenek el!
Az idősebb gyerekek is segíthetnek az alma szeletekre vágásában, különben ez lehet a szülők feladata.

Az alma közepén lévő lyuk elkészítéséhez. Szeretek dinnyés bálázót használni, de használhatunk almamagot vagy akár kanalat is.

Késsel vagy spatulával kenjünk dátumkaramellát minden almakörre. Kérd meg a gyerekeket, hogy szórják meg a pirított kókuszt a karamell tetején.

Végül olvassa fel a csokoládé chipset és a kókuszolajat egy kis tálban a mikrohullámú sütőben. Csöpögtesse át a csokoládékeveréket a kókuszdión és voila! Snack kerül felszolgálásra.

Itt vannak további egyszerű snackek, amelyeket élvezhet:

4 összetevős mandulás kókusz sütik
Egészségesebb földimogyoró vajas csészék
Csokoládé mogyoróvaj banáncsípés
Csokoládéval borított Snickers töltött dátumok
Egészséges mogyoróvaj golyó
Egészséges alma nachos datolya karamell mártással

Ha kipróbálja ezeket az almaszamótákat, kérjük, hagyjon megjegyzést és csillagjegyet az alábbiakban, hogy tudassa velem, hogyan alakultak. Visszajelzése rendkívül hasznos az EBF csapata és más olvasók számára.

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Alma szamoa datolya karamellával

Szerző: Brittany Mullins
Felkészülési idő: 5 perc
Főzési idő: 7 perc
Teljes idő: 12 perc
Termés: 2 almás süti

Leírás

Ezeket az almaszamót nagyon egyszerű és szórakoztató elkészíteni. Csak a felső alma karikák datolya karamellával, pirított kókuszdióval és csokoládéval. Remek gyerekbarát recept!

Hozzávalók

1 nagy alma (imádom a Honeycrisp-t)
2 evőkanál datolya karamell
2 evőkanál cukrozatlan kókusz pehely
2 evőkanál csokoládé chips (tejmentes, ha szükséges)
1/2 teáskanál kókuszolaj

Utasítás

Készítse elő a dátum karamellát, ha még nem tette meg.
Pirítsd meg a kókuszdiót úgy, hogy egy kis serpenyőbe vagy serpenyőbe helyezzük 3-6 percig közepesen alacsony hőfokon. Ügyeljen arra, hogy folyamatosan keverje, hogy megakadályozza a kókuszdió megégését.
Vágjuk az almát 1/4 ″ -es szeletekre. Körülbelül 4 szeletet kell tudnia szerezni. Nyugodtan uzsonna az első szeletet és az utolsó szeletet, mivel ezeknek nem lesz egységes az alakja.
Egy dinnye bálázóval távolítsa el a magot az almákról, és készítsen egy kis lyukat az egyes szeletek közepén. Ehhez a lépéshez kanalat vagy almamagot is használhat, csak győződjön meg róla, hogy ez az a típus, és nem az, amelyik az almát szakaszokra aprítja. Szintén! Először megteheti ezt a lépést, ha almamagot használ.
Késsel kenjen meg kb. 1/2 evőkanál datolya karamellát minden almakarikára. Szórjuk mindegyikre a pirított kókuszt.
Keverjen össze egy kis mikrohullámú sütőben biztonságos csokoládé chipset és kókuszolajat. Mikrohullámú sütő 30 másodperces időközönként, közben kevergetve, amíg teljesen meg nem olvad. Öntsön olvadt csokoládét almaszeletekre, és azonnal tálalja, vagy tegye néhány percre hűtőbe vagy fagyasztóba, csak hogy a csokoládé megkeményedjen.

Kategória: Desszert
Módszer: Nincs sütés
Konyha: amerikai

Táplálás

Adag: 1 almás süti
Kalóriák: 121
Cukor: 18g
Nátrium: 36mg
Zsír: 5g
Telített zsír: 3g
Telítetlen zsír: 0g
Transzzsír: 0g
Szénhidrátok: 22g
Rost: 2g
Fehérje: 1g
Koleszterin: 0mg

Kulcsszavak: almasamoa

Te készítetted ezt a receptet?

Az @eatingbirdfood címkéje az Instagram-on, és a #eatingbirdfood hashtag beillesztése