Alopecia Areata: 7 módszer az alopecia újratermelésének segítésére

Lehet, hogy a hajhullását autoimmun rendellenesség okozza? Ha gyors, foltos hajhullást tapasztal, az alopecia areata nevű autoimmun állapot lehet a bűnös.

Rasmus Serup

Rasmus 2017 elején társalapítója volt a HairLust-nak, és életét fenntartható és innovatív hajápolási termékek gyártásának szentelte. Folyamatosan naprakész a haj legújabb kutatásaival, beleértve a hajhullás-tanulmányokat is. Rasmus üzleti háttérrel rendelkezik a Copenhagen Business School-ból, és az elmúlt +6 évben éjjel-nappal a hajápolással foglalkozott. Olvass tovább.

Az alopecia areata, más néven foltos kopaszság, egy autoimmun állapot, amely gyakran a test egy részének vagy egészének hajhullását eredményezi. Bár az alopecia areata hajhullása általában nem tartós, maga az állapot nem gyógyít. Egyes alopecia-kezelések azonban elősegíthetik a haj gyorsabb növekedését.

Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg az alopeciáról, az alopecia újranövéséről és arról, hogy milyen alopecia areata kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre az Ön számára.

Index

Mi az Alopecia Areata?

Az alopecia areata egy gyakori autoimmun rendellenesség, amely kiszámíthatatlan, foltos hajhullást okoz. Az immunrendszer megvédi a testet az idegen betolakodóktól, például a baktériumoktól és a vírusoktól, de az alopeciában szenvedők immunrendszere tévesen támadja meg a hajhagymáikat, ami hajhulláshoz vezet.

Szerencsére az alopecia areata hajhullása nem tartós. Mivel a szőrtüszők nem pusztulnak el, lehetőség van a haj megfelelő kezeléssel történő újratermelésére (később az alopecia újranövéséről).

Bár az alopecia areata hajhullása általában nem tartós, maga az állapot nem gyógyít. Egyes alopecia-kezelések azonban elősegíthetik a haj gyorsabb növekedését.

Az alopecia típusai

Az Alopecia areata csak a fejbőrt érinti, és apró, sima hajhullásként jelenik meg. Bizonyos esetekben ezek a kopasz foltok addig terjednek, amíg a fejbőrön lévő összes haj el nem veszik. Ez az állapot alopecia totalis néven ismert. A hajhullás az alopecia universalis nevű állapotban a testre is átterjedhet.

Még nem kell kiborulni! Az alopecia legtöbb esete nem jut el alopecia totalis vagy alopecia universalis elé. Míg az alopecia areata némileg gyakori, addig az alopecia totalis és az alopecia universalis nagyon ritka.

Gyors tények az Alopecia Areata-ról

Az alopecia areata az általános populáció közel 2% -át érinti valamikor életük során
Az Egyesült Államokbeli Alopecia szerint öt érintettből négy embernél a hajhullás után egy éven belül alopecia növekszik, alopecia areata kezelés nélkül.
Az alopecia areata-ban szenvedők 20% -ának van ugyanolyan állapotú családtagja.
Az alopecia areata ellen nincs gyógymód.

Mikor kezdődik általában az Alopecia Areata?

Az Alopecia areata hajhullás bármely életkorban előfordulhat, és minden fajra és nemre kihat. A legtöbb eset azonban 30 éves kor előtt fordul elő. Emiatt az alopecia areata gyakran társul gyermekekkel és tinédzserekkel.

Az alopecia areata az alopecia újranövekedése után is megismétlődhet. Sok ember számára az alopecia visszatérő esetei olyanok, amelyekkel egész életében küzdenek. Más emberek esetében az állapot soha nem tér vissza az alopecia újranövekedése után.

Mi okozza az Alopecia Areata-t?

Úgy gondolják, hogy az alopecia areata a genetikához kapcsolódik. Az Egyesült Királyságbeli Alopecia szerint körülbelül ötödik alopeciás embernek van ugyanolyan állapotú családtagja.

Mivel az alopecia areata autoimmun állapot, az alopeciában szenvedőknél nagyobb valószínűséggel vannak olyan családtagok is, akik más autoimmun betegségekkel, például pikkelysömörrel, asztmával, allergiákkal és lupusszal rendelkeznek.

A tudósok azonban nem biztosak abban, hogy mi váltja ki ezt az autoimmun választ. Néhány alopecia areata-ban szenvedő ember úgy gondolja, hogy a stressz kiváltó tényező, de nincs klinikai bizonyíték arra, hogy ez igaz az alopecia minden esetére.

Az Alopecia areata nem fertőző, és nem kapcsolódik semmilyen vitamin- vagy ásványianyag-hiányhoz.

Az Alopecia Areata jelei és tünetei

Ha kíváncsi arra, hogy alopecia areata van-e, a következőkre kell figyelnie:

1. Kör alakú vagy foltos kopasz foltok

Az érme nagyságú hajhullás a alopecia areata klasszikus tünete. Az alopecia általában a fejbőr kicsi, sima kopasz foltjaként kezdődik. Ez a hajhullás foltos maradhat vagy terjedhet, amíg az összes fejbőrszőr el nem veszik.

2. Bizsergés

Egyes alopeciában szenvedők enyhe bizsergést éreznek a fejbőrön.

3. Jelentős hajhullás rövid idő alatt

Ellentétben az androgén alopeciával (a hajhullás másik gyakori formája, amely nagyon lassan fordul elő - gondoljunk a visszahajló hajszálra), az alopecia areata meglehetősen gyorsan okozza a látható hajhullást.

4. Teljes hajhullás a fejbőrön

Bizonyos esetekben az alopecia előrehaladhat a foltos hajhulláson túl. A hajhullás ezen formáját alopecia totalis néven említik.

5. Teljes testű hajhullás

Alopecia universalis esetén minden testszőr kihullhat.

Alopecia Areata diagnózisa és kezelése

Ha észreveszi a foltos hajhullást, egyeztessen időpontot a bőrgyógyászával. Ne feledje, hogy minél kevesebb hajhullás jelentkezik, annál valószínűbb, hogy teljes növekedést tapasztal.

Lehet, hogy kezelőorvosa csak a hajhullás vizsgálatával diagnosztizálhatja Önt alopecia areata-val, de további információkra, például családtörténetre vagy vérvizsgálatra lehet szükség az alopecia areata kezeléséhez.

Bár az alopecia nem gyógyítható, a bőrgyógyász ajánlhat alopecia areata kezeléseket, például szteroidos krémeket és injekciókat a tünetek kezelésében. Nincs azonban garancia arra, hogy ezek az alopecia areata kezelések működni fognak az alopecia újranövekedésében.

De ne ess kétségbe! Sok esetben az alopecia újranövése önmagában fordul elő alopecia areata kezelések nélkül. Az alopecia újranövése néhány hónap vagy akár év alatt megtörténik. Néha a haj visszafehéredik, főleg az alopecia hajhullás esetén.

Az alopecia újrarendeződésének esélye jobb, ha kevesebb kezdeti hajhullás van, ezért ne várja meg orvosának felkeresését, ha észreveszi az alopecia tüneteit.

7 tipp az alopecia újratermeléséhez

Amellett, hogy meglátogatja bőrgyógyászát az orvosi alopecia areata kezelésekhez, kipróbálhatja ezeket a tippeket és termékeket. Csak vegye figyelembe, hogy bár ezek közül a módszerek közül néhány segíthet az alopecia újranövésében, nem akadályozhatják meg az új kopasz foltok kialakulását.

1) Vegyünk hajnövekedési kiegészítőket

Mint korábban említettük, nincs ismert kapcsolat a vitaminhiány és az alopecia között. Az ilyen hajnövesztő kiegészítők szedése azonban biztosan segíthet abban, hogy a hajad a lehető leghatékonyabban nőjön. A biotin, a C-vitamin, az E-vitamin, a cink és a folsav hajszerető kombinációjával ezek a hajnövekedés-kiegészítők mindennel rendelkeznek, amire a hajhagymáknak szüksége van, hogy optimalizálják növekedésüket. Ráadásul gumiként is kaphatók, amelyek jó ízűek és cukormentesek!

2) Használjon gyengéd sampont és balzsamot

A hajmosáshoz használt termékek hozzájárulhatnak az alopecia areata kialakulásához, így a test gyulladásos reakciójának korlátozása az erős vegyszerekkel való expozíció csökkentésével egy másik alopecia areata kezelés lehet. Sok sampon és balzsam olyan összetevőkkel van tele, amelyekről ismert, hogy irritálják az érzékeny bőrt.

Ehelyett válasszon sampont és balzsamot, amely természetes növekedést elősegítő összetevőkből készül, mint például a HairLust szerves tanúsítású hajnövekedési samponja és balzsamja. Ez a sampon és balzsam nemcsak kíméletesebb megoldásokat kínál a tisztításhoz, hanem mikroproteinek, vitaminok és ásványi anyagok egyedülálló kombinációjával is táplálja a hajat.

3) Fokozza a fejbőr keringését

Egy másik megfontolandó alopecia areata kezelés fokozza a fejbőr véráramlását. Miért? Mivel a vér az elfogyasztott vitaminokat és ásványi anyagokat a szőrtüszőkbe juttatja - a több vér a tüszőjében azt jelenti, hogy több olyan tápanyagot kapnak, amelyre szükségük van az egészséges, új haj növekedéséhez.

A fejbőr keringésének fokozásának egyik módja az, ha rendszeresen masszírozza a fejbőrét az ujjaival. A mentaolaj alkalmazása szintén elősegítheti a fejbőr keringését, ezért ajánlom a HairLust szerves fejbőrtüsző kezelést és volumizálót, valamint haj- és fejbőr méregtelenítő bozótot. A fejbőr tüszőkezelő és volumizáló használata javíthatja a fejbőr egészségét és azonnali mennyiséget ad a ritkuló hajnak. A haj- és fejbőr méregtelenítő bozót eltávolítja a faggyút, a hajtermékeket és a kemény vizet, ami szintén teltebbé varázsolja a hajat.

4) Csökkentse a stresszt

Egyes anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy a stressz tényező lehet az alopecia areata fellángolásában, ezért egy alopecia areata kezelés csökkentheti a stressz szintjét. A stressz és a szorongás enyhítésére számos módszer létezik, ezért kísérleteznie kell, és meg kell derítenie, hogy mi működik a legjobban. Íme néhány ötlet a kezdéshez:

Naplóírás
Jóga
Aromaterápia
Elmélkedés
Zenelejátszás vagy zenehallgatás
Kézművesség
Gyakorlat
Kint tölteni az időt
Játék háziállatokkal
Akupunktúra

5) Viseljen fényvédőt

A hajad egyik fő biológiai feladata, hogy megvédje a fejbőrt a napkárosodástól. Alopecia areata hajhullás esetén a fejbőrét UV sugárzás érheti, ami nemcsak növelheti a bőrrák kialakulásának kockázatát, hanem megnehezítheti az alopecia újranövekedését.

A fejbőr védelme érdekében viseljen fényvédőt vagy kalapot, ha hosszabb ideig kívül van.

6) Gyulladáscsökkentő étrend fogyasztása

A cukros ételek, az alkohol és a feldolgozott ételek gyulladásos reakciót válthatnak ki a szervezetben. Vannak, akik úgy vélik, hogy a gyakori ételallergiák, például a dió, a glutén és a tejtermékek kivágása segíthet csökkenteni a szervezet immunválaszát. Így gyulladáscsökkentő étrend követése kevés hozzáadott cukor és nulla alkohol hatására alopecia areata kezelésként is működhet.

Nehéz lehet nagy változtatásokat végrehajtani az étrendben, ezért ha ezt az alopecia areata kezelést fontolgatja, akkor kezdje el apró változtatásokkal fokozatosan. Idővel képes lehet elkülöníteni, hogy mely ételek váltják ki az Ön számára.

Ezenkívül meg kell próbálnia az étrendbe beépíteni azokat az ételeket, amelyekről ismert, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyulladáscsökkentő ételek közé tartoznak a zöld leveles zöldségek, bogyók, kurkuma, brokkoli, gyömbér, kókuszolaj, vadon kifogott lazac és csontleves.

Nincs garancia arra, hogy a gyulladáscsökkentő étrend hatékony alopecia areata kezelésként fog működni, de soha nem árthat egészséges ételeket fogyasztani!

7) Illóolajok

Egyes illóolajokról ismert, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek alopecia areata kezelésként működhetnek. A levendulaolaj különösen hasznos lehet a haj növekedésének ösztönzésében. Egy 2016-os tanulmányban a levendulaolaj helyi alkalmazása növelte a szőrtüszők számát és mélységét. A levendulaolaj is elősegíti a pihenést és a nyugalom érzését, ami segíthet csökkenteni a stresszt. A rozmaring egy másik illóolaj, amelyről azt gondolják, hogy segíti a haj növekedését. Egy 2015-ös tanulmány azt mutatta, hogy a rozmaringolaj hatékonyan ösztönözte a haj növekedését. Ezen illóolajok egyikének vagy mindkettőnek a használata közben fejbőrének masszírozása segíthet az alopecia újranövésében.

Néhány ember azonban nagyon érzékeny az illóolajokra. A biztonság érdekében mindig keverje össze az illóolajokat egy hordozóolajjal, például kókuszolajjal. Teszteljen kis mennyiségű keveréket a belső karján, mielőtt a fejbőrére alkalmazza, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tapasztal reakciót. Ha a fejbőrödről van szó, jobb biztonságban, mint sajnálni!

Ha alopecia areata van, akkor biztosan nem vagy egyedül. Bármilyen hajhullás azonban nagyon szorongató lehet. Ezért sok alopecia areata és más típusú hajhullással küzdő ember egy támogató csoport segítségét és társaságát kéri.

Reméljük, hogy hasznosnak találja ezt a bejegyzést! Ha tapasztalta az alopecia areata-t, és talált egy alopecia areata-kezelést, amely az Ön számára bevált, akkor szívesen hallanánk rólad! Küldjön nekünk egy e-mailt, vagy ossza meg tapasztalatait más olvasókkal az alábbi megjegyzés részben.