Az egyetlen összetevő, Alyssa Milano minden étkezéshez ad hozzá

Alyssa Milano szereti a nyarat, mert könnyű idő étrendjét egészségesnek tartani saját termesztésű alapanyagok felhasználásával. A Bűbájos sztár és a kétgyerekes anya karcsú alakja megmaradt az Atkins-diétának köszönhetően, amelyet követett, hogy segítsen neki az utolsó terhességi súlyának csökkentésében, miután két évvel ezelőtt megszülte második gyermekét, Elizabellát.

Alyssa, egy lelkes kertész, semmit sem szeret jobban, mint a saját maga által termesztett családi ételeket etetni - és jelenleg a kedvenc összetevője egy kicsit túl jól növő gyógynövény. "A pénzverőm jelenleg nincs kontroll alatt, ezért alapvetően mindenbe beleteszem" - mondja a színésznő a People magazinnak. - Nem számít, mi az, mentát kap belőle.

Alyssa az Atkins hivatalos szóvivője

A 44 éves férfi kezdőknek kedvenc salátáját ajánlja, görögdinnyével, feta sajttal, uborkával és természetesen mentával. "(Nagyon könnyű elkészíteni és nagyon finom" - osztja a nő. Azt is szereti, hogy a klubos üdítőjét mentával fűszerezze egy nyári csavarhoz a nulla kalóriatartalmú üdítőitalon.

Az Atkins-program főnökeinek szabályai szerint, amelynek hivatalos szóvivője, Alyssa és David Bugliari, csaknem nyolcéves férje nem fogyasztanak magas szénhidráttartalmú ételeket, például rizst és tésztát. Ehelyett olyan magas fehérjetartalmú termékeket választanak, mint a csirke és a hal, amelyeket zöldségekkel párosítanak. Amikor pedig kissé felmelegszik az idő, Alyssa semmit sem szeret jobban, mint mindent a kinti grillre dobni.

"Azt hiszem, ez egy kis füstös ízt ad neki (zöldségféléknek), és csinálsz egy kis olívaolajat sóval és borssal, és ez csak finom" - mosolyog.

Itt tekintheti meg a legfrissebb ételeket és recepteket.